loading...
مطالب اینترنتی
وبلاگ بازدید : 51 چهارشنبه 11 اسفند 1395 نظرات (1)

انواع مدل مو مردانه برای صورت گرد با ریش و بدون ریش ۹۶ – ۲۰۱۷ ژورنال عکس جدیدترین و زیباترین مدل مو پسرانه و مردانه شیک ژورنال عکس جدیدترین و زیباترین… نوشته انواع مدل مو مردانه برای صورت گرد با ریش و بدون ریش ۹۶ – ۲۰۱۷ اولین بار در نمکستان پدیدار شد. Images for انواع […]

نوشته انواع مدل مو مردانه برای صورت گرد با ریش و بدون ریش ۹۶ – ۲۰۱۷ اولین بار در مجله سرگرمی. پدیدار شد.


لینک منبع و پست :انواع مدل مو مردانه برای صورت گرد با ریش و بدون ریش ۹۶ – ۲۰۱۷
http://s1g.ir/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%85%d8%af%d9%84-%d9%85%d9%88-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%da%af%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%db%8c%d8%b4/
وبلاگ بازدید : 95 پنجشنبه 05 اسفند 1395 نظرات (0)



مفیدستان:

جراحي هاي زيبايي واجب کدامند؟


خبرگزاري آريا – ليپوساکشن, روش هاي جوانسازي پوست, تزريق چربي, پروتز چانه

۱- ليپوساکشن
هدف از ليپوساکشن برداشتن چربي هاي موضعي در قسمت هايي از بدن است که با ورزش با رژيم غذايي از بين نمي روند اما روش مناسبي براي لاغري يا کاهش وزن نيست. براي مثال براي فردي که ۱۴۰ کيلوگرم وزن دارد ولي مي خواهد ۸۰ کيلوگرم شود، روش مناسبي نيست. اگرچه اندازه بدنش کوچک و حجم چربي کم مي شود.

براي شما مناسب است
– زياد چاق نيستند.
– در نقاط خاصي از بدن مانند بغل ران، پشت بازو، شکم و … تراکم چربي داريد.
– پوست تان براي داشتن چربي بايد نازک و انعطاف پذير باشد؛ از اين رو جوانترها که پوست نازک و انعطاف پذيرتري نسبت به مسن ترها دارند بهتر جواب مي گيرند.
– سن و جنسيت فاکتور اوليه نيست اما بهتر است به سن بلوغ رسيده باشيد.

براي شما مناسب نيست
– به دنبال کاهش وزن هستيد و چاقي منتشر يا يکنواخت داريد.
– بيماري قلبي – عروقي و مشکل انعقاد خون داريد. مگر اينکه زير نظر پزشک معالجتان اقدام کنيد.

بايدها و نبايدها
– معمولا بايد چهار تا ۱۰ ماه روز، بسته به بدنتان و ميزان چربي خارج شده، استراحت کرده و تا يک ماه از انجام فعاليت هاي سنگين اجتناب کنيد.
– بايد رژيم غذايي مخصوصي را رعايت کنيد.
– بهتر است از هفته دوم ورزش را آغاز کنيد. پياده روي براي از بين بردن ورم بسيار مفيد است.
– مي توانيد چهار روز پس از انجام ليپوساکشن حمام کنيد.
– پوشيدن گن براي کاهش ورم الزامي است؛ بنابراين بايد يک تا سه ماه پس از جراحي از گن استفاده کنيد.

ليپوساکشن, روش هاي جوانسازي پوست, تزريق چربي, پروتز چانه

۲- ليپوليز
در اين روش سلول هاي چربي تجزيه مي شوند و بدون جراحي مقداري از چربي هاي اضافي بيرون کشيده شده و بقيه توسط بدن دفع مي شوند.

براي شما مناسب است
– ضخامت چربي زير پوست تان يک تا سه سانتيمتر است و افتادگي خفيف يا متوسط پوست داريد. ديابت و اضافه وزن زياد نداريد و سيگاري هم نيستند.

براي شما مناسب نيست
– خيلي چاقيد، دچار افتادگي و شلي زياد پوست و سلوليت هستيد.
– سابقه بيماري هاي قلبي، ريوي و کبدي داريد.

بايدها و نبايدها
– سه تا پنج روز پس از جراحي استراحت کنيد.
– استفاده از گن دو هفته تا يک ماه ضروري است.
– از خوردن غذاهاي سنگين و چرب پرهيز کنيد.
– از انجام ورزش شديد خودداري کنيد.

ليپوساکشن, روش هاي جوانسازي پوست, تزريق چربي, پروتز چانه

۳- تزريق چربي
تزريق چربي يکي از موثرترين، طبيعي ترين و بي خطرترين روش هاي جوانسازي پوست است. در اين روش متخصص با گرفتن چربي از نواحي باسن يا ران و تزريق آن در گودي هاي زير چشم، گونه ها، شقيقه ها و خط خنده مي تواند حالت گودي، افتادگي و شلي پوست را برطرف کند.

براي شما مناسب است
– مي خواهيد گونه يا چانه تان را برجسته کنيد.
– به دنبال پر کردن چروک و مناطق فرو رفته صورت هستيد و مي خواهيد خط خنده تان را پر کنيد.
– دچار چروک در ناحيه پشت دست هستيد.

براي شما مناسب نيست
– انتظارات واقع گرايانه نداريد.
– از نظر رواني ثبات نداريد.

بايدها و نبايدها
– از وارد کردن فشار زياد به محل تزريق به مدت ۷ تا ۱۰ روز خودداري کنيد.
– کبودي، تورم و درد در محل تزريق چربي و محلي که چربي آن برداشته شده طبيعي است. بنابراين براي کاهش ورم و تسريع بهبود در سه روز از کمپرس سرد استفاده کنيد.
– براي کاهش ورم بهتر است در چند روز اول هنگام خوابيدن زير سرتان بلند باشد.
– از خوردن نمک خودداري کنيد.
– از انجام فعاليت هايي که نياز به خم شدن يا وارد کردن فشار دارند خودداري کنيد.
– از انجام ورزش شديد در هفته اول خودداري کنيد. بعد از چند روز ورزش هاي سبکتري – به شرطي که موجب افزايش تورم صورت نشود – انجام دهيد.
– تا چند روز از رفتن به سوناي گرم خودداري کنيد چون گرما باعث آب شدن چربي مي شود.
– براي جلوگيري از عفونت معمولا آنتي بيوتيک خوراکي قبل و بعد از عمل تجويز مي شود.
– براي کنترل درد مصرف استامينوفن کافي است.

ليپوساکشن, روش هاي جوانسازي پوست, تزريق چربي, پروتز چانه

۴- بوتاکس
يکي از روش هاي صاف کردن چين و چروک هاي صورت است.

براي شما مناسب است
– در اطراف چشم هايتان چروک هاي پنجه کلاغي داريد.
– زياد اخم مي کنيد يا عادت داريد ابروهايتان را مدام بالا بيندازيد.
– دست ها و زيربغلتان بيش از حد عرق مي کند و ميگرن يا اسپاسم عضله داريد.

براي شما مناسب نيست
– بارداريد و يا تصميم به بارداري داريد. کودکتان از شير شما تغذيه مي کند.
– ام اس يا بيماري هاي عصبي – عضلاني يا بيماري پوستي مثل اگزما يا پسوريازيس داريد.
– سابقه حساسيت به تخم مرغ داريد.

بايدها و نبايدها
– از کمپرس سرد استفاده و تا چند ساعت از دراز کشيدن خودداري کنيد.
– بهتر است تا چند ساعت از دوش گرفتن و سونا خودداري کنيد.
– ناحيه تزريق را ماساژ ندهيد.

ليپوساکشن, روش هاي جوانسازي پوست, تزريق چربي, پروتز چانه

پروتز چانه و گونه براي کساني مناسب است که …
– چانه تان عقب تر از حد طبيعي است يا چانه کوتاه و فرو رفته داريد. گاهي ميزان عقب بودن به حدي است که نيمه ميانه صورت جلوتر از ديگر اجزاي صورت ديده مي شود.

– استخوان گونه نداريد يا در اثر حادثه گونه تان دچار آسيب شده است. در حالت کلي پروتز گونه به دليل جابجايي، پس زدن و عدم تقارن توصيه نمي شود.

مقايسه روش هاي تزريق ژل و چربي
– مزيت تزريق چربي، گرفتن چربي از بدن خود فرد است که منجر به حساسيت نمي شود.

– براي پر کردن کل صورت، اطراف چشم ها، لب، گونه ها، پشت دست و اندام ها و … به کار مي رود. در ميان تمام پرکننده هاي بافت زير جلدي چربي کم خطرترين، مطمئن ترين و ماندگارترين است.

– تزريق چربي يا بي حسي موضعي و به صورت سرپايي انجام مي گيرد و پوست در اين روش بخيه زده نمي شود.

– برخلاف تزريق ژل خطر جابجايي ندارد..

– برخلاف ژل يا پروتز هنگام لمس طبيعي است. در حالي که ژل يا پروتز سفت و مشخص هستند. امکان ايجاد عفونت در ژل ها و پروتزها بسيار بيشتر از چربي است.

– از عوارض تزريق چربي تنها مي توان به تورم مختصر در ناحيه تزريق اشاره کرد که معمولا پس از يک تا دو هفته از بين مي رود.

– ژل معمولا حرکت مي کند و پايين کشيده مي شود يا در اثر خوابيدن روي صورت فشرده شده و به دور چشم ها حرکت کرده و ظاهري غير قرينه در صورت ايجاد مي کند.

– در صورت نامرغوب و غيراستاندارد بودن ژل عوارض خطرناک ديگري را به همراه دارد.

– بوتاکس برخلاف چربي و ژل خاصيت پرکنندگي ندارد و چين و چروک ها را از راه فلج کردن عضلات از بين مي برد. اگر براي تزريق بوتاکس مارک معتبري استفاده شود عوارض مهم و خطرناکي ندارد.
منبع: مجله تندرستي



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب جراحي هاي زيبايي واجب کدامند؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :جراحي هاي زيبايي واجب کدامند؟
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%8a-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%b2%d9%8a%d8%a8%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%d9%88%d8%a7%d8%ac%d8%a8-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85%d9%86%d8%af%d8%9f/
وبلاگ بازدید : 72 شنبه 30 بهمن 1395 نظرات (0)
پاورپوینت زیر رده دیلنیده (DILLENIIDAE)

پاورپوینت-زیر-رده-دیلنیده-(dilleniidae)پاورپوینت زیر رده دیلنیده (DILLENIIDAE)، چهارمین زیر رده از رده ماگنولیوپسیدا، زیررده دیلنیده از ۱۳ راسته و ۷۷ خانواده تشکیل شده که مجموعا حدود ۲۵۰۰۰ گونه را شامل می شوند.دانلود فایل

پاورپوینت زیر رده دیلنیده (DILLENIIDAE) – apadana.in
https://apadana.in/…/پاورپوینت-زیر-رده-دیلنیده-(dilleniidae)/470‎Cachedپاورپوینت زیر رده دیلنیده (DILLENIIDAE)، چهارمین زیر رده از رده ماگنولیوپسیدا،
زیررده دیلنیده از ۱۳ راسته و ۷۷ خانواده تشکیل شده که مجموعا حدود ۲۵۰۰۰ گونه را شامل …
پاورپوینت ۱۴۰۰ دانلود پاورپوینت زیر رده دیلنیده DILLENIIDAE- در …
powerpoint1400.sellfile.ir/prod-812538-دانلود+پاورپوینت+زیر+رده+دیلنیده+DILLENIIDAE_+در+۱۰۳+اسلاید.html‎Cachedدانلود پاورپوینت زیر رده دیلنیده DILLENIIDAE- در ۱۰۳ اسلاید. (( چهارمین زیر رده از
رده ماگنولیوپسیدا)). زیررده دیلنیده از ۱۳ راسته و ۷۷ خانواده تشکیل شده که مجموعا …
پاورپوینت زیر رده دیلنیده (DILLENIIDAE) – ایران دانلود
irdls.blogsky.com/1395/10/12/post-14427/‎Cached1 ژانويه ۲۰۱۷ … پاورپوینت زیر رده دیلنیده (DILLENIIDAE)، چهارمین زیر رده از رده ماگنولیوپسیدا،
زیررده دیلنیده از ۱۳ راسته و ۷۷ خانواده تشکیل شده که مجموعا حدود …
دانلود پاورپوینت زیر رده دیلنیده DILLENIIDAE (( چهارمین زیر رده از رده …
mag-iran.com/دانلود-پاورپوینت-زیر-رده-دیلنیده-dilleniidae.htm‎Cached1-در این مطلب، متن اسلاید های اولیه دانلود پاورپوینت زیر رده دیلنیده DILLENIIDAE
(( چهارمین زیر رده از رده ماگنولیوپسیدا)) قرار داده شده است ۲-به علت اینکه امکان درج …
دانلود پاورپوینت زیر رده دیلنیده – میهن پروژه
mihanproje.rozblog.com/post/1578/ads‎Cached4 فوریه ۲۰۱۷ … پاورپوینت زیر رده دیلنیده ۱۰۳ اسلاید,پاورپوینت زیر رده دیلنیده (DILLENIIDAE),
فروش فایل پاورپوینت زیر رده دیلنیده,دانلود پاورپوینت زیر رده …
پاورپوینت زیر رده دیلنیده DILLENIIDAE (( چهارمین زیر … – فایل مارکت
filemarkt.ir/پاورپوینت+زیر+رده+دیلنیده+DILLENIIDAE++((+چهارمین+زیر+رده+از+رده+ماگنولیوپسیدا))۹۵۸۰۰۲/?…‎Cachedموضوع : پاورپوینت زیر رده دیلنیده DILLENIIDAE (( چهارمین زیر رده از رده
ماگنولیوپسیدا)). فرمت فایل: PPT (قابل ویرایش). ۱- گیاهانی علفی یا چوبی هستند
.
پاورپوینت زیر رده دیلنیده DILLENIIDAE (( چهارمین زیر رده از رده …
paper-download.vcp.ir/…/1593378-پاورپوینت-زیر-رده-دیلنیده-DILLENIIDAE-چهارمین-زیر-رده-از-رده-ماگنولیوپسیدا-در-word.ht…‎Cached18 سپتامبر ۲۰۱۶ … پاورپوینت زیر رده دیلنیده DILLENIIDAE (( چهارمین زیر رده از رده ماگنولیوپسیدا))
در word دارای ۱۰۳ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در Power …
پاورپوینت زیر رده دیلنیده dilleniidae (( چهارمین زیر رده از رده …
fail3014.mihanblog.com/…/پاورپوینت%۲۰زیر%۲۰رده%۲۰دیلنیده%۲۰DILLENIIDAE%20%2…‎Cachedموضوع : پاورپوینت زیر رده دیلنیده DILLENIIDAE (( چهارمین زیر رده از رده
ماگنولیوپسیدا)). فرمت فایل: PPT (قابل ویرایش). ۱- گیاهانی علفی یا چوبی هستند
.
پاورپوینت زیر رده دیلنیده (DILLENIIDAE) | شبکه مقاله
articlenetwork.ir/2016/…/21489_ppt-زیر-رده-دیلنیده-dilleniidae.html‎Cached30 جولای ۲۰۱۶ … توضیح مختصر: پاورپوینت زیر رده دیلنیده (DILLENIIDAE)، چهارمین زیر رده از رده
ماگنولیوپسیدا، زیررده دیلنیده از ۱۳ راسته و ۷۷ خانواده تشکیل …
پاورپوینت زیر رده دیلنیده (dilleniidae)
tyrur.paperfa.ir/posts/‎Cachedتحقیق|گزارش کار|نمونه سوالات استخدامی|جزوه|کتاب.


لینک منبع و پست :پاورپوینت زیر رده دیلنیده (DILLENIIDAE)
http://mihan.flie.ir/%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%be%d9%88%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%b2%db%8c%d8%b1-%d8%b1%d8%af%d9%87-%d8%af%db%8c%d9%84%d9%86%db%8c%d8%af%d9%87-dilleniidae/
وبلاگ بازدید : 80 دوشنبه 25 بهمن 1395 نظرات (0)

این فایل مربوط به گزارشکار آز انجماد فلزات می باشد. عنوان این گزارشکار بررسی تاثیر عناصر جوانه زا بر ریزساختار قطعه ریختگی می باشد که در دانشگاه تبریز تهیه شده است. …

گزارشکار آزمایشگاه انجماد فلزات – solidification lab – ایران مواد
iran-mavad.com/گزارشکار-آز-انجمادفلزات-۲٫html‎Cached7 ژوئن ۲۰۱۶ … گزارشکار آزمایشگاه انجماد فلزات : در این گزارش تاثیر انواع متغیر هاي ریخته گري
بر روي ریز دانگی آلیاژهاي آلومینیوم مطالعه و بررسی شده است.
آزمايشگاه انجماد فلزات
dmpe.aut.ac.ir/autcms/labs/…/labHome.htm?id=3354157…fa‎Cached
Similarآزمايشگاه انجماد فلزات. کامران دهقاني. تکنسین:حمید زهره وند. معرفي. آزمايشات درس
انجماد فلزات در این آزمایشگاه صورت می پذیرد كه مهم‌ترين آزمايش‌هاي به شرح زير است:.
[DOC] گزارش-کار-آزمایشگاه-انجماد.docx
h-daneshmand.ir/wp-content/…/گزارش-کار-آزمایشگاه-انجماد.docx‎Cached
Similarدر انجماد فلز مذاب پایین تر از نقطه Ts ابتدا کریستال هایی از مذاب جدا شده و شروع به
رشد می نمایند. تا زمانی که کریستال ها آزادانه رشد می کنند به نظر می سرد که از نظر …
گزارش آزمايشگاه انجماد فلزات – سایت نواندیشان
https://www.noandishaan.com/…/گزارش-آزمايشگاه-انجماد-فلزات.html‎Cached13 نوامبر ۲۰۱۱ … گزارش آزمايشگاه انجماد فلزات آزمايشگاه انجماد فلزات سرعت سرد کردن جوانه زا فوق
ذوب سیالیت کامپوزیت دینامیکی برای دانلود گزارش کارهای مهندسی …
S007_killeR – گزارش کار آزمایشگاه انجماد فلزات
s007-killer.blogfa.com/post-155.aspx‎Cached
Similarگزارش کار آزمایشگاه انجماد فلزات. گزارش كار آزمايشگاه انجماد فلزات. چكيده: تاثير
انواع متغير هاي ريخته گري را بر روي ريز دانگي آلیاژهای آلومینیوم مطالعه و بررسي …
[PDF] گزارش کار آزمایشگاه انجماد فلزات مقدمه تئوری:
metall1387.persiangig.com/document/06-jodayeshe%20seqli.pdf‎Cached
Similarگزارش کار آزمایشگاه انجماد فلزات. بررسی جدایش ثقلی در آلیاژ سرب قلع. ( Pb-Sn ).
مقدمه تئوری: خواص فیزیکی و مکانیکی قطعات رابطه مستقیم با ساختار …
گزارش آزمایشگاه انجماد فلزات – metaller.ir
www.metaller.ir/…آزمایشگاه/۳۰۶۸۱۲-گزارش-آزمایشگاه-انجماد-فلزات.html‎Cached
Similarآﻣﺎده ﺳﺎزی ﻗﺎﻟﺐ ﻫﺎ ﻣﺮﺣﻠﻪ اﺑﺘﺪاﯾﯽ دراﻧﺠﺎم آزﻣﻮن ﻫﺎی اﺳﺖ ﮐﻪ از ﻃﺮﯾﻖ رﯾﺨﺘﻪ ﮔﺮی ﻣﻮرد ﺑﺮرﺳﯽ ﻗﺮار ﻣﯽ
ﮔﯿﺮﻧﺪ. در اﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻗﺎﻟﺐ ﻫﺎی ﻣﻮرد ﻧﯿﺎز ﺑﺮای آزﻣﺎﯾﺶ را اﻧﺘﺨﺎب ﮐﺮده (در آزﻣﺎﯾﺸﮕﺎه اﻧﺠﻤﺎد ﻓﻠﺰات ﻧﻤﻮﻧﻪ …
گزارش کار آزمایشگاه انجماد فلزات – انجمن تخصصي متـــــــــــــــــــالورژي
meittc.rozblog.com/post/79‎Cached
Similarجنس قالب,اثر جنس قالب بر ساختار فلزات,قالب دائم,قالب ماسه ای,انجماد,آزمایشگاه
انجماد,گزارش کار,گزارشکار انجماد,انجماد فلزات,,گزارش کار آزمایشگاه انجماد فلزات …
گزارش کار آزمایشگاه انجماد فلزات – مهندسی متالورژِی
metallurgy.parsiblog.com/…/گزارش+كار+آزمايشگاه+انجماد+فلزات/‎Cached
Similarبرخی از دانشکده های متالورژی دنیا سایت های مربوط به تاریخچه متالورژی متالورژی در
برخی سایتهای تجاری برخی از مجلات و نشریات متالورژی در اینترنت معرفی بانک …
دانلود گزارش کار آزمایشگاه انجماد فلزات ۷|اشتراک گذاری در نت نشــر
https://www.netnashr.com/file/46552‎Cached27 ا کتبر ۲۰۱۵ … در این آزمایش به بررسی تاثیر ارتعاش بر ساختار قطعه ریخته شده پرداخته شده است.
|دانلود گزارش کار آزم.

نوشته گزارشکار آز انجماد فلزات اولین بار در داک لینک پدیدار شد.


لینک منبع و پست :گزارشکار آز انجماد فلزات
http://doclink.ir/%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%b4%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a2%d8%b2-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d9%85%d8%a7%d8%af-%d9%81%d9%84%d8%b2%d8%a7%d8%aa-2/
وبلاگ بازدید : 56 شنبه 23 بهمن 1395 نظرات (0)



مفیدستان:

با وجود این که اپل و سامسونگ همواره رقابت نزدیکی در بازار داشته‌اند و معمولا کاربران برای خرید یک پرچمدار سطح بالا به سراغ یکی از این دو برند میروند، اما سامسونگ به لطف تنوع بالا در محصولات خود و عرضه‌ی گوشی های هوشمندی در سطوح میان رده و اقتصادی، معمولا گوی رقابت را از کمپانی آمریکایی ربوده است.

این رقابت در دوره‌ی سه ماهه‌ی پایانی سال ۲۰۱۶ به اوج خود رسید و اپل به لطف فروش بسیار بالای آیفون ۷ پلاس موفق شد از سامسونگ پیشی بگیرد و به برترین فروشنده‌ی گوشی های هوشمند در سراسر جهان تبدیل شود. در این بازه‌ی زمانی که از ماه اکتبر تا ماه دسامبر ادامه داشت، اپل با فروش ۷۸ میلیون و ۳۰۰ هزار واحد آیفون و آن هم در حالی که سامسونگ موفق به فروش ۷۷ میلیون و ۵۰۰ هزار واحد از گوشی‌های گلکسی خود شده بود، در جایگاه اول قرار گرفت و این موضوع را در نمودار زیر می‌توانید مشاهده کنید:

به لطف آیفون 7 پلاس اپل موفق به شکست سامسونگ در فروش سه ماهه‌ی پایانی 2016 شد

کارشناسان دو عامل بسیار مهم را در ثبت این نتیجه موثر می‌دانند که قطعا اولین و مهمترین عامل، رسوایی مربوط به گلکسی نوت ۷ و انفجار باتری این دیوایس بود که منجر به جمع‌آوری آن از سطح جهان شد. بعد از این اتفاق، بسیاری از خریداران وفادار سامسونگ تصمیم به تعویض برند محبوبشان گرفتند و به سراغ خرید آیفون‌های اپل آمدند. در این زمان بود که فروش آیفون ۷ پلاس اپل که به لطف برخورداری از نمایشگر بزرگ و امکاناتی نظیر دوربین دارای لنزهای دوگانه تا آن زمان هم بالا بود، دوباره افزایش یابد و اپل را به صدر جدول فروشندگان موبایل در جهان برساند.

جالب است بدانید که اپل در این دوره موفق شد بالاترین قیمت متوسط برای فروش آیفون‌های خود را نیز به ثبت برساند و این رقم به ۶۹۵ دلار رسید. این به معنای آن است که درصد سود حاصله از راه فروش‌ این ۷۸ میلیون آیفون، نسبت به مقادیر مشابه در سالهای گذشته نیز بالاتر بوده و درآمد مناسبی را روانه‌ی جیب‌ مدیران و سرمایه‌گذاران این کمپانی کرده است.

بار قبلی که اپل موفق به شکست سامسونگ در زمینه‌ی فروش موبایل‌های هوشمند در جهان شده بود، به بازه‌ی زمانی سه ماهه‌ی چهارم سال ۲۰۱۱ بازمی‌گردد که در آن زمان عرضه‌ی آیفون ۴ اس مجهز به دستیار صوتی سیری، باعث شد اپل بتواند سامسونگ که در آن زمان گلکسی اس ۲ خود را روانه‌ی بازار کرده بود را شکست دهد. اپل در آن دوره موفق به فروش ۳۷ میلیون از آیفون‌های خود شده بود و این در حالی است که سامسونگ با فروش ۳۶ میلیونی، این رقابت نزدیک را به رقیب آمریکایی خود واگذار کرده بود.

پیروزی قبلی اپل به چه زمانی برمی‌گردد؟

به لطف آیفون 7 پلاس اپل موفق به شکست سامسونگ در فروش سه ماهه‌ی پایانی 2016 شد

البته با توجه به این که اپل تنها دو مدل از پرچمداران خود را در هر سال روانه‌ی بازار میکند و محصولاتی در دسته‌ی گوشی‌های ارزان‌قیمت‌تر ندارد، این آمار فروش نسبتا طبیعی و قابل پیش‌بینی است. با این حال در سه ماهه‌ی پایانی سال جاری میلادی ممکن است که بار دیگر ان موفقیت برای اهالی کوپرتینو تکرار شود و عرضه‌ی آیفون ۸ مجهز به یک نمایشگر اولد و قابلیت‌هایی نظیر اسکنر صورت کاربران، فروشی فوق‌العاده را برای اپل رقم بزند؛ فروشی که کاملا به جنگ مستقیم آیفون ۸ و گلکسی اس ۸ سامسونگ بستگی دارد و موفقیت هرکدام از این دو گوشی در بازار می‌تواند پادشاه دنیای اسمارت فون‌ها در سال ۲۰۱۷ را تعیین کند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه میلیوندستگاهدیگربهآمارفروشآیفو ۱۳۹۵۷۲۴ به طور کلی خریداران گوشی‌های هوشمند در چین بیشتر علاقه‌مند به خرید آیفون پلاس هستند تا آیفون علاوه بر این، مشتریان در این منطقه بیشتر مشتاق به خرید نسخه‌های بیشتر نتایج خبر به لطف آیفون پلاس اپل موفق به شکست سامسونگ در فروش سه ماهه ی گجت نیوز ۱ ساعت پیش با وجود این که اپل و سامسونگ همواره رقابت نزدیکی در بازار داشته اند و معمولا کاربران برای خرید یک پرچمدار سطح بالا به سراغ یکی از این دو برند میروند، اما سامسونگ به لطف تنوع بالا در محصولات خود و عرضه ی گوشی های هوشمندی در سطوح میان رده و اقتصادی، معمولا گوی رقابت را از کمپانی نتایج بیشتر ادامه نتایج وب تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه ۱۳۹۵۷۲۵ بر اساس گفته‌های وایت، در تقویم سال ۲۰۱۶ او می‌بیند که اپل بتواند به لطف شکست سامسونگ در تولید گلکسی نوت ۷، چیزی در حدود ۸ میلیون دستگاه به فروش آیفون ۷ خود اضافه بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهدیگربهآ ۱۳۹۵۷۲۶ به طور کلی خریداران گوشی‌های هوشمند در چین بیشتر علاقه‌مند به خرید آیفون پلاس هستند تا آیفون علاوه بر این، مشتریان در این منطقه بیشتر مشتاق به خرید نسخه‌های بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهدی ۱۳۹۵۸۳۰ تحلیل‌گران معتقدند که به لطف مشکلاتی که برای سامسونگ گلکسی نوت ۷ اتفاق افتاد، اپل می‌تواند به فروش آیفون ۷ خود تا پایان امسال، ۸ میلیون دستگاه دیگر بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهد ۱۳۹۵۱۱۸ بر اساس گفته‌های وایت، در تقویم سال ۲۰۱۶ او می‌بیند که اپل بتواند به لطف شکست سامسونگ در تولید گلکسی نوت ۷، چیزی در حدود ۸ میلیون دستگاه به فروش آیفون ۷ خود اضافه بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهدیگربه ۱۳۹۵۷۲۶ به طور کلی خریداران گوشی‌های هوشمند در چین بیشتر علاقه‌مند به خرید آیفون پلاس هستند تا آیفون علاوه بر این، مشتریان در این منطقه بیشتر مشتاق به خرید نسخه‌های بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه ۱۳۹۵۷۲۵ به طور کلی خریداران گوشی‌های هوشمند در چین بیشتر علاقه‌مند به خرید آیفون پلاس هستند تا آیفون علاوه بر این، مشتریان در این منطقه بیشتر مشتاق به خرید نسخه‌های بیشتر درصد از سهم بازار آنلاین هدفون بی سیم به ایرپاد اپل تعلق دارد ۱۳۹۵۱۰۲۴ سامسونگ ایرباد بی‌سیم گیر آیکون ایکس را برای رقابت با ایرپاد اپل به بازار عرضه کرده است؛ اما اپل توانسته به لطف فروش میلیون‌ها واحد از آیفون و آیفون پلاس که هر بیشتر چرا آيفون ؟ دلايل اپل براي برتري آيفون به ساير اسمات فون ها گجت نیوز چراآيفون؟دلايلاپلبرايبرتريآيفون ۱۳۹۳۹۲۰ و با استفاده از چهارهسته کم مصرف و همچنین به لطف صفحه‌نمایش کم مصرف‌تر بتواند عمر شارژ خوبی را داشته باشد پنج – پردازنده قدرتمند است اما بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهدیگ ۱۳۹۵۱۰۲ به طور کلی خریداران گوشی‌های هوشمند در چین بیشتر علاقه‌مند به خرید آیفون پلاس هستند تا آیفون علاوه بر این، مشتریان در این منطقه بیشتر مشتاق به خرید نسخه‌های بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهدیگربهآ ۱۳۹۵۷۲۶ به طور کلی خریداران گوشی‌های هوشمند در چین بیشتر علاقه‌مند به خرید آیفون پلاس هستند تا آیفون علاوه بر این، مشتریان در این منطقه بیشتر مشتاق به خرید نسخه‌های بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهدی ۱۳۹۵۸۳۰ تحلیل‌گران معتقدند که به لطف مشکلاتی که برای سامسونگ گلکسی نوت ۷ اتفاق افتاد، اپل می‌تواند به فروش آیفون ۷ خود تا پایان امسال، ۸ میلیون دستگاه دیگر بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهد ۱۳۹۵۱۱۸ بر اساس گفته‌های وایت، در تقویم سال ۲۰۱۶ او می‌بیند که اپل بتواند به لطف شکست سامسونگ در تولید گلکسی نوت ۷، چیزی در حدود ۸ میلیون دستگاه به فروش آیفون ۷ خود اضافه بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهدیگربه ۱۳۹۵۷۲۶ به طور کلی خریداران گوشی‌های هوشمند در چین بیشتر علاقه‌مند به خرید آیفون پلاس هستند تا آیفون علاوه بر این، مشتریان در این منطقه بیشتر مشتاق به خرید نسخه‌های بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه ۱۳۹۵۷۲۵ به طور کلی خریداران گوشی‌های هوشمند در چین بیشتر علاقه‌مند به خرید آیفون پلاس هستند تا آیفون علاوه بر این، مشتریان در این منطقه بیشتر مشتاق به خرید نسخه‌های بیشتر درصد از سهم بازار آنلاین هدفون بی سیم به ایرپاد اپل تعلق دارد ۱۳۹۵۱۰۲۴ سامسونگ ایرباد بی‌سیم گیر آیکون ایکس را برای رقابت با ایرپاد اپل به بازار عرضه کرده است؛ اما اپل توانسته به لطف فروش میلیون‌ها واحد از آیفون و آیفون پلاس که هر بیشتر چرا آيفون ؟ دلايل اپل براي برتري آيفون به ساير اسمات فون ها گجت نیوز چراآيفون؟دلايلاپلبرايبرتريآيفون ۱۳۹۳۹۲۰ و با استفاده از چهارهسته کم مصرف و همچنین به لطف صفحه‌نمایش کم مصرف‌تر بتواند عمر شارژ خوبی را داشته باشد پنج – پردازنده قدرتمند است اما بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهدیگ ۱۳۹۵۱۰۲ به طور کلی خریداران گوشی‌های هوشمند در چین بیشتر علاقه‌مند به خرید آیفون پلاس هستند تا آیفون علاوه بر این، مشتریان در این منطقه بیشتر مشتاق به خرید نسخه‌های بیشتر تا پایان امسال میلیون دستگاه دیگر به آمار فروش آیفون اپل اضافه تاپایانامسالمیلیوندستگاهدیگربه ۴ روز پیش به طور کلی خریداران گوشی‌های هوشمند در چین بیشتر علاقه‌مند به خرید آیفون پلاس هستند تا آیفون علاوه بر این، مشتریان در این منطقه بیشتر مشتاق به خرید نسخه‌های بیشتر ساندکلاد به زودی توسط اسپاتیفای خریداری می‌شود دیجی رواخبار ۱۳۹۵۷۸ دسته‌های محبوب آموزش آی او اس آیفون آیفون آیفون پلاس اخبار اخبار تکنولوژی بیشتر

مطلب به لطف آیفون ۷ پلاس اپل موفق به شکست سامسونگ در فروش سه ماهه‌ی پایانی ۲۰۱۶ شد در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :به لطف آیفون ۷ پلاس اپل موفق به شکست سامسونگ در فروش سه ماهه‌ی پایانی ۲۰۱۶ شد
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87-%d9%84%d8%b7%d9%81-%d8%a2%db%8c%d9%81%d9%88%d9%86-7-%d9%be%d9%84%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%be%d9%84-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%d8%a8%d9%87-%d8%b4%da%a9%d8%b3%d8%aa-%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3/
وبلاگ بازدید : 38 چهارشنبه 20 بهمن 1395 نظرات (0)
» :: پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین

این پرسشنامه دارای ۸۵ سوال بوده و هدف آن بررسی شناسایی نقاط قوت، ضعف، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین می باشد.

ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) :

تعداد گویه ها : ۸۵

تعداد مولفه : ۴ مولفه (نقاط قوت، نقاط ضعف، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین)

روایی و پایایی : دارد

نحوه نمره گذاری : دارد

منبع : دارد

نوع فایل : word و قابل ویرایش

تعداد صفحات : ۴

خرید و دانلود محصول

۱۳۹۴/۰۹/۱۴


پرسشنامه بررسی نقاط قوت، ضعف، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین , پرسشنامه بررسی نقاط قوت زنجیره تامین , پرسشنامه بررسی نقاط ضعف زنجیره تامین , پرسشنامه بررسی فرصت های زنجیره تامین , پرسشنامه بررسی تهدیدهای زنجیره تامین


پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین
hamedsoft.ofmas.ir/product-30637-Questionnaire-strengths-weaknesses–opportunitie.aspx‎Cachedدانلود پرسشنامه استاندارد بررسی نقاط قوت، ضعف، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین
، در قالب word و در ۴ صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع …
پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین
teblist.payfile.org/product-10514-1.aspx‎Cachedدانلود پرسشنامه استاندارد بررسی نقاط قوت، ضعف، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین
، در قالب word و در ۴ صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع …
پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین …
article.cermet.ir/پرسشنامه-بررسی-نقاط-قوت-،-ضعف-،-فرصت-ها/‎Cached19 ژانويه ۲۰۱۷ … دانلود پرسشنامه استاندارد بررسی نقاط قوت، ضعف، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین
، در قالب word و در ۴ صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی …
فروش دانلودی پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای …
www.narvanikta.ir/paper/new8574.htm‎Cached1 ژانويه ۲۰۱۷ … اینک شما با جستجوی ((پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای
زنجیره تامین)) وارد صفحه فروش فایل دانلودی -پرسشنامه بررسی …
برترین پکیج پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و …
۱۲۳paper.xyz/article-7611.html‎Cached15 دسامبر ۲۰۱۶ … شما به صفحه اختصاصی پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای
زنجیره تامین وارد شده اید.برای مشاهده توضیحات کامل روی دکمه ادامه …
پرسشنامه بررسی نقاط قوت، ضعف، فرصت ها و تهدیدات زنجیره تامین
farafile.ir/…/پرسشنامه-بررسی-نقاط-قوت-ضعف-فرصت-ها-و-تهدیدات-زنجیره-تامین/۷۹۰۶‎Cachedدانلود پرسشنامه بررسی نقاط قوت، ضعف، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین ، در قالب
فایل word، شامل ۸۵ گویه و ۴ مولفه، همراه با راهنمای نحوه نمره گذاری و تفسیر، روایی …
پرسشنامه بررسي نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهديدهاي زنجيره تامين
dlsan.rozblog.com/…/پرسشنامه-بررسي-نقاط-قوت–ضعف–فرصت-ها-و-تهديدهاي-زنجيره-تامين.html‎Cached15 دسامبر ۲۰۱۶ … ۴ آبان ۱۳۹۵ ه‍.ش. – دانلود پرسشنامه استاندارد بررسی نقاط قوت، ضعف، فرصت ها و
تهدیدهای زنجیره تامین، در قالب word و در ۴ صفحه به همراه راهنمای نحوه …
پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین
sabarticler.ir/post/matlab7383.html‎Cached9 دسامبر ۲۰۱۶ … دانلود (پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین).
امیدواریم از خرید خود بهره کافی را برده و به موفقیت نزدیکتر شوید
دانلود پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره …
neginproj3.ir/post-17076.html‎Cachedدانلود پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین – خرید
آنلاین و دریافت. دسامبر ۸th, 2016 بدون دیدگاه. از حضور شما عزیزان در سایت بسیار

پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین
۵rz0fd.kiadanlodce.ir/‎Cachedپرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین.


لینک منبع و پست :پرسشنامه بررسی نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها و تهدیدهای زنجیره تامین
http://filegah.ir/%d9%be%d8%b1%d8%b3%d8%b4%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b7-%d9%82%d9%88%d8%aa-%d8%8c-%d8%b6%d8%b9%d9%81-%d8%8c-%d9%81%d8%b1%d8%b5%d8%aa-%d9%87%d8%a7/
وبلاگ بازدید : 62 یکشنبه 17 بهمن 1395 نظرات (0)

امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع P800–S830 Rev 3.0 17 صفحه در قالب word     فهرست مقدمه                                                                                                        3 نویسنده                                             &n …

امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع P800–S830 Rev 3.0 – مقالات کامپیوتر …
www.meta4u.com/forum/index.php?topic=12594.0‎Cachedامنیت شبکه استاندارد سطح وسیع P800–S830 Rev 3.0 مقدمه امنیت شبکه یک موضوع
پیچیده است که از نظر تاریخی فقط توسط افراد با تجربه و …
امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0 | وبلاگ ۲۴
weblog24.net/blog/file4you/1679484‎Cachedپست ‘ امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0 ‘ به صورت خودکار از
وبلاگ منبع آن دریافت و با ذکر منبع نمایش داده شده است همچنین مسولیت مطالب آن بر …
امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0 # وبلاگ یاد
weblogyad.xyz/page-363854‎Cachedامنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0. امنیت شبکه استاندارد سطح
وسیع p800–s830 rev 3.0 17 صفحه در قالب word فهرست مقدمه … دریافت فایل …
امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع P800–S830 Rev 3.0 – Download File
file4you.blogsky.com/1395/10/30/post-23650/‎Cached19 ژانويه ۲۰۱۷ … … شبکه استاندارد سطح وسیع P800–S830 Rev 3.0. امنیت شبکه استاندارد سطح
وسیع P800–S830 Rev 3.0 17 صفحه در قالب word فهرست مقدمه .
امنیت شبکه, استاندارد سطح وسیع , فنی و مهندسی , امنیت شبکه …
shahrfile.ir/?tag=امنیت-شبکه-استاندارد-سطح-وسیع-فنی-و-مه‎Cached4 نوامبر ۲۰۱۶ … … سطح وسیع P800–S830 Rev 3.0. امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع P800–S830
Rev 3.0 17 صفحه در قالب word فهرست مقدمه ۳ نویسنده &n .
امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع P800–S830 Rev 3.0 –
shahrfile.ir/?p=106643‎Cached4 نوامبر ۲۰۱۶ … امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع P800–S830 Rev 3.0 17 صفحه در قالب word
فهرست مقدمه ۳ نویسنده &n … دریافت فایل · امنیت شبکه, استاندارد …
امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0 | وبلاگ ۲۴٫اطلاعات
weblog24.info/blog/file4you/1679484‎Cachedبرچسب ها : امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0 – p800–s830 ,
وسیع ,استاندارد ,شبکه ,امنیت ,وسیع p800–s830 ,شبکه استاندارد ,امنیت شبکه.
امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0 : خبرها – Facebook
weblogyab.xyz/data/file4you/363854‎Cachedامنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0 از وب سایت مرجع آن بازنشر
شده است. با توجه به جمع آوری خودکار اطلاعات از سطح وب و نمایش آن با ذکر منبع لطفا

امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0 | وبلاگ یاس
weblogyas.xyz/data/file4you/363854‎Cachedبا توجه به اهمیت محتوای وبلاگ امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev
۳٫۰ خواهشمند است چنانچه عناوین و مطالب مندرج را نا مناسب و خلاف موازین اخلاقی و یا …
امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0 – وبلاگ
weblog24.click/weblog/file4you/1679484‎Cachedامنیت شبکه استاندارد سطح وسیع p800–s830 rev 3.0. امنیت شبکه استاندارد سطح
وسیع p800–s830 rev 3.0 17 صفحه در قالب word فهرست مقدمه … دریافت فایل.

امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع P800–S830 Rev 3.0 در سایت به روز فایل


لینک منبع و پست :امنیت شبکه استاندارد سطح وسیع P800–S830 Rev 3.0
http://berooz.flie.ir/%d8%a7%d9%85%d9%86%db%8c%d8%aa-%d8%b4%d8%a8%da%a9%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d8%b7%d8%ad-%d9%88%d8%b3%db%8c%d8%b9-p800-s830-rev-3-0-2/
وبلاگ بازدید : 38 یکشنبه 17 بهمن 1395 نظرات (0)


ورزشی یاب:

به گزارش افکارنیوز،

چند روز اخیر حواشی مختلفی گریبانگیر تیم پرسپولیس شده است؛ اتفاقاتی که نتیجه گرفتن این تیم را زیر سوال برده اند. در همین خصوص مهدی مهدوی کیا به حمایت از تیم سابق خود پرداخته است.

«به امید موفقیت های تیمی که از کودکی همیشه عاشقش بوده ام.  دوستان سیاه بازی دیگه تو ایران جواب نمیده. مردم ایران اینقدر سیاه  شدند که از چند کیلومتری سیاه باز ها را تشخیص می دهند. پرسپولیس بزرگ با مربی کار بلد و با شخصیتش مستحق قهرمانی است. با احترام به همه تیم ها و طرفداران محترمشون.

در پناه حق باشید

 



لینک منبع

+۰-۰


لینک منبع و پست :حمایت مهدوی کیا از پرسپولیس
http://varzeshiyab.ir/%d8%ad%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d9%85%d9%87%d8%af%d9%88%db%8c-%da%a9%db%8c%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d9%be%d9%88%d9%84%db%8c%d8%b3/
وبلاگ بازدید : 37 دوشنبه 11 بهمن 1395 نظرات (0)



مفیدستان:

6 مانع موفقيت کسب و کار در منزل


خبرگزاري آريا – کارمندان خانگي
کار کردن در داخل منزل مي تواند هم يک اتفاق مثبت باشد و هم کاري فلاکت بار

کار کردن در داخل منزل مي تواند هم يک اتفاق مثبت باشد و هم کاري فلاکت بار. آزادي به دست آمده از کار کردن داخل خانه فوق العاده است… مي توانيد ساعات کاري را خودتان مشخص کنيد، هر زمان که اراده کرديد به خود استراحت بدهيد، وظايف را طوري که نياز است به انجام برسانيد، کارها را با تعلل بيشتري انجام دهيد و … به طيور کلي امکانات بسيار وسيع هستند.

با اين حال، اجراي يک برنامه وقتي که خودتان برنامه ريز آن هستيد، آسان نيست. وفادار ماندن به يک روند مشخص کار ساده اي نخواهد بود چرا که کسي نيست که بر شما نظارت داشته باشد. مي خواهيد سريال هاي تلويزيوني را تماشا کنيد؟ البته، اشکالي ندارد. مي خواهيد با کودک تان درس کار کنيد؟ حتما. آيا تماشاي فيلم ها در اينستاگرام کار جالبي است؟ البته همينطور است … اما مادامي که آگاه باشيد بهره وري تان چقدر پايين آمده است.

کارمندان خانگي روزانه با هزاران چالش روبرو مي شوند. خبر خوب اين است که اگر اين چالش ها را بشناسيد مي توانيد براي مقابله با آنها برنامه ريزي کنيد. در اينجا شش چالش را به شما معرفي مي کنيم که هر خويش فرما يا هر فردي که در خانه کار مي کند، با آنها روبرو خواهد شد.

۱- خانه تان تبديل به غار مي شود
به عبارت ديگر، هيچ وقت از کار دست برنخواهيد داشت. تمام پروژه ها و پرونده هايتان دقيقا مقابل تان قرار دارند و اين باعث مي شود تغيير حالت از محل کار به محل زندگي برايتان مشکل باشد.

۲- يادتان مي رود لباس مناسب بپوشيد
وقتي به پوشيدن پيژامه در تمام طول روز عادت کنيد، پوشيدن لباس هاي رسمي برايتان مشکل خواهد شد. در هر صورت شما به دليل راحتي، به پوشيدن يک بلوز آستين حلقه اي و يک شلوارک ورزشي عادت کرده ايد، پس چرا اصلا بايد به پوشيدن هر چيز ديگري نياز پيدا کنيد؟

معايب کار کردن در خانه
در صورت مجرد بودن، کار کردن در خانه مي تواند واقعا شما را تنها کند

۳- تبديل به يک آدم گوشه نشين و مردم گريز خواهيد شد
در صورت مجرد بودن، کار کردن در خانه مي تواند واقعا شما را تنها کند. به جز وقتي که به کافه اي مي رويد و يک موکافراپاچينوي بزرگ يا شير سويا و خامه سفارش مي دهيد، هيچ تعامل انساني نخواهيد داشت و تنها دليل اين که سفارش شما چنين اسم طولاني داشته به خاطر اين است که بتوانيد چند کلمه اي با يک انسان ديگر صحبت کنيد.

۴- صحبت هاي عميقي با خودتان خواهيد داشت
اگر با خودتان حرف بزنيد مشکلي وجود ندارد؛ در صورتي که نشانه اي از اعتماد به نفس شما باشد. وقتي اين مکالمات مشکل ساز مي شوند که يک مکالمه کامل با خودتان داشته باشيد و اين وقتي پيش مي آيد که ديگران به عقل شما شک خواهند کرد.

۵- ماوس تان شما را اغوا خواهد کرد
در حالتي که اينترنت در دسترس شماست و هيچ کسي نيست که بر شما نظارت داشته باشد، افتادن به دام گشت و گذار سايبري آسان است. وقتي از صفحه اي به صفحه ديگر مي رويد و هيچ هدف مشخصي به جز گشت و گذار نداريد، شايد به نظرتان بيايد که کار مفيدي انجام داده ايد چون به سرعت به نتيجه دست مي يابيد (آنچه را مي خواهيد پيدا مي کنيد) اما آنچه به دست آورده ايد به کارتان مربوط نيست.

۶- احساس گناه خواهيد کرد
بله. اين براي برخي کارمندان خانگي يک چالش است چون هر کسي به اين موقعيت دست نمي يابد. کار کردن از خانه در بسياري از کمپاني ها يک امتياز محسوب مي شود که همين مسئله مسئوليت بيشتري بر دوش کارمند مي گذارد تا ثابت کند بهره وري بالايي دارد. بله، اين يک چالش ذهني است چرا که به خود شخص بازمي گردد اما در هر صورت يک چالش به شمار مي آيد.

اشتباه برداشت نکنيد. کار کردن در خانه هم يک افتخار و هم يک موهبت است. با اين حال همانطور که ورود به دفتر کار چالش هاي خود را دارد بيدار شدن و در خانه ماندن هم چالش هاي خود را دارد؛ پس سعي کنيد چالش هايتان را به دقت انتخاب کنيد.

منبع: مجله پنجره خلاقيت



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

مهمترین اخبار ایران و جهانعکس تداوم تحصن بحرینی‌ها مقابل منزل شیخ عیسی قاسم عکس خسارات طوفان در آمریکااهمیت در سیکل قاعدگی و اختلالات آن در ناباروریتغییرات در سیکل قاعدگی و اختلالات آن در ناباروری در ابتدای سیکل قاعدگی که با موفقیت پورتال خبری و سبک زندگیگاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به مطالب مفید برای مطالعه مدیران،برخورد با افراد مشکل دار در مطالبی در رمود موفقیت مدیران کلمات کلیدی، مدیران،اداره،شرکت،افراد مشکل ساز عصر ايران سايت تحليلي خبري ايرانيان سراسر جهان خبرهای علمی فرهنگی هنری ورزشی سیاسی و در عصرايرانفهرست مقالات سایت فکرنوسایت خلاقیت نوآوری و …آپارتمان نشينی صحیح شروع آرامش برای مغز آپارتمان نشينی ، مسووليت پذيری و آرامش در خرید آپارتمان تهران خرید خانه تهران پیش فروش …سایت املاک ملک یابی خرید آپارتمان در تهران سایت املاک تهران خرید ملک فروش ملک فروش شرایط قبولی در مدارس تیزهوشان و نمونهيس مرکز ملي پرورش استعدادهاي درخشان و دانش‌پژوهان جوان گفت ‌اين حرکت در راستاي خبرگزاری فارس صفحه اصلی پیگیری فساد در دولت وظیفه نمایندگان است حاجی دلیگانی حجم و تعدد فساد در دولت یازدهم گروه آموزشی چند پایه ناحیه خرم آباد نمونه اقدام …برای حصول اطمینان از کار ، مدتی مسئولیت وی را کمتر کردیم ، که ببینیم آیا دو باره مهمترین اخبار ایران و جهان عکس تداوم تحصن بحرینی‌ها مقابل منزل شیخ عیسی قاسم عکس خسارات طوفان در آمریکا اهمیت در سیکل قاعدگی و اختلالات آن در ناباروری تغییرات در سیکل قاعدگی و اختلالات آن در ناباروری در ابتدای سیکل قاعدگی که با خونریزی موفقیت پورتال خبری و سبک زندگی نقد در محل کار می‌تواند آمیخته به مکر و حیله باشد از کجا معلوم که این شخص نقد‌کننده خرده مطالب مفید برای مطالعه مدیران،برخورد با افراد مشکل دار در مطالبی در رمود موفقیت مدیران کلمات کلیدی، مدیران،اداره،شرکت،افراد مشکل ساز اداره عصر ايران سايت تحليلي خبري ايرانيان سراسر جهان خبرهای علمی فرهنگی هنری ورزشی سیاسی و در عصرايران فهرست مقالات سایت فکرنوسایت خلاقیت نوآوری و کارآفرینی با انتخاب اسباب بازيهاي مناسب خلاقيت را در كودكان برانگيزيد ب ا بازي كردن ذهن خود را شرایط قبولی در مدارس تیزهوشان و نمونه يس مرکز ملي پرورش استعدادهاي درخشان و دانش‌پژوهان جوان گفت ‌اين حرکت در راستاي توسعه کمي گروه آموزشی چند پایه ناحیه خرم آباد نمونه اقدام پژوهي برای حصول اطمینان از کار ، مدتی مسئولیت وی را کمتر کردیم ، که ببینیم آیا دو باره کمرویش شدت خرید آپارتمان تهران خرید خانه تهران پیش فروش اپارتمان فروش سایت املاک ملک یابی خرید آپارتمان در تهران سایت املاک تهران خرید ملک فروش ملک فروش خانه كسب و كار در خانه طرح كسب و كار كسب و كار در منزل تهران كسب و كار در اسلام كسب و كار در منزل كسب و كار در خانه عفاف كسب و كار در ايران كسب و كار در ايران چه

مطلب ۶ مانع موفقيت کسب و کار در منزل در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :۶ مانع موفقيت کسب و کار در منزل
http://mofidestan.ir/6-%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%b9-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%d9%8a%d8%aa-%da%a9%d8%b3%d8%a8-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/
وبلاگ بازدید : 34 دوشنبه 11 بهمن 1395 نظرات (0)



مفیدستان:

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از کلیک، تاکنون بارها در مورد تجربه ی قبل از مرگ و شرایط آن شنیده ایم و بسیاری از اشخاص در برخورد با آن هراس و برخی دیگر کنجکاوی را تجربه کرده اند، احساساتی که از تجسم این شرایط در ذهن انسان به وجود می آید گاهی اوقات برای برخی از افراد سخت و دردناک است. در گامی بلند محققان در دانشکاه بارسلونا شرایطی شبیه به مرگ را شبیه سازی کردند. این محققان بر این باورند که با شبیه‌سازی شرایط مرگ و مشاهده بدن از خارج از جسم می‌توان به افراد کمک کرد که با مرگ کنار بیایند. تکنولوژی واقعیت مجازی به فرد کمک می‌کند که با مشاهده جسم خود، حس ترس و نیستی ناشی از مرگ در وی کاهش یابد.

عملکرد این تکنولوژی که به شکل واقعیت مجازی است در شبیه‌سازی مرگ با فریب مغز آغاز می‌شود. در این مرحله مغز انسان در شرایطی قرار می‌گیرد که احساس می‌کند بدن مجازی واقعی است و پس از آن احساس عجیب خروج از بدن در مغز ایجاد می‌شود.

محققان پس از آزمایش این سیستم روی ۳۲ بیمار دریافتند که شبیه‌سازی مجازی بدن بیماران در فناوری واقعیت مجازی سبب شد که جسم مجازی آنها همه حرکات بدن را تقلید کند. بنابراین پس از تغییر زاویه تصویر افراد احساس خروج از بدن را تجربه ‌کردند.

اگر کنجکاو هستید که بدانید نتیجه این آزمایش چه چیزی را نشان می دهد باید بگوییم که ترس از مرگ در گروه مورد آزمایش در مقایسه با گروه کنترل کاهش یافته است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنندکلیک ۲ روز پیش اینچی با قیمت مناسب تبلت ایسوس ؛ تبلت ۹٫۷ اینچی با قیمت مناسب فاطمه محمدی درک مرگ با واقعیت مجازی دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی بیشتر دانشمندان توانستند مرگ رابا تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنندرهتا دانشمندانتوانستندمرگراباتکنولوژیو ۲ روز پیش رابا تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند خبر دانشمندان توانستند مرگ رابا تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند تاریخ ۱۲۲۴۲۱ ۹ بهمن ۱۳۹۵ دانشمندان توانستند مرگ بیشتر دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند دانشمندانتوانستندمرگراباتکنولوژی ۲ روز پیش این محققان بر این باورند که با شبیه‌سازی شرایط مرگ و مشاهده بدن از خارج از جسم می‌توان به افراد کمک کرد که با مرگ کنار بیایند تکنولوژی واقعیت مجازی به فرد کمک بیشتر دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی دانشمندانتوانستندمرگراباتکنولوژی دیروز اینجا ببینید دکمه ای نخواهد داشت رکورد انرژی خروجی لیزر با یک اختراع تازه شکسته شد دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند پسندیدم بیشتر خبرگزاری آريا شبيه سازي مرگ با تکنولوژي واقعيت مجازيکتاب های پیام شبيهسازيمرگباتکنولوژيواقعيتمج ۲ روز پیش به سوي مهاجران باز بگذاريد شبيه سازي مرگ با تکنولوژي واقعيت مجازي از خواص چاي آلبالو چه مي دانيد ؟ تاييد شد؛ گلکسي اس به دستيار صوتي بيکسبي مجهز خواهد بود سيگيت تا بیشتر مرگ نفر در هر ساعت به دلیل تصادفات جاده ایایسنا ۱۳۹۵۱۲۱ درآمد باور نکردنی با دستفروشی در مترو دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند بیل گیتس با این تبلیغ ثروتمند شد نظرات بینندگان نام ایمیل بیشتر آیت‌الله سبحانی همان طور که در موشک سازی مستقل شده‌ایم در اینترنت ۲ روز پیش وبگردی اپلیکیشن جدید در ، حالت چهره شما را تغییر می دهد برترین آنتی ویروس های رایگان سال ۲۰۱۷ برای ویندوز دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی بیشتر نجات دو کودک از سرطان به واسطه فناوری تغییر در سلول های کلیک ۲ روز پیش اینچی با قیمت مناسب تبلت ایسوس ؛ تبلت ۹٫۷ اینچی با قیمت مناسب فاطمه محمدی درک مرگ با واقعیت مجازی دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی بیشتر الف دستور دولت ترامپ به ارتش آمریکا برای آمادگی جنگ جهانی امروز دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند بیل گیتس با این تبلیغ ثروتمند شد پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند به تارهای صوتی آسیب می‌زند؟ علت،‌ علائم بیشتر الف معارفه باهنر در شورای دبیران مجمع تشخیص مصلحت نظام امروز دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند بیل گیتس با این تبلیغ ثروتمند شد پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند به تارهای صوتی آسیب می‌زند؟ علت،‌ علائم بیشتر دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند دانشمندانتوانستندمرگراباتکنولوژی ۲ روز پیش این محققان بر این باورند که با شبیه‌سازی شرایط مرگ و مشاهده بدن از خارج از جسم می‌توان به افراد کمک کرد که با مرگ کنار بیایند تکنولوژی واقعیت مجازی به فرد کمک بیشتر دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی دانشمندانتوانستندمرگراباتکنولوژی دیروز اینجا ببینید دکمه ای نخواهد داشت رکورد انرژی خروجی لیزر با یک اختراع تازه شکسته شد دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند پسندیدم بیشتر خبرگزاری آريا شبيه سازي مرگ با تکنولوژي واقعيت مجازيکتاب های پیام شبيهسازيمرگباتکنولوژيواقعيتمج ۲ روز پیش به سوي مهاجران باز بگذاريد شبيه سازي مرگ با تکنولوژي واقعيت مجازي از خواص چاي آلبالو چه مي دانيد ؟ تاييد شد؛ گلکسي اس به دستيار صوتي بيکسبي مجهز خواهد بود سيگيت تا بیشتر مرگ نفر در هر ساعت به دلیل تصادفات جاده ایایسنا ۱۳۹۵۱۲۱ درآمد باور نکردنی با دستفروشی در مترو دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند بیل گیتس با این تبلیغ ثروتمند شد نظرات بینندگان نام ایمیل بیشتر آیت‌الله سبحانی همان طور که در موشک سازی مستقل شده‌ایم در اینترنت ۲ روز پیش وبگردی اپلیکیشن جدید در ، حالت چهره شما را تغییر می دهد برترین آنتی ویروس های رایگان سال ۲۰۱۷ برای ویندوز دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی بیشتر نجات دو کودک از سرطان به واسطه فناوری تغییر در سلول های کلیک ۲ روز پیش اینچی با قیمت مناسب تبلت ایسوس ؛ تبلت ۹٫۷ اینچی با قیمت مناسب فاطمه محمدی درک مرگ با واقعیت مجازی دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی بیشتر الف دستور دولت ترامپ به ارتش آمریکا برای آمادگی جنگ جهانی امروز دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند بیل گیتس با این تبلیغ ثروتمند شد پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند به تارهای صوتی آسیب می‌زند؟ علت،‌ علائم بیشتر الف افزایش درصدی معاملات مسکن امروز دانشمندان توانستند مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کنند بیل گیتس با این تبلیغ ثروتمند شد پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند به تارهای صوتی آسیب می‌زند؟ علت،‌ علائم بیشتر شبیه سازی مرگ با تکنولوژی واقعیت مجازیاقتصاد نیوز شبیهسازیمرگباتکنولوژ دیروز این محققان بر این باورند که با شبیه‌سازی شرایط مرگ و مشاهده بدن از خارج از جسم می‌توان به افراد کمک کرد که با مرگ کنار بیایند تکنولوژی واقعیت مجازی به فرد کمک بیشتر خبرگزاری آريا زاکربرگ خطاب به ترامپ درب ها را به سوي مهاجران باز زاکربرگخطاببهترامپدربهارابه ۲ روز پیش به سوي مهاجران باز بگذاريد شبيه سازي مرگ با تکنولوژي واقعيت مجازي از خواص چاي آلبالو چه مي دانيد ؟ تاييد شد؛ گلکسي اس به دستيار صوتي بيکسبي مجهز خواهد بود سيگيت تا بیشتر

مطلب دانشمندان مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کردند در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :دانشمندان مرگ را با تکنولوژی واقعیت مجازی شبیه سازی کردند
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b1%da%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d9%85%d8%ac/
وبلاگ بازدید : 39 سه شنبه 05 بهمن 1395 نظرات (0)



مفیدستان:

پرواز مرگ با قرص شادي


خبرگزاري آريا –
پرواز مرگ با قرص شادي
دو تا گيلاس دور گوش‌هاش انداخت و روي تاب نشست. پاهاش رو خم و راست كرد و تكاني به تاب داد. از توي ساختمان صداي موزيك مي ‌اومد. سعي كرد حركت تاب با ضرب ‌آهنگ موزيك هماهنگ باشه. بعضي‌ ها دوست دارن توي تاريكي با دوستشون برقصن، اما اون دوست داشت تو دل شب تنها باشه. دفعه اول كه اِكس زد، خودش رو از همه سر مي ‌ديد. به همين خاطر تا صبح رقصيد. حالا دلش مي‌ خواست تنها باشه. يكي صداش مي ‌زد. دوست بود، دوستي كه آورده بودش اينجا…

ـ امشب بيا بريم پارتي، سرحال مي‌ شي.
جوابي نداد. سرحال بود. «مهتاب، چه قشنگي!» ماه اون بالا بود. صورتش گرد و سفيد. قرصي كه خورده بود هم همين‌ طور. قول داده بود كه از هميشه شادتر باشه. مهتاب قشنگ بود. تاب كه بالا مي ‌رفت، دستش رو دراز مي ‌كرد طرف ماه. «هميشه برام بخند، مهتاب!»

اتوبان رو براي اون دو تا خلوت كرده بودن. عروس و داماد با هم مي ‌رفتن خونه. همه ماشين‌ها رو جا گذاشته بودن. مهتاب خنديد. تاب اوج مي ‌گرفت و بعد پايين مي ‌رفت. باد افتاد توي تور سفيدش. تندتر، باز هم تندتر. «زندگي مال ما دوتاس.» دستش رو دراز كرد به طرف ماه. «مهتاب…» يه ماشين بزرگ وسط اتوبان بود. به ماه نگاه كرد. صداي ترمز گرفتن ماشين توي گوش‌هاش پيچيد…

تاب كه ترمز نداشت. ماه چقدر نزديك بود! تور سفيدش خوني شد. بايد صورت ماه رو پاك مي ‌كرد. موهاش رو زد كنار. تمام صورتش خوني بود. مهتاب رو نگاه مي ‌كرد. «هميشه با هم، روز خوش و شب تار.» نوك انگشت‌هاش به ماه خورد. خون به صورت ماه پاشيده. تاب رو تندتر كرد. يكي به طرف تاب مي‌آد. شايد مي ‌خوان ماه رو ازش بگيرن. دست‌هاش رو از هم باز كرد. تاب رفت عقب و اومد جلو. بالا… پريد بالا. ماه رو محكم گرفت. با دو تا دست‌هاش. «مهتاب، هيچ ‌كس نمي‌ تونه ما رو از هم جدا كنه.»

خونِ مهتاب زمين رو گرم و خيس كرده بود. يك نفر از خانه دويد بيرون.
ـ دختره مهموني رو خراب كرد. براي چي آورديش اينجا؟
ـ خواستم يه خورده سرحال بياد.
برگشتن توي ساختمان. صداي موزيك بلندتر شد. مهتاب، ماه رو توي دست‌هاش داشت. تور سفيد روي سرش بود و به خانه بخت مي‌ رفت…

اكستازي (ECSTASY) چيست؟
نام علمي اكستازي متيلن ‌دي‌اكسي‌ـ اِن ـ متا ‌آمفتامين است. اين تركيب روان ‌افزا به ‌طور مصنوعي ساخته مي ‌شود. MDMA تركيب جديدي نيست. نخستين بار در سال ۱۹۱۲ يك شركت داروسازي آلماني ، با هدف ساخت تركيباتي براي كنترل و مهار اشتها در افراد چاق، اين ماده را توليد كرد. اما استفاده از آن تا اواخر دهه ۱۹۷۰ به تعويق افتاد. در اين زمان، روان‌ شناسان و روان ‌پزشكان MDMA را داروي مناسبي براي درمان اختلالات رواني و عاطفي معرفي كردند.

اين محصول در دهه ۱۹۸۰ از انبار كارخانه‌ ها خارج شد و مورد استفاده متقاضيان خياباني خود قرار گرفت. در سال ۱۹۸۵، دولت آمريكا مصرف اين تركيب را ممنوع اعلام كرد و مطالعات انجام ‌شده در مورد حيوانات آزمايشگاهي در سال ۱۹۸۶، آثار مخرب اكستازي را بر سيستم عصبي نشان داد.
اكستازي خالص، پودري سفيد متشكل از كريستال‌هاي ريز است. از اين پودر بوي كپك به مشام مي ‌رسد. در صورت وجود ناخالصي، اكستازي به رنگ‌ هاي قرمز و قهوه‌اي نيز ديده مي ‌شود. اين ماده به اشكال قرص، كپسول، پودر استنشاقي و برچسب‌هاي پوستي موجود است. اكستازي را تزريق هم مي ‌توان كرد. اما در اغلب موارد، اشكال خوراكي آن مصرف مي‌ شود.

ميزان MDMA در هر قرص از ۹ تا ۱۱۷ ميلي‌ گرم متفاوت است. قرص‌هاي موجود در بازار حاوي مقدار اندكي MDMA و درصد زيادي ناخالصي هستند. كافئين، افدرين (تحريك‌ كننده)، PMA ( فعال‌ كننده سيستم عصبي)، MDA، DXM (تركيبي كشنده)،PCP و SPEED از جمله مواد محركي هستند كه به‌ عنوان ناخالصي به قرص‌هاي اكستازي افزوده مي‌ شوند.

دكتر صالح ‌پور، متخصص بيماري‌هاي عفوني و عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي، استفاده از مواد مصنوعي محرك از خانواده آمفتامين همچون اكستازي را در جهان رو به گسترش مي ‌داند و مي ‌گويد: «براساس هشدار سازمان ملل متحد، خريد و فروش و مصرف اين مواد را به دشواري مي ‌توان كنترل كرد. زيرا قيمت آنها ارزان است و به آساني همه جا در دسترس هستند. اين نوع موادِ شادي‌آور يا شادي‌افزا، به دليل ايجاد احساس شعف موقت، براي جوانان جذابيتي خاص پيدا كرده‌اند.

در تايلند تركيبات ‌آمفتامين ها به شكلات افزوده مي‌ شود و به نام يا ـ با (YA-BA)، كه در زبان تايلندي به معناي داروي جنون است، به كودكان و نوجوانان فروخته مي ‌شود. قرص‌هاي SPEED را رانندگان تاكسي مي‌ خورند و با سرعت ۱۶۰ كيلومتر در ساعت در بزرگراه هاي تايلند تردد مي ‌كنند. همچنين اين قرص در تايلند در كنار مشروبات الكلي براي مشتريان سرو مي ‌شود.

در اندونزي تركيبي مشابه به نام شابو (SHABU) به بازار عرضه شده كه ارزان قيمت است و معمولاً روسپيان و مشتريان آنها از آن استفاده مي‌ كنند. مردم محلي به آن برادر فقير كوكائين مي ‌گويند. افراد طبقه متوسط به جاي آن اكستازي مصرف مي ‌كنند كه گران تر است. بررسي‌هاي به‌ عمل ‌آمده در انگلستان نشان مي ‌دهد كه يك ميليون نفر اكستازي مصرف مي‌كنند. به اين دارو در انگلستان داروي عشق گفته مي‌شود.»
به اين ترتيب، دارويي كه در سال‌هاي پس از جنگ جهاني اول براي درمان افسردگي سربازان آمريكايي و آلماني به كار مي‌ رفت، در دهه‌ هاي بعد، به‌ عنوان يك ماده شادي ‌آور رواج يافت.
منبع : tebyan.net





لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

خبرگزاری آريا پرواز مرگ با قرص شاديپروازمرگباخبرگزاري آريا پرواز مرگ با قرص شادي دو تا گيلاس دور گوش‌هاش انداخت و روي تاب نشستپرواز مرگ با قرص شادی سلامتهمچنین اطلاعاتی را در رابطه با این قرص در اختیار شما عزیزان خواهیم گذاشت اکستازی پرواز مرگ با قرص شادی پرواز مرگ با قرص شادی دو تا گیلاس دور گوش‌هاش انداخت و روی تاب نشست پاهاش رو خم و راست پرواز مرگ با قرص شادی دو تا گیلاس دور گوش هاش …پروازمرگقرصشادیپرواز مرگ با قرص شادی پرواز مرگ با قرص پرواز مرگ با قرص شادی پروازمرگباقرصشادیپرواز مرگ با قرص آثار مصرف اكستازی پرواز مرگ با قرص شادی …پرواز مرگ با قرص شادی قسمت اول آیا اکستازی را می پرواز مرگ با قرص شادی قسمت اول پرواز مرگ با قرص شادی قسمت اول دو تا گیلاس دور گوش‌هاش انداخت و روی تاب نشستپرواز مرگ با قرص شادی شاید اسم قرص های شادی آور …پروازمرگقرصشادیپرواز مرگ با قرص شادی شاید اسم قرص های شادی آور یا اکستازی را شنیده باشید ما امروز پرواز مرگ با قرص شادی آکا پرواز مرگ با قرص شادی دو تا گیلاس دور گوش‌هاش انداخت و روی تاب نشست پاهاش رو خم و راست پرواز مرگ با قرص شادي آرشيو دوتا گيلاس دور گوش‌هاش انداخت و روي تاب نشست پاهاش رو خم و راست كرد و تكاني به تاب داد انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما ارتباط انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما ارتباط دارد؟ دانلود آهنگ جدید پرشین سانگ دانلود آهنگ جدید، پرشین سانگ، دانلود آهنگ ایرانی، دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم، دانلود كراك چیست ؟ علائم ، عوارض و… مرجع کامل اطلاعات كراك چیست ؟ مقدمه كرك كه گاهي راك نيز ناميده ميشود، ماده اي محرك است كه از آشنائي با انواع مواد مخدر با تصوير سایت خبری یزدفردا آشنائي با نواع مواد مخدر با تصوير به نام خدا يزدفردا در اين ياداشت سعي نموديم نوع مواد در کوچه سار های کاهگلی آبادی من بنام آفريدگار زيبائيها بانام خدا ، به رسم آغاز سلام با عشق و تبسم و به آواز سلام مهارت های روانی در ورزش مهارت های روانی در ورزش موضوع مهارت های روانی در ورزش مهارتهای روانی ویژگی های ذاتی یا خرید کتابهای مبتکران فرهنگ اصطلاحات آمریکایی ، متین نویسنده پیمان متین ريال ناشر آشنایی با انواع مواد مخدر و اعتیاد و راه های مبارزه با آن آشنایی با انواع مواد مخدر و اعتیاد و راه های مبارزه با آن مرجع کامل اطلاعات شخصیت پردازی کودک شروع تغذيه با مواد سهل الهضم و با مقدار كم بايد اغاز شود بطور كلي استفاده از عسل و مركبات قبل كاپ قدرتمند ترين وبلاگ هنر و ادبيات یاد شاعر عبدالرحیم شبیلی منم ای خالق دنیا امروزم و فردایم با یاد توست بشنو دعاهایم ای خدا مرگ با قرص برنج مرگ با قرص خواب

مطلب پرواز مرگ با قرص شادي در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :پرواز مرگ با قرص شادي
http://mofidestan.ir/%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b1%da%af-%d8%a8%d8%a7-%d9%82%d8%b1%d8%b5-%d8%b4%d8%a7%d8%af%d9%8a/
وبلاگ بازدید : 35 یکشنبه 03 بهمن 1395 نظرات (0)



مفیدستان:

خبرگزاری ایسنا: دانشمندان در مؤسسه مطالعات فضایی گودارد ناسا گزارش دادند که بر اساس تحقیقاتی که از سال ۱۸۸۰ در زمینه ثبت داده‌های هواشناسی آغاز شده، سال ۲۰۱۶ زمین گرم‌ترین سال خود را تجربه کرده است.

به نقل از ارس اسکای، این یافته‌ها که در (۱۸ ژانویه ۲۰۱۷) ارائه شده، بر اساس تجزیه و تحلیل مستقل ناسا و سازمان ملی اقیانوسی و جوی آمریکا (NOAA انجام شده است.

دانشمندان در مؤسسه مطالعات فضایی گودارد ناسا (GISS) 6300 مکان در سراسر جهان را مورد ارزیابی و بررسی قرار داده و دریافتند که میانگین دمای سطح زمین از اواخر قرن ۱۹، در حدود ۲٫۰ درجه فارنهایت (۱٫۱ درجه سانتیگراد) افزایش یافته است.

 این امر تا حد زیادی ناشی از تولید گازهای گلخانه‌ای توسط انسان است.

داده‌ها نشان می‌دهد که در سال ۲۰۱۶، میانگین دمای جهانی ۱٫۷۸ درجه فارنهایت (۰٫۹۹ درجه سانتیگراد) بوده و گرم‌تر از میانگین اواسط قرن ۲۰ بوده و پس از سال‌های ۲۰۱۴ و ۲۰۱۵ گرم‌ترین سال اعلام شده است.

به گفته دانشمندان، پدیده‌هایی مانند ال نینو یا لا نینا، باعث تغییرات کوتاه مدت در دمای متوسط ​​جهانی می‌شود.

پدیده ال نینو که سال ۲۰۱۵ و  اوایل سال ۲۰۱۶ را تحت تاثیر قرار داده بود، سبب شد تا دمای زمین در سال ۲۰۱۶، ۰٫۱۲ درجه افزایش یابد.

اگر چه ۲۰۱۶ به عنوان گرمترین سال ثبت شده، اما تمام مناطق کره زمین نیز این گرمای بی سابقه را به صورت یکسان تجربه نکرده و برخی ایالت‌های آمریکا گرمایی را تجربه کردند که تابحال اتفاق نیفتاده و میزان و شدت آن نسبت به سایر مناطق دیگر چندبرابر بوده است یا برای مثال برخی مناطق مانند قطب شمال به دلیل گرمای بیش از حد و بی سابقه حجم زیادی از یخ خود را از دست داده است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

گرانقیمت‌ترین هتل‌های جهان در سال آیا هیچ ایده‌ای درباره اینکه برای اقامت در گران‌قیمت‌ترین و مجلل‌ترین هتل‌های قدیمی‌ترین آثار باستانی کشف شده روی زمین عکس…پربیننده ترین خبرها سرنوشت تلخ دختر داروساز’ تهرانی که همسر دوم یک پزشک شد خشم عمیق‌ ترین نقطه کره زمین کجاست ؟ عکسجدید ترین این بخش عکس‌ های نجومی برتر سال عکس زیبای ناسا از شهاب‌‌باران بر فراز زیباترین دختر شایسته ایران زمین در سال عکسخوشگل ترین دختر شایسته ی ایران زمین را هم ببینید تا در دلتان غم و غصه جایی نیابد که یک ارور رخ داد یک نشریه الکترونیکی مناسب برای کاربرانی باشد که به دنبال مطالب جذاب به زبان فارسی مجموعه استاتوس و جوک خفن ، داغ و بی ادبی ویژه سال …اس ام اس خنده دارمجموعه استاتوس و جوک خفن ، داغ و بی ادبی ویژه سال – جوک های خفن جک بی ادبیترسناک‌ترین مردم روی زمینترسناک‌ترین مردم روی زمین سر و کله مغول‌های خونخوار از کجا پیدا شد؟ ارتش مغول‌ها خوش تیپ ترین زن سال عکسجدید ترین این بخش جملات زیبا و آرامش بخش جدید ظروف توری زیبا و ظریف از جنس نقره و طلا عجیب ترین زوج های دنیا در سال گذشته تصاویربا نگاهی به عجیب ترین زوج های مشهور دنیا در طول سال گذشته همراه ما باشید الیزابت گرانترین خودرو های سال و در بازارهای …گرانترینخودروهایسالگرانترین خودرو های سال و در این لیست به گرانترین خودرو های پرداخته شده که در سال گرانقیمت‌ترین هتل‌های جهان در سال آیا هیچ ایده‌ای درباره اینکه برای اقامت در گران‌قیمت‌ترین و مجلل‌ترین هتل‌های جهان، شبی قدیمی‌ترین آثار باستانی کشف شده روی زمین عکس به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، باستان شناسان همیشه به دنبال کشف قدیمی ترین ها عمیق‌ ترین نقطه کره زمین کجاست ؟ عکس جدید ترین این بخش عکس‌ های نجومی برتر سال عکس زیبای ناسا از شهاب‌‌باران بر فراز کوه زیباترین دختر شایسته ایران زمین در سال عکس خوشگل ترین دختر شایسته ی ایران زمین را هم ببینید تا در دلتان غم و غصه جایی نیابد که بخواهد یک ارور رخ داد یک نشریه الکترونیکی مناسب برای کاربرانی باشد که به دنبال مطالب جذاب به زبان فارسی در ترسناک‌ترین مردم روی زمین ترسناک‌ترین مردم روی زمین سر و کله مغول‌های خونخوار از کجا پیدا شد؟ ارتش مغول‌ها در داغ و بی ادبی ویژه سال اس ام اس خنده دار مجموعه استاتوس و جوک خفن ، داغ و بی ادبی ویژه سال – جوک های خفن جک بی ادبی خوش تیپ ترین زن سال عکس جدید ترین این بخش جملات زیبا و آرامش بخش جدید ظروف توری زیبا و ظریف از جنس نقره و طلا چارلز عجیب ترین زوج های دنیا در سال گذشته تصاویر با نگاهی به عجیب ترین زوج های مشهور دنیا در طول سال گذشته همراه ما باشید الیزابت تیلوراز گرانترین خودرو های سال و در بازارهای جهانتصاویر گرانترینخودروهای گرانترین خودرو های سال و در این لیست به گرانترین خودرو های پرداخته شده که در سال و داغ ترين خبرهاي روز داغ ترين اخبار داغ ترين عكساي بازيگران داغ ترين فيتنس خوشگل داغ ترين عكس ها ي كره اي داغ ترين سايت شهواني داغ ترين اتاق بورس داغ ترين لب دادن

مطلب ۲۰۱۶؛ داغ ترین سال زمین! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :۲۰۱۶؛ داغ ترین سال زمین!
http://mofidestan.ir/2016%d8%9b-%d8%af%d8%a7%d8%ba-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86/
وبلاگ بازدید : 31 شنبه 02 بهمن 1395 نظرات (0)



مفیدستان:

 

گرسنه کار نکنید تا کِسل نشوید!

تاریخ انتشار : شنبه ۲ بهمن ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۴۱

 

هیچ فردی نباید در زمان رسیدگی به وظایف شغلی گرسنه باشد، چون گرسنگی به‌راحتی افراد شاغل را به دردسر می‌اندازد. مطالعات نشان داده‌اند که همزمان با پایین آمدن سطح قند خون، تمرکز هم ضعیف می‌شود و دامنه حواس نیز محدودتر می‌گردد.

به گزارش ستاره ها به نقل از سلامتیسم، هیچ فردی نباید در زمان رسیدگی به وظایف شغلی گرسنه باشد، چون گرسنگی به‌راحتی افراد شاغل را به دردسر می‌اندازد. مطالعات نشان داده‌اند که همزمان با پایین آمدن سطح قند خون، تمرکز هم ضعیف می‌شود و دامنه حواس نیز محدودتر می‌گردد. چنین مشکلاتی واقعا برای ذهن مضر هستند.

گرسنه کار نکنید تا کِسل نشوید!
از طرف دیگر، اگر معده افراد شاغل در زمان کاری کاملا پُر باشد، احساس کسالت و تنبلی مانع از عملکرد درست آنان می‌شود. با توجه به این نکات، افراد شاغل باید تغذیه استاندارد داشته باشند و از افراط و تفریط پرهیز کنند. افرادی که ناهار سنگین و پُرچرب می‌خورند، به‌اندازه افراد گرسنه با اختلال در تمرکز مواجه می‌شوند.

از اینترنت دور بمانید!

هر کدام از شبکه‌های اجتماعی مجازی، ایمیل‌ها، پیام‌ها و انواع سرگرمی‌های اینترنتی، برای ایجاد اختلال در تمرکز افراد کافی هستند. مطالعات نشان داده‌اند که وقتی افراد برای سرک کشیدن به شبکه‌های اجتماعی، آنلاین می‌شوند، خیلی طول می‌کشد تا دوباره به فعالیت کاری خودشان برگردند.

چنین اتفاقی درنهایت تمرکز افراد شاغل در محل کار را مختل می‌کند. بنابراین، اگر فعالیت کاری شما به اینترنت نیازی ندارد، حتما از فضای آنلاین دور بمانید!

 

مرجع : سلامتیسم

 

 

 

 



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

آذر وبلاگ هواداران فنچاصول نگهداری و تکثیر فنچ ها فنچ راه راه با نام علمی یکی از پرندگان کوچک با طول درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشيو حاضر بودم هر چی دارم بدم مثل شماها بشم چاق نشم این همه میرم ورزش میکنم شبها ساعت تو خانوووووووومی دوستت دارمخانوووووووومی دوستت دارم یاد باد آن روزگاران یاد باد یادت بخیر گذشته چه خاطراتی عکسهاي داغ داغ طوطی کاسکوسبزيجات و ميوه جات مفيد براي پرندگان زينتي در اين قسمت به معرفي تعدادي از سبزيجات كه نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف جستار دشمن‌شناسی جستار بیانات رهبری کلیدواژه دشمن‌شناسی عرض کردم که امید و تکلیف و مسئولیّت حسن مرتضوی عرفان عملی وتصوفمباحث ومطالب پیرامون عرفان عملی وتصوف ساعت ٢۱٤ ‎بظ روز شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۸٦آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین رمانی عاشقانه و زیبا که هرگز از خوندنش پشیمون …يك قدم تا عشق باد سرد پاییزي به صورتم تازیانه می زد، زیپ پالتویم راتا روي چانه بالا تجلیل از جشن نوروز مخالف اسلام است؟ کسانیکه مخالف جشن و عید نوروز استند آنها جاسوس های پاکستان و در ګروه طلبان اسنتد آذر وبلاگ هواداران فنچ اصول نگهداری و تکثیر فنچ ها فنچ راه راه با نام علمی یکی از پرندگان کوچک با طول متوسط خانوووووووومی دوستت دارم نوجوانی و علاقه به مد آسیب شناسی الگوهای رفتاری در نوجوانی پرونده روی میز نشان می داد که عکسهاي داغ داغ طوطی کاسکو معرفی و تاریخچه عروس هلندی پرنده ای با نام علمی بومی استرالیا می باشد در زبان درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشيو حاضر بودم هر چی دارم بدم مثل شماها بشم چاق نشم این همه میرم ورزش میکنم شبها ساعت تو پارک آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی دکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین، استخدام نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف به جستار دشمن‌شناسی جستار بیانات رهبری کلیدواژه دشمن‌شناسی عرض کردم که امید و تکلیف و مسئولیّت، متوجّه به حسن مرتضوی عرفان عملی وتصوف مباحث ومطالب پیرامون عرفان عملی وتصوف ساعت ٢۱٤ ‎بظ روز شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۸٦ تجلیل از جشن نوروز مخالف اسلام است؟ کسانیکه مخالف جشن و عید نوروز استند آنها جاسوس های پاکستان و در ګروه طلبان اسنتد رمانی عاشقانه و زیبا که هرگز از خوندنش پشیمون نمیشین يك قدم تا عشق باد سرد پاییزي به صورتم تازیانه می زد، زیپ پالتویم راتا روي چانه بالا کشیدم و

مطلب گرسنه کار نکنید تا کِسل نشوید! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :گرسنه کار نکنید تا کِسل نشوید!
http://mofidestan.ir/%da%af%d8%b1%d8%b3%d9%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%86%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%d8%aa%d8%a7-%da%a9%d9%90%d8%b3%d9%84-%d9%86%d8%b4%d9%88%db%8c%d8%af/
وبلاگ بازدید : 23 شنبه 02 بهمن 1395 نظرات (0)

موضوع : دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه زیر و مدل پردازنده allwinner a13 inet-86vs-rev01_zeng-gc مدل پردازنده : allwinner a13 کاملا سالم و تست شده توجه ویژه : با اینکه تمامی فایلهای فلش قرار گرفته در فروشگاه تست شده و سالم هستن اما با توجه به عدم پایداری و کیفیت ساخت پایین ( چه نرم افزاری و چه سخت افزاری ) گوشی ها و تبلت های چینی این فروشگاه هیچ مسئولیتی در قبال خرابی و مشکلات ناشی بعد از فلش زدن ندارد ، عاقلانه هست که قبل از اقدام به تعمیر به مشتریان خود در مورد ریسک تعمیر محصولات ساخت چین آگاهی لازم را بدهید  میتوانید فایل فلش این مدل گوشی را از طریق لینک مستقیم دانلود نمایید با تشکر …

دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86vs-rev05_zeng-gc و …
www.iranfiledl.blogsky.com/1395/09/09/post-17488/‎Cached29 نوامبر ۲۰۱۶ … دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86vs-rev05_zeng-gc و مدل … تبلت
چینی با مشخصه زیر و مدل پردازنده allwinner a13 inet-86vs-rev05_zeng-gc مدل … رام
تبلت چینی با مشخصه برد : inet 86vm rev01 zeng-gc 2012-11-06.
دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86vs-rev01_zeng-gc و …
listingf.blogsky.com/…/دانلود-فایل-فلش-تبلت-چینی-با-مشخصه-inet-86vs-rev01-zeng-gc-و-مدل-پردازنده-allwinner-a13
۳۰ مه ۲۰۱۶ … موضوع : دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه زیر و مدل پردازنده allwinner a13.
inet-86vs-rev01_zeng-gc. مدل پردازنده : allwinner a13. کاملا سالم و …
دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86ve-rev02-zeng-gc و مدل …
yahoo-shop.ir/دانلود-فایل-فلش-تبلت-چینی-با-مشخصه-inet-86ve-rev02-zeng-gc/
۲۵ سپتامبر ۲۰۱۶ … دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86ve-rev02-zeng-gc و مدل … چینی با
مشخصه inet-86vs-rev01_zeng-gc و مدل پردازنده allwinner a13.
فایل فلش تبلت چینی – برگه ۳ – یاهو شاپ – یاهو شاپ – فروش و دانلود …
yahoo-shop.ir/tag/فایل-فلش-تبلت-چینی/page/3/
دانلود رایگان دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86vs-rev01_zeng-gc و
مدل پردازنده allwinner a13 ، مقاله ، تحقیق ،پایان نامه ،فایل فلش این محصول” دانلود …
allwinner : دانشمند
daneshmand.mizbanblog.com/tag/allwinner/page/4‎Cachedموضوع : دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه زیر و مدل پردازنده allwinner a13
inet-86vs-rev01_zeng-gc مدل پردازنده : allwinner a13 کاملا سالم و تست شده توجه …
دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86dz-rev01 و مدل پردازنده …
injayab.ir/1395/05/19/post-27373/‎Cachedدانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86dz-rev01 و مدل پردازنده allwinner
a23 … Feb … support .gsm-developers.ir/دانلود-رام-تست-شده-تبلت-چینی-
allwinner-a13-inet-86vw- … شماره فنی برد INET-86VS-REV01 را که دارای CPU
A13 می باشد را فلش نمایید. … نیاز به رام تبلت چینی inet-98vb-rev01 zeng-gc
۲۰۱۲-۱۲-۰۱٫
دانلود فایل فلش inet-86vs-rev01-Zeng-gc | پارسی رام سیرجان
parsi-rom.com/downloads/دانلود-فایل-فلش-inet-86vs-rev01-zeng-gc‎Cachedپس از پرداخت لینک دانلود فایل فلش تبلت inet-86vs-rev01 zeng-gc در اختیار شما
قرار … شده و فارسی مدل inet-86vs-rev01-Zeng-gc پردازشگر A13 بهمراه آموزش
فلشاین فایل کاملا تست شده وبدون مشکل لمس میباشد … آموزش فلش تبلت چینی با
LiveSuit. توجه کنید پس از پراخت وجه لینک برای شما نشان داده میشود که مشخصات
ورژن رام …
All Winner [بایگانی] – انجمن تخصصی کاوش تیم
forum.kavoshteam.com/archive/index.php/f-442.html‎Cached
Similarانجمن تخصصی کاوش تیم > بخش دانلود فایل > Chines / Other > All Winner … cpu-
a3 86V2G-V1.3 · درخواست فایل فلش تبلتcpu-a13 86v2g-v1.6 · فایل فلش تبلت
چینیcpu … درخواست فایل فلش تبلت چینی مدل mtk tab با مشخصات cpu a10 aq88-
mb-v4. … فایل فلش Maxeeder MX-21 با شماره برد INET-D71C-REV02 ZENG-GC

پرسشگري و تفكر نقادانه | فروشگاه فایل سقین
seghin.ir/?p=97032
۲۴ سپتامبر ۲۰۱۶ … … a13 · دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86vs-rev01_zeng-gc و مدل
پردازنده allwinner a13 · گزارش كارآموزي اداره حقوقي شهرداري۲۴ ص – ورد · دانلود فایل
فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86vs-rev02_zeng-gc و مدل پردازنده … لينک
پرداخت و دانلود *پايين مطلب*. فرمت فايل:Word (قابل ويرايش و آماده پرينت).
فایل فلش تبلت چینی : جیگوفایل
jigofile.najiblog.com/tag/فایل+فلش+تبلت+چینی‎Cachedدانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86vs-rev01_zeng-gc و مدل پردازنده
allwinner a13. برچسب ها: فایل فلش تبلت چینی ,. [ بازدید : ۹ ] [ نظر شما : ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۶ ].


لینک منبع و پست :دانلود فایل فلش تبلت چینی با مشخصه inet-86vs-rev01_zeng-gc و مدل پردازنده allwinner a13
http://berooz.flie.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%81%d8%a7%db%8c%d9%84-%d9%81%d9%84%d8%b4-%d8%aa%d8%a8%d9%84%d8%aa-%da%86%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d9%87-inet-86vs-rev01_zeng-gc/
وبلاگ بازدید : 31 شنبه 02 بهمن 1395 نظرات (0)

دانلود پاورپوینت با موضوع ديوار آكوستيك  که شامل ۱۸ اسلاید میباشد: نوع فایل : PowerPoint شرح محتوا  مقدمه عايقهاي صوتي در بخش اجرا چند دسته هستن که با توجه به کاربري فضا تعيين ميشن . مثلا در يک فضاي آپارتماني براي جلوگيري از مشکلات صدا در طبقات از دو جداره سقف استفاده ميشود يعني اينکه سقف در دو قسمت روي هم و با فاصله کمي از هم اجرا ميشود که مانع نفوذ صوت در طبقات ميشود. اين سيستم در اجراي ديوارهاهم کار برد دارد که البته اجراي اين نوع سقف يا ديوار زياد مقرون به صرفه نيست . در حال حاضر براي عايق بنديهاي قانونمند از متريالهاي ويژه اي استفاده ميشود که مصطلح ترين آنه کناف است . کناف يکسري ديوارهاي پيش ساخته گچي است که دراي چنديد لايه و ضخامت گوناگون است که با توجه به جنس مصالح مي تواند عايقهاي فوق العاده ايي را بسازد…  عايقكاري صوتي ديوارها و كف ساختمان  از اين ديوار صدا درنمي‌آيد  گاهي به پنجره نگاه كن  انتخاب و ايمني  از طبقه پايين صدا مي‌آيد  شیشه و عایق صوتی STC یا میزان انتقال صدا  آکوستیک اتاق  چند راهنمایی – اتصال مستقیم مولد های صوتی  طرح …

دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك – همکاری در فروش فایل دانشجویی
stufile.ir/product/32475/دانلود-پاورپوینت-ديوار-آكوستيك/۴۱۸۵‎Cachedدانلود پاورپوینت با موضوع ديوار آكوستيك که شامل ۱۸ اسلاید میباشد: نوع فایل :
PowerPoint.
دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك – همکاری در فروش فایل دانشجویی …
nowyadres.bitcoin.p-w.work/…/دانلود-پاورپوینت-ديوار-آكوستيك‎Cachedدانلود پاورپوینت با موضوع ديوار آكوستيك که شامل ۱۸ اسلاید میباشد: نوع فایل :
PowerPoint.
دانلودپاورپوینت ديوار آكوستيك – دانلود مقاله
mag-iran.com/دانلودپاورپوینت-ديوار-آكوستيك.htm‎Cached1-در این مطلب، متن اسلاید های اولیه دانلودپاورپوینت ديوار آكوستيك قرار داده شده است
۲-به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی …
دانلود پاورپوينت ديوار آكوستيك – مقالات دانشگاهی
article.university/دانلود-پاورپوينت-ديوار-آكوستيك/‎Cachedدانلود پاورپوينت ديوار آكوستيك ، پاورپوينت ديوار آكوستيك ، شیشه و عایق صوتی
، آکوستیک اتاقچند راهنمایی ، عايقكاري صوتي ديوارها و كف ساختمان.
دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك – گوگل فایل
google-file.ir/دانلود-پاورپوینت-ديوار-آكوستيك-۲/‎Cached4 نوامبر ۲۰۱۶ … دانلود پاورپوینت با موضوع ديوار آكوستيك که شامل ۱۸ اسلاید میباشد: نوع فایل :
PowerPoint شرح محتوا مقدمه عايقهاي صوتي در بخش اجرا چند دسته …
پاورپوینت ديوار آكوستيك+پاورپوینت آلودگی صوتی . | عکس ,عکس …
picture.iranoo.ir/2016/…/پاورپوینت-ديوار-آكوستيكپاورپوینت-آل/‎Cached29 سپتامبر ۲۰۱۶ … آکوستیک اتاق چند راهنمایی طرح عايق صوتي حفاظ هاي الكترومغناطيسي چگالي و
تراكم پذيري. کلمات کلیدی مرتبط: دانلود پاورپوینت ديوار …
دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك | فروشگاه فایل
file.cellfull.ir/?p=155640‎Cached8 ژانويه ۲۰۱۷ … دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك. دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك. دانلود
پاورپوینت با موضوع ديوار آكوستيك که شامل ۱۸ اسلاید میباشد: نوع فایل …
پروژه های پاورپوینت معماری – دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك
www.oloomsara.com/…پاورپوینت…Powerpoint…پاورپوینت…/۲۲۰۵۹٫aspx‎Cached22 آوريل ۲۰۱۴ … ديوار آكوستيك,مقدمه,عايقكاري صوتي ديوارها و كف ساختمان,از اين ديوار صدا درنميآيد,
گاهي به پنجره نگاه كن,انتخاب و ايمني,از طبقه پايين صدا ميآيد …
دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك
my.arkmarket.ir/دانلود-پاورپوینت-ديوار-آكوستيك/‎Cachedدانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك دانلود پاورپوینت با موضوع ديوار آكوستيك که
شامل ۱۸ اسلاید میباشد: نوع فایل : PowerPoint.
دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك | یاهو فایل
yahoo-file.ir/2017/01/08/دانلود-پاورپوینت-ديوار-آكوستيك-۲/‎Cached8 ژانويه ۲۰۱۷ … دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك عايقهاي صوتي در بخش اجرا چند دسته هستن که با
توجه به کاربري فضا تعيين ميشن . مثلا در يک فضاي آپارتماني …

نوشته دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك اولین بار در داک لینک پدیدار شد.


لینک منبع و پست :دانلود پاورپوینت ديوار آكوستيك
http://doclink.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%be%d9%88%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%af%d9%8a%d9%88%d8%a7%d8%b1-%d8%a2%d9%83%d9%88%d8%b3%d8%aa%d9%8a%d9%83-2/
وبلاگ بازدید : 29 جمعه 01 بهمن 1395 نظرات (0)

لینک دانلود و پرداخت پایین مطلب فرمت فایل:word(قابل ویرایش) تعداد صفحات:۱۴ اژه بازاريابى نبايد به معنى قديمى آن، يعنى صرفاً فروختن، معنى و تعبير گردد . معناى جديد اين واژه همانا تأمين نيازهاى مشترى است . شرکت ‌ هاى امروزى با رقابت شديد و فزاينده ‌ اى روبه ‌ رو هستند و پاداش از آن شرکتى خواهد بود که بتواند به بهترين نحو ممکن، خواست ‌ هاى مشترى را درک و بالاترين منفعت را براى مشتريان هدف خود تأمين کند . در محدوده بازار، اين مهارت ‌ هاى بازاريابى است که شرکت ‌ هاى حرفه ‌ اى را از شرکت ‌ هاى غيرحرفه ‌ اى تفکيک مى ‌ کند . تعريف بازاريابى                                   بازاريابى بعنوان فرآيندى مديريتى – اجتماعى تعريف مى ‌ شود که بوسيله ٔ آن افراد و گروه ‌ ها از طريق …

نوشته مقاله در مورد بازار و بازاریابی اولین بار در فایل فوری پدیدار شد.


لینک منبع و پست :مقاله در مورد بازار و بازاریابی
http://filefori.ir/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c/
وبلاگ بازدید : 58 جمعه 01 بهمن 1395 نظرات (0)

تعریف Mission و Vission و تفاوت آنها   فهرست مطالب: چشم انداز چیست، مأموریت چیست؟ ۱.  ایجاد چشم انداز: ۲- تبیین چشم انداز: ۳- الگوسازی چشم انداز: پیامدهای چشم انداز فواید طراحی چشم انداز مناسب و اثربخش رهبران کارآفرین مأموریت چشم انداز (VISION) ماموریت (Mission) جمع بندی   چشم انداز چیست، مأموریت چیست؟ بعضی از سازمان‌ها اول وضع موجود را نگاه می‌کنند بعد آینده را طراحی می‌کنند و سپس تحلیل شکاف  می‌کنند  اصالت را به وضع موجود داده و  تأثیر گذشته بر آینده را تحلیل می‌کنند اما دسته دوم شرکت‌هایی هستند که اول وضع آینده را طراحی می‌کنند بعد وضع فعلی را بررسی می‌کنند بعد تحلیل شکاف صورت می‌گیرد این‌گونه سازمان‌ها اصالت را به وضع آینده می‌دهند. این‌گونه سازمان‌ها وضع موجود را عوض می‌کنند که به آن تغییر تحول‌آفرین گفته می‌شود. حیطه بحث مدیریت استراتژیک رهبری تحول‌آفرین است و چشم انداز دیدگاهی است که نسبت به سازمان در آینده داریم. به منظور دستیابی به رهبری تحول‌آفرین مراحل …

نوشته تعريف Mission و Vission و تفاوت آنها در سایت فایل یاب

دانلود فایل, مقاله , تحقیق,پروژه,فایل آموزشی,برنامه,نرم افزار,جزوه,کتاب و...


لینک منبع و پست :تعريف Mission و Vission و تفاوت آنها
http://file-yab.ir/%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%8a%d9%81-mission-%d9%88-vission-%d9%88-%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7/
وبلاگ بازدید : 28 جمعه 01 بهمن 1395 نظرات (0)

فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی تعداد صفحات: ۲۱ شامل : مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق کامل: خارجی و داخلی ضرورت و اهمیت موضوع اهداف تحقیق سوالات تحقیق فرضیات تحقیق روش تحقیق   جامعه، نمونه ی آماری روش تجزیه و تحلیل داده ها منابع فارسی کامل منابع انگلیسی کامل پروپوزال دارای تعداد منابع زیاد می باشد ما در این بخش علاوه بر منابع پروپوزال منابع کلی دیگری رو برایتان در نظر گرفتیم تا همواره در نوشتن پایان نامه از این منابع بهره مند گردید …

نوشته دانلود پروپوزال ارشد روانشناسی در مورد هوش عاطفی، هوش اخلاقی و کیفیت زندگی با فرمت ورد اولین بار در فایل دانش پدیدار شد.


لینک منبع و پست :دانلود پروپوزال ارشد روانشناسی در مورد هوش عاطفی، هوش اخلاقی و کیفیت زندگی با فرمت ورد
http://filedanesh.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%be%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d8%b1%d8%b4%d8%af-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1-16/
وبلاگ بازدید : 20 جمعه 01 بهمن 1395 نظرات (0)

            لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :۳۳   بخشی از متن مقاله درآمدي بر ادبيات توصيفي بخش عظيمي از ادبيات ثاني فارسي ما ماهيتي «توصيفي» دارد. توصيف هنرمندانه‌ي شاعر از «طبيعت»، «خود» و «جامعه» درون مايه‌هاي ارزشمندي است كه ادبيات ما را عمق و غنا بخشيده است. شاعران بزرگي هم چون رودكي، خرمي، منوچهري و عنصري از دوره‌ي آغازين شعر فارسي توصيف زيبايي‌هاي طبيعت پيشين تاز و آغازگر بودند. ابتكاران و نوآوري‌هاي چنين شعرايي در وصف شب، روز، صبح، غروب، باغ و ستان، زمين و آسمان و فصل‌ها و . . . . حاكي از انس و الفتي است كه با طبيعت داشته‌اند. توصيف «طبيعت» در ديگر دوره‌هاي ادبي با فراز و نشيب‌هايي هم چنان ادامه يافته است و هم چنان ادامه دارد. توصيف از «خود» را در آثار شاعران گذشته و امروز با زمينه‌هاي متعددي چون شرح و بيان غم‌ها و شادي‌ها و تأملان شخصي …

منبع دانلود مقاله کامل درباره درآمدي بر ادبيات توصيفي سایت فایل مفید

 

خرید فایل,تحقیق,مقاله,پروژه,آموزشی,برنامه,طراحی,جزوه,کتاب و...


لینک منبع و پست :دانلود مقاله کامل درباره درآمدي بر ادبيات توصيفي
http://filemofid.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d9%87-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%a2%d9%85%d8%af%d9%8a-%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d8%af%d8%a8/
وبلاگ بازدید : 42 جمعه 01 بهمن 1395 نظرات (0)

فرمت وُرد ۱۴ صفحه   كتاب سوزي ايران و مصر از جمله مسايل لازم است «روابط اسلام و ايران مطرح شود مسئله كتاب سوزي در ايران بوسيله مسلمين فاتح ايران است. در حدود نيم قرن است كه بطور جدي روي اين مسئله تبليغ مي شود. اگر اين حادثه، واقعيت تاريخي داشته باشد و مسلمين كتابخانه يا كتابخانه هاي ايران يا مصر را به آتش كشيده باشند جاي اين است كه گفته شود اسلام ماهيتي ويرانگر داشته نه سازنده،‌ حداقل بايد گفته شود كه اسلام هرچند سازنده تمدن فرهنگي بوده است اما ويرانگر تمدن ها و فرهنگ هايي نيز بوده است. پس در برابر خدماتي كه به ايران كرده زيان هايي نيز وارد كرده است و اگر در نظري «موهبت» بوده از نظر ديگر «فاجعه» بوده است. چند سال پيش يك شماره نو مجله «تندرست» كه صرفاً يك مجله پزشكي است به دستم رسيد. در آن جا خلاصه سخن راني يكي از پزشكان بنام ايران در يكي از دانشگاه هاي غرب درج شده بود. در آن سخن راني پس از آنكه به مضمون اشعار معروف سعدي «بني آدم اعضاي يكديگرند» به سخنان خود چنين ادامه داده بود: «يونان قديم مهد تمدن بوده است فلا …

منبع كتاب سوزي ايران و مصر سایت فایل مفید

 

خرید فایل,تحقیق,مقاله,پروژه,آموزشی,برنامه,طراحی,جزوه,کتاب و...


لینک منبع و پست :كتاب سوزي ايران و مصر
http://filemofid.ir/%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%b3%d9%88%d8%b2%d9%8a-%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%85%d8%b5%d8%b1-5/
وبلاگ بازدید : 45 جمعه 01 بهمن 1395 نظرات (0)



مفیدستان:

وب سایت کلیک: در حالی که بحث هزینه اینترنت در جهان به موضوع سرعت مربوط می شود، هنوز در ایران  اینترنت های ثابت و همراه به صورت حجمی ارائه می شود. این موضوع باعث شده با وجودعلاقمندی، داده های ویدئویی به دلیل ترس از اتمام حجم اینترنت، کمتر در ایران پرطرفدار به نظر برسد.

 علت ترس بی پایان کاربران ایرانی از اتمام زودهنگام حجم اینترنت

در حالی که نزدیک به ۸۰ درصد ترافیک موبایل در جهان برای تماشای فایل‌ های تصویری و ویدیویی به کار می‌ رود، این آمار در ایران به مراتب پائین‌ تر است. محتوای ویدئویی در دنیا از پرطرفدارترین محتویات وب است که حجم بسیاری را نیز به خود اختصاص می ‌دهد. با این حال مشترکان اینترنت در ایران به دلایل متعددی مانند ترس از پایان زودهنگام حجم اینترنت، ترجیح می‌دهند کمتر به دانلود فایل‌ های تصویری و ویدیویی اقدام کنند.

علی‌اصغر عمیدیان، رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیوئی، درباره آمار مشترکان تلفن همراه می‌گوید: «پیش ‌بینی‌ها نشان می‌ دهد تعداد مشترکان تلفن همراه در سال ۲۰۲۰ به بیش از پنج میلیارد و ۴۰۰ میلیون نفر خواهد رسید و به موازات آن مصرف داده نیز افزایش خواهد یافت؛ تا آنجا که سهم ویدئو از ترافیک داده دنیا از ۶۴ درصد در سال ۲۰۱۴ به ۸۰ درصد در سال ۲۰۱۹ خواهد رسید.»

او که معتقد است در کشور ضمن تاکید رویکرد یکسان به محتوا، حمایت از محتوای داخل مورد توجه قرار گرفته است، اظهار می ‌کند: موضوع محتوا در قالب شبکه ملی اطلاعات در کشور دنبال شده است و در این حوزه بر الزاماتی مانند توجه به رونق تولید محتوای داخل متناسب با فرهنگ، دین و آداب و سنن کشور، تفکیک ترافیک داخل از ترافیک بین‌ الملل، توجه به شکل‌ گیری صحیح زنجیره تولید محتوا، توجه تولید کننده محتوا و حمایت از محتوای داخل و توجه به مصرف‌ کننده نهایی و تعرفه‌ های ترجیحی تاکید شده است.

البته وزیر ارتباطات قبل از این با اشاره به نقش شبکه ملی اطلاعات در تفاوت محتوای داخل و بین‌المللی گفته بود: «در این شبکه اغلب بحث سرعت را برای اینترنت برداشته ‌ایم و هر کس که با هر سرعتی که می‌ خواهد از خدمات استفاده کند. اگر مردم بخواهند با اینترنت به دیدن فیلم ‌های ویدئویی بپردازند، در صورتی که چند فیلم ویدئویی با تایم دو تا پنج دقیقه را دانلود کنند، حتی اگر حدود سه فیلم در روز دانلود شود، به سرعت حجم بسته اینترنت آن ها تمام خواهد شد، اما در شبکه‌ های اجتماعی داخلی علاوه بر افزایش سرعت قیمت نیز به مراتب پایین‌تر آمده و می ‌توان حتی ۱۰ برابر آن از محتوا استفاده کرد.»

نصرالله جهانگرد، رییس سازمان فناوری اطلاعات، نیز درباره افزایش محتوای ویدیویی اعتقاد دارد: «در حال حاضر زبان ارتباطی کاملا به تصویر و ویدئو نزدیک شده است و موارد دیگری مانند متن و صدا از دستور کار خارج شده‌ اند. در میان نرم ‌افزارهای مختلف حجم تصاویر و ویدئوهای ارسالی شاید بیش از ۱۰ برابر بیش از متن و صدا است.»

او درباره تعرفه اینترنت نیز اظهار کرده بود: در خصوص اصلاح نظام قیمت‌ گذاری پهنای باند نیز با توجه به اینکه سرویس‌ های موبایلی اکنون بیشتر جنبه ارتباط ویدئویی دارند و دسترسی به هر نوع ویدئو از این طریق ممکن است، قرار شده نظام ‌نامه مربوطه را اصلاح کنیم تا به زودی مسیر دسترسی به لایه خدمات زیرساختی که باعث تسهیل خدمت ‌دهی به کاربران می ‌شود، اصلاح شود.

همچنین در مقطعی از زمان انتقادات بسیاری درباره حجم اینترنت مطرح شده و حتی برخی کارشناسان از اینکه دانلود یک فیلم سینمایی با اینترنت موبایل بیش از ۲۰۰۰ هزار تومان هزینه دارد گلایه ‌های متعددی را مطرح کرده بودند. البته در چند ماه گذشته تغییراتی در قیمت اینترنت ایجاد شده است. با وجود این همچنان تماشای فایل‌ های تصویری هزینه‌ های بالایی را برای کاربران ایرانی شامل می‌ شود.

ظاهرا تلاش بر آن است تا با طرح‌ های مختلف و تولید محتوای غنی بومی، حجم فایل‌ های ویدیویی افزایش پیدا کند. بر همین اساس طی ماه ‌های گذشته قرارداد های متعددی به امضاء رسیده و بر اساس آن اینگونه اعلام شده که ارائه محتوای داخلی تولید شده توسط برخی شرکت‌ های داخلی از سوی اپراتورهای ارائه ‌دهنده موبایل با هزینه ‌ای ۵۰ درصدی ارائه خواهد شد.

از طرفی صادق عباسی شاهکوه، معاون سازمان تنظیم مقررات رادیوئی، اوایل تیر ماه با اشاره به تصویب مصوبه ۲۳۷ کمیسیون تنظیم مقررات، گفته بود: به دنبال اجرای این مصوبه نگرانی مردم در حجم محتوای داخلی برطرف می ‌شود. در تمام دنیا نیز سهمی برای حجم کف فعالیت ‌های اینترنتی در نظر گرفته می‌ شود که این رقم در خصوص سرویس ‌های داخلی حدود دو برابر است، چرا که محتوای ویدئویی در دنیا از پرطرفدارترین محتویات وب است که حجم بسیاری را نیز به خود اختصاص می‌ دهد.

او با بیان اینکه با اجرایی شدن این مصوبه تعرفه اینترنت آزاد موبایل و ADSL حدود ۲۰ درصد کاهش می ‌یابد، اظهار کرده بود: امیدواریم به دنبال برنامه‌ ریزی‌ های صورت گرفته شاهد افزایش سهم بازار ICT به خصوص در حوزه ویدئو باشیم، تا این حجم به ۸۰۰ درصد برسد. در فرآیند کاهش قیمت‌ ها نیز با توجه به سیاست‌ های شبکه ملی اطلاعات تمام این فرآیند به سمتی در حال حرکت است که ترافیک داخلی راحت ‌تر در اختیار مصرف ‌کننده نهایی قرار گیرد.

این کشمکش‌ ها درباره اینترنت حجمی و سرعتی در حالی است که در حال حاضر در سایر کشورهای جهان اگرچه ارائه اینترنت موبایل به صورت حجمی متداول است اما اینترنت ثابت بر مبنای سرعت ارائه می‌ شود و دیگر حجمی نیست. از ‌آنجایی که سرویس‌ های حجیم اغلب ویدئویی هستند، منطقی است که محدودیت‌ های حجمی حذف شود.

به همین دلیل است که کاربران همواره در ارتباط با اینترنت حجمی مشکلات متعدد داشته و خواهان حذف این شیوه ارائه اینترنت هستند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

علت ترس ایرانی ها از اتمام زودهنگام حجم اینترنت در …در همین زمینه علت ترس ایرانی ها از اتمام زودهنگام حجم اینترنت علت ترس بی پایان اجتماعی علت ترس ایرانی ها از اتمام زودهنگام حجم اینترنتعلت ترس ایرانی ها از اتمام زودهنگام حجم اینترنت اجتماعی را صورت قفل هم کند تواند است علت ترس ایرانی ها از اتمام زودهنگام حجم اینترنتدر حالی که بحث هزینه اینترنت در جهان به موضوع سرعت مربوط می شود، هنوز در ایران اینترنت علت ترس بی پایان کاربران ایرانی از اتمام زودهنگام حجم اینترنت ترس از اتمام حجم اینترنت حجم اینترنت علت ترس بی پایان کاربران ایرانی از اتمام علت ترس بی پایان کاربران ایرانی از اتمام زودهنگام حجم اینترنت ترس از اتمام حجم اینترنت حجم بسته اینترنت آن ها ایرانی از اتمام زودهنگام علت ترس بی پایان کاربران ایرانی از اتمام زودهنگام حجم اینترنت ترس از اتمام حجم اینترنت علت ترس بی پایان کاربران ایرانی از اتمام زودهنگام علت ترس بی پایان کاربران ایرانی از اتمام زودهنگام حجم اینترنت از اتمام زودهنگام حجم ایرانی از اتمام زودهنگام حجم اینترنت علت ترس بی علت ترس بي پايان کاربران ايراني از اتمام زودهنگام حجم علت ترس بي پايان اخبار مهم از نگاه رسانه‌هـا کاربران ایرانی از اتمام زودهنگام ترس از اتمام حجم اینترنت و ترافیکاخباراقتصادی پایان زودهنگام حجم اینترنت ها درباره اینترنت ترس از اتمام حجم اینترنت هراس بی‌پایان از اتمام حجم اینترنت صبحانه آنلاین از اتمام حجم اینترنت اینترنت در ایران به دلایل متعددی مانند هراس از پایان پارسینه پارسینه سایت خبری پارسینه از ابتدای سال ۱۳۸۴ تا کنون حجم نقدینگی در کشور هر ساله چرا بسته‌های اینترنت موبایل زود تمام می‌شوند؟ پایگاه خبری تراز تراز مشترکان متعدد از اتمام زودهنگام حجم بسته‌های اینترنت موبایل گلایه‌ دارند اما کودکان باهوشعقب ماندهواکسیناسیونتب هاسرخکسرخچهسیاه سرفه کودکان باهوشعقب ماندهواکسیناسیونتب هاسرخکسرخچهسیاه سرفهابله مرغاناوریونمخملک پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش ثروت واقعي بابک زنجاني به گزارش خبرنگار سیاسی باشگاه خبرنگاران؛ هر روز شاهد توليد حجم گسترده‌اي از اخبار و آموزش تخصصی مصرف استروئید در بدنسازی داروهای استروئیدی داروهای مشتق خوراکي قدرتمندي از هورمون مي باشد که سال ها قبل و توسط شرکت داروسازي انجمن علمی سرطان های زنان ایران پنجمین کنگره بین المللی هیسترکتومی ادجوانت بعد از کمورادیاسیون در سرطان سرویکس دکتر ستاره اخوان فلوشيپ انكولوژي اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی جهان اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروزاخبار جستار مذاکره با آمریکا جستار بیانات رهبری کلیدواژه مذاکره با آمریکا رابطه ایران و امریکا

مطلب علت ترس ایرانی ها از اتمام زودهنگام حجم اینترنت در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :علت ترس ایرانی ها از اتمام زودهنگام حجم اینترنت
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%b2%d9%88%d8%af%d9%87%d9%86%da%af%d8%a7%d9%85-%d8%ad%d8%ac%d9%85/
وبلاگ بازدید : 33 پنجشنبه 30 دی 1395 نظرات (0)

  مشخصات این فایل عنوان: صرع فرمت فایل: word( قابل ویرایش) تعداد صفحات: ۱۸ این مقاله درمورد صرع می باشد. خلاصه آنچه در مقاله صرع می خوانید . درمان داروئي صرع:درمان دارويي صرع با كشف اثر ضد تشنجي داروي برميد پتاسيم در سال ۱۸۵۷شروع شده شد. اين دارو تا بيش از هفتاد سال ، داروي ترجيحي در درمان صرع بود. پس از آن فنوباربيتال  در سال ۱۹۱۲ كشف و سنتز شد. ۲۵ سال بعد از كشف فنوباربيتال در سال ۱۹۳۸ فني توئين و  سپس تري متاديون معرفي گرديدند. كاربازماپين نيز در سال ۱۹۶۷ وسديم والپروات در سال ۱۹۷۴معرفي شدند.بعد از ۱۵ سال ، سه درائي ضد تشنج جديد فلبامات ،لاموتريژين و گاباپنتين به بازار عرضه شدند وسپس داروهاي جديد ديگري نيز معرفي گرديدند.نسل جديد داروهاي ضد صرع اغلب در درمان صرع ها ي نقاوم به درمان استفاده مي شوند. در ۷۰% موارد ، حملات صرع با يك دراو بطور كامل كنترل مي گردد. در ۱۰ % موارد شدت و فراكانس حملات كاهش يافته و در ۲۰% باقيمانده نيز ، علي رغم درمانهاي مناسب دارويي ، حملات غير قابل كنترل و مقاوم باقي مي مانند.اگر پزشك داروهاي ضد جنون را تجويز مي ‌كند، بيمار بايد بداند …

مقاله صرع – دانلود مقاله ISI
shop.tarjomeplus.com/Tag/مقاله%۲۰صرع‎Cachedمطالب مربوط به مقاله صرع در دانلود مقاله ISI. … پرونده سازی در مقیاس بزرگ از بافت
صرع اطلاعاتی در مورد مسیرهای ملکولی فراهم کرده است که می تواند تغییرات سلولی …
دانلود مقاله درباره بیماری صرع – ایران دانلود
irdls.blogsky.com/1395/10/19/post-29578/‎Cached8 ژانويه ۲۰۱۷ … لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت
) تعداد صفحه :۶ بخشی از متن مقاله صرع چیست ؟ از زمان بوجود …
دانلود مقاله کامل در مورد بیماری صرع – دریافت فایل
www.getf.ir/دانلود-مقاله-کامل-در-مورد-بیماری-صرع/‎Cached
Similar3 فوریه ۲۰۱۵ … دانلود مقاله کامل در مورد بیماری صرع epilepsy اختلال مزمن و طغیان عمل مغزی است که به
علت تخلیه الکتریکی نامتعارف و متناوب نورونهای مغز ایجاد می …
دانلود رایگان مقاله با ترجمه : تشخیص اتوماتیک تشنج های صرعی در …
freepaper.us/?paperno=41907‎Cachedدریافت مقاله با ترجمه فارسی sciencedirect : Automatic detection of epileptic
seizures in EEG using discrete wavelet transform and approximate entropy دانلود

مقاله بیماری صرع (Epilepsy) – تحقیق کار
tahgigkar.ir/مقاله-بیماری-صرع-epilepsy/‎Cached
Similar19 ا کتبر ۲۰۱۴ … تحقیق کار دانلود پروژه|مقاله|پایان نامه|کارآموزی|پاورپوینت|نمونه سوالات و … خانه /
تحقیق و مقاله / پزشکی و سلامت / مقاله بیماری صرع (Epilepsy) …
فروشگاه تخصصی دانشجویی یونی سلس دانلود مقاله صرع
unisells.ir/prod-331486-دانلود+مقاله+صرع.html‎Cachedفروشگاه تخصصی پروژه , مقاله , تحقیق , سوالات , طرح توجیهی و کار آموزی … دانلود
مقاله صرع. صرع. صرع از قديمي ترين و شايعترين بيماريهاي عصبي شناخته شده در …
دانلود مقاله صرع | دانلود مقاله پروژه فایل رایگان
shopping.downloadproje.ir/دانلود-مقاله-صرع/‎Cached2 نوامبر ۲۰۱۶ … مشخصات این فایل عنوان: صرع فرمت فایل: word( قابل ویرایش) تعداد صفحات: ۱۸
این مقاله درمورد صرع می باشد. خلاصه آنچه در مقاله صرع می خوانید .
دانلود مقاله صرع|بهترین و کامل ترین مقاله درمورد صرع
filecenter.parspa.ir/59600/دانلود+مقاله+صرع.xhtml‎Cachedدانلود مقاله صرع,این فایلی که دانلود میکنید بهترین و کامل ترین مقاله درمورد صرع
می باشد.
مقاله ای کامل در مورد بیماری صرع – باشگاه مادران
www.madarclub.com/fa/ndt/…/مقاله-ای-کامل-در-مورد-بیماری-صرع‎Cached
Similarبیماری صرع (به انگلیسی: epilepsy) اختلال مزمن و طغیان عمل مغزی است که به علت
تخلیه الکتریکی نامتعارف و متناوب نورونهای مغز ایجاد می‌شودو علائم آن حملات …
مقاله در مورد كودكان استثنايي ( صرع – تشنج …..) – دانلود مقاله
mag-iran.com/مقاله-در-مورد-كودكان-استثنايي-صرع-تش.htm‎Cached
Similarكودكان استثنايي ( صرع – تشنج …..) بیماری صرع یا حملات مکرر تشنج تعریف
صرع یک بیماری است که با تشنجات مکرر در یک دوره زمانی خود را نشان می دهد. تشنج
به …

نوشته دانلود مقاله صرع اولین بار در داک لینک پدیدار شد.


لینک منبع و پست :دانلود مقاله صرع
http://doclink.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%b5%d8%b1%d8%b9/
وبلاگ بازدید : 32 پنجشنبه 30 دی 1395 نظرات (0)

اين فايل حاوي مطالعه سیستم های دودویی مي باشد که به صورت فرمت PowerPoint در ۳۰۲ اسلايد در اختيار شما عزيزان قرار گرفته است، در صورت تمايل مي توانيد اين محصول را از فروشگاه خريداري و دانلود نماييد. فهرستسیستم های دودویینمايش داده هاجبربولساده سازي توابع بوليتبديل انواع مختلف مدارهاي منطقي به يكديگرمدارهاي جمع‌كننده و ضرب كنندهمدارهاي تركيبياجزاي MSIحافظه‌هاحافظه‌هاي ROMProgramable Logic Array (PLA)فليپ‌فلاپهامدارهاي ترتيبيثباتها و شمارنده‌ها تصویر محیط برنامه …

نوشته پاورپوینت سیستم های دودویی اولین بار در فایل اول پدیدار شد.


لینک منبع و پست :پاورپوینت سیستم های دودویی
http://fileavval.ir/%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%be%d9%88%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88%d8%af%d9%88%db%8c%db%8c/
وبلاگ بازدید : 32 پنجشنبه 30 دی 1395 نظرات (0)

لینک پرداخت و دانلود در “پایین مطلب” فرمت فایل: Microsoft PowerPoint Presentation تعداد اسلاید: ۱۱   تعریف بیماری v   ديابت يكي ازانواع بيماريهاي متابوليك است كه         مشخصه آن افزايش قندخون مي باشد. vافرادی که قندخون ناشتای آنهابالاتراز۱۲۶ میلی گرم در دسی لیتراست، دیابتی محسوب می شوند . شیوع دیابت جمعیت بالغین بالای ۲۰ سال طی سالهای ۱۹۹۵-۲۰۲۵ میلادی در حدود ۶۴ درصد افزایش می یابد و پیش بینی می شود که شیوع دیابت نیز از ۴ درصد در سال ۱۹۹۵ به ۵٫۴ درصد در سال ۲۰۲۵ برسد. تعداد بیماران در کشورهای توسعه یافته با ۴۲ درصد افزایش از ۵۱ به ۷۲ میلیون نفر می رسد اما در کشورهای درحال توسعه با ۱۷۰ درصد افزایش از ۸۴ به ۲۲۸ میلیون نفر می رسد. در ایران مطالعه سال ۱۳۷۲ در تهران و حومه شیوع دیابت و اختلال تحمل گلوکزبرای مردان و زنان به ترتیب ۷٫۳ و ۷٫۲ درصد  بدست آمد. …

نوشته پاورپوینت دیابت(افزایش قند خون) اولین بار در فایل فوری پدیدار شد.


لینک منبع و پست :پاورپوینت دیابت(افزایش قند خون)
http://filefori.ir/%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%be%d9%88%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%82%d9%86%d8%af-%d8%ae%d9%88%d9%86/
وبلاگ بازدید : 60 چهارشنبه 29 دی 1395 نظرات (0)



مفیدستان:

معرفی اصول کاربردی برای کاهش وزن و چربی سوزی

معرفی اصول کاربردی برای کاهش وزن و چربی سوزی 

برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های بدن باید طبق اصول خاص و صحیح پیش رویم تا نتیجه ایده آل بدست بیاید. بسیاری از افراد تلاش می کنند اما چون اصولی نیست نتیجه ای هم ندارد. روش های مختلفی برای از بین بردن چربی های بدن وجود دارد اما روش های طلایی همیشه جواب داده و فرد می تواند به راحتی چربی هایش را آب کند.

 

۱۱ راه برای از بین بردن چربی های بدن 

جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسه‌ی ۲۴ ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه دارید، باید در طول روز هر دو سه ساعت یکبار چیزی بخورید. نه تنها این، بلکه باید در هر زمان، غذای مناسبی را انتخاب کنید تا متابولیسم بدنتان دور برداشته و سیکس پکتان آماده‌ی نمایان شدن بشود.

 

طبق نگرش ما، این ۱۲ رکن اساسی، همه‌ی چیزی است که برای آب کردن چربی‌های شکم و پهلو و کل بدنتان به آن نیاز دارید. اغلب آنها مرتبط با خورد و خوراک هستند، اما تمرینات ورزشی نیز نقش خود بازی می‌کنند.خانم‌ها و آقایان، دیگر زمان اضافه وزن به سر آمده، حالا وقتش رسیده که بدنی بدون چربی و خوش اندام پیدا کنید. ۱۲ قانون چربی سوزی، به شما کمک خواهد کرد تا وارد این فاز جدید شوید.

 

_ برای از بین بردن چربی های بدن کالری‌ها را کاهش دهید و بسوزانیدشان

مرحله‌ی اول، حول محور ریاضیاتی ساده می‌چرخد 

شما باید کالری کمتری از آنچه بدنتان با آن خو گرفته مصرف کنید، تا بدنتان چربی‌اش را از دست بدهد. هنگامی که کاهش مصرف کالری رخ دهد، بدن شما به سراغ چربی‌ها می‌رود تا این اختلاف رخ داده در کمبود انرژی را جبران کند. و بدین ترتیب، به تدریج لاغر می‌شوید. بقیه‌ی قوانین به کنار، این یک قانون، در رأس لیست ما قرار دارد، مهم هم نیست چه نوع رژیمی می‌گیرید.

 

این کار را بکنید 

اغلب افرادی که عموما فعالند و مرتبا تمرین می‌کنند، به ازای هر یک کیلو از وزن بدنشان تقریبا ۳۶ کالری یا بیشتر در طول روز می‌سوزانند. بر طبق این فرض، شخصی که ۱۰۰ کیلو باشد، حدود ۳۶۰۰ کالری در روز مصرف می‌کند. حالا برای اینکه چربی بدنتان بسوزد، باید مصرف کالری‌تان را به حدود ۲۸ تا ۳۲ کالری به ازای هر کیلو از وزن بدنتان،

 

در روزهایی که تمرین می‌کنید تقلیل دهید. و در روزهایی که تمرین ندارید، تا ۲۴ کالری به ازای هر کیلو از وزن بدنتان، مصرف کالری‌تان را بکاهید، یعنی ۲۴۰۰ کالری برای یک شخص ۱۰۰ کیلویی.

 

دوست دارید بدانید راحت ترین راه برای کاهش کالری چیست؟

چربی‌های اضافه‌ برنامه‌ غذایی‌تان را قطع کنید، مثل کره، روغن، سس سالاد و چیزهای این چنینی. پوست مرغ را جدا کنید، بجای تخم مرغ کامل، سفیده‌اش را بخورید، و از محصولات لبنی چرب بپرهیزید. البته چربی سالم را در برنامه‌ی غذایی‌تان حفظ کنید، مثل ماهی سالمون، انواع آجیل، کره‌ی بادام زمینی و آووکادو.

 

_ برای از بین بردن چربی های بدن کربوهیدرات‌ها را بکاهید

در عین اینکه کنترل کالری، یک باید است، کنترل هورمونی هم تقریبا مهم است! همراه با کالری‌ها، هورمون‌ها هم نقش تعیین کننده‌ای در چربی سوزی دارند. هورمون‌های ذخیره کننده‌ی چربی را متوقف کنید، آنگاه می‌توانید توقع داشته باشید مقدار قابل توجهی از چربی بدنتان آب شود.

 

ایده آل ترین راه برای کنترل این هورمون‌ها، این است که مصرف کربوهیدرات را تحت نظر بگیرید. چرا که کربوها محرک انسولین هستند، هورمونی که مانع از شکست چربی شده و هدایت کننده‌ی ذخیره‌ی چربی در بدن است. پس کربوهیدرات کمتری بخورید تا سطح انسولینتان متعادل بماند و تلاشتان، به چربی سوزی ختم شود.

 

البته تمام کربوهیدرات‌ها یکسان نیستند. بطور خلاصه، کربوهای سریع هضم، قابلیت ترشح انفجاری انسولین داشته، که نتیجتا پتانسیل تبدیل شدن به چربی بیشتری هم دارند. این کربوهیدرات‌ها شامل نان سفید، بعضی از کورن فلکس‌ها، انواع شیرینی، برنج سفید و سیب زمینی هستند.

 

در مقابل، کربوهیدرات‌های دیر هضم (که در نان جو، سیب زمینی شیرین و بنشن جات یافت می‌شوند) باعث افزایش آن چنانی انسولین نخواهند شد. بنابراین باید بخش اعظم کربوهیدرات‌های مصرفی‌تان را از انواع دیر هضم انتخاب کنید.

 

این کار را انجام دهید

آنچه که بدیهی است، این است که باید کربوهیدرات‌هایتان را نصف کنید. اگر تمایل دارید تا برای صبحانه یک پیراشکی بزرگ بخورید، فقط نصفش را بخورید و بقیه اش را برای فردا نگه دارید؛ یا اینکه یک پیراشکی کوچک بخورید. اگر معمولا برای شام ۲ بشقاب ماکارونی می‌خورده اید، حالا یک بشقاب بخورید. به مرور زمان خودتان تاثیر کنترل انسولین را حس خواهید کرد.

 

برای انتخاب نوع کربوهیدرات، پیراشکی‌ای که در بالا گفته شد باید ۱۰۰٪ از گندم کامل تهیه شده باشد، نه از آرد سفید. در تمام طول روز، همیشه سعی کنید نسبت به غذاهای فراوری شده، به سراغ آنهایی بروید که بصورت کامل و پردازش نشده تولید شده‌اند.

 

تنها زمان استثنا، بعد از ورزش است که احتیاج به یک کربوهیدرات سریع هضم دارید، تا در سریع‌ترین زمان، انسولین ترشح شده و ذخایر گلیکوژن عضلاتتان دوباره پر شوند. میزان کربوهیدرات مصرفی‌تان در طول روز را کمتر از ۱ گرم به ازای هر کیلو از وزن بدنتان نگه دارید.

 

_ اهمیت پروتئین در از بین بردن چربی های بدن

آیا ۱ کالری، واقعا ۱ کالری است؟ نه همیشه! کالری‌های مختلف می‌توانند به روش‌های مختلف بر بدن شما تاثیر بگذارند و نتایج مختلفی هم داشته باشند. بعنوان مثال، چربی‌ها خیلی چاق کننده‌تر از پروتئین‌ها یا کربوهیدرات‌ها هستند، چرا که خیلی کمتر برای ساخت و ساز در بدن شما استفاده می‌شوند.

 

همانطور که می‌دانید، کربوهیدرات‌ها هم پتانسیل این را دارند که شما را چاق کنند، اما این را هم در نظر بگیرید که کربوها سوخت مورد نیاز تمرینات شما را تامین می‌کنند. و پروتئین‌ها هم، عضله می‌سازند. اما چربی‌ها بدرد هیچ کدام از این دو کار نمی‌خورند. ولیکن مصرف مقدار معتدلی چربی باعث خواهد شد تا جذب ویتامین بهتری داشته باشید و به ساخت هورمون‌ها نیز کمک می‌شود.

 

اما اگر تصمیم دارید لاغر کنید، باید مقدار مصرف چربی‌تان را کاهش دهید. از سوی دیگر، پروتئین نه تنها به عضلاتتان می‌افزاید، (که نتیجتا باعث افزایش سوخت و سازتان خواهد شد) بلکه مستقیما نیز می‌تواند سوخت و سازتان را افزایش دهد.بدن برای پردازش و هضم پروتئین، بیشتر از کربوهیدرات و چربی انرژی مصرف می‌کند،

 

که به آن اثر گرمایی غذا اطلاق می‌شود. بهمین دلیل، رژیم‌های پر پروتئین، نسبت به رژیم‌های کم پروتئین باعث چربی سوزی بیشتری می‌شوند، حتی اگر هر دو رژیم یک میزان کالری به شما برسانند.

 

این کار را انجام دهید 

به ازای ۱ کیلو از وزن بدنتان نیم گرم پروتئین در روز مصرف کنید. منابع اصلی پروتئین برای شما گوشت کم چرب (مرغ، استیک، ماهی و…)، سفیده‌ی تخم مرغ (زرده تخم مرغ حاوی چربی است، بنابراین وقتی در حال کاهش وزن هستید زرده را اکثرا کنار بزنید)، پودرهای پروتئینی (پروتئین وی یا کازئین)، و پنیر کم چرب است. چربی‌ها را هم به ۲۰ تا ۳۰٪ کالری مورد نیاز روزانه‌تان محدود نمایید.

 

_ هیچوقت کربوهیدرات‌ها را به تنهایی نخورید

هنگامی‌ که تصمیم دارید تا چربی‌های اضافه‌ی بدنتان را آب کنید، کنترل انسولین، یک باید است. اینکه چه مقدار انسولین ترشح می‌شود، مستقیما ارتباطی به این ندارد که چقدر کربوهیدرات می‌خورید، اما به اینکه آن کربوهیدرات‌ها چقدر سریع هضم شوند، چرا!

 

کربوهیدرات‌های پردازش شده، به سرعت هضم می‌شوند و به اندازه‌ی قابل توجهی سطح انسولین را افزایش می‌دهند؛ شرایطی که باید از آن دوری کنید. اما اگر به ناچار یک کاسه کرن فلکس خوردید (که معمولا سریع هضم است)، هنوز هم می‌توانید کاری کنید که هضم آنها را آرام‌تر کنید! بنابراین باعث خواهید شد تا انسولین کمتری ترشح شود و نتیجتا بر توانایی چربی سوزی شما تاثیر منفی نگذارد.

 

این کار را انجام دهید 

یک راه برای اینکه هضم کربوها را کند کنید، این است که آنها را با پروتئین و مقدار کمی چربی بخورید. هیچوقت فقط کربوهیدرات خالی نخورید. بعنوان مثال آن کاسه‌ی کرن فلکس را، با سفیده‌ی تخم مرغ پخته یا پنیر همراه کنید.همچنین می‌توانید به همراه وعده‌ی غذایی تان، مقدار قابل توجهی سالاد، حبوبات سبز، کلم بروکلی، و یا سبزیجات بخورید. این غذاها، سرعت تجزیه و هضم تمام کربوهیدرات‌ها را می‌کاهند. 

 

_ برای از بین بردن چربی های بدن تان هیچ وقت قبل از خواب کربوهیدرات نخورید

این بار هم، داستان در مورد هورمون‌هاست. شب‌ها، میزان نفوذ پذیری انسولین، کاهش می‌یابد، بدین معنی که برای هضم شدن کربوهیدرات‌هایی که شب خورده اید، باید انسولین بیشتری نسبت به همیشه ترشح شود. شما می‌دانید که سطح بالای انسولین، می‌تواند چربی سوزی را کم کند و فرایند ذخیره‌ی چربی را قوت ببخشد.

 

بعلاوه، هنگامی‌که می‌خوابید، در ۹۰ دقیقه‌ی آغازین، بدنتان هورمونی بنام هورمون رشد (GH) ترشح می‌کند که نوعی تجزیه کننده‌ی چربی است. هورمون GH نه تنها چربی سوزی را افزایش می‌دهد، بلکه برای عضله سازی و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مهم است. اما کربوهیدرات‌ها، برای ترشح هورمون GH مانند یک سد عمل می‌کنند. پس بهتر است با یکی از این دو حالت به رختخواب بروید:

 

با شکم خالی، یا حتی بهتر، با شکمی حاوی مواد پروتئینی، بدون هیچ کربوهیدراتی. این کار اجازه خواهد داد تا گلوکز خون (نامی علمی برای کربوهیدرات‌های هضم شده‌ای که در خون جریان دارند) پایین مانده، و ترشح شبانه‌ی هورمون GH آسان شود.

 

این کار را انجام دهید 

سه ساعت قبل از اینکه بخوابید، هیچ چیزی نخورید. گزینه‌ی بهتر این است که چهار ساعت مانده به وقت خوابتان، یک وعده‌ی پروتئینی بخورید، و قبل از خواب هم دوباره یک وعده‌ی فقط پروتئینی مانند شیک کازئین یا وی، پنیر کم چرب، یا سینه‌ی مرغ بخورید. اگر میل دارید، می‌توانید کمی سبزیجات هم میل کنید. 

معرفی اصول کاربردی برای کاهش وزن و چربی سوزی

برای از بین بردن چربی های بدن کربوهیدرات‌ها را بکاهید‎

 

_ برای از بین بردن چربی های بدن وعده‌های بیشتری در روز بخورید

درست است، کالری‌ها و هورمون‌ها می‌توانند تعیین کننده‌ این باشند که بدنتان مواد غذایی را درون عضلات شما ذخیره کند یا به عنوان چربی. اما تناوب وعده‌های غذایی شما، یا به زبان دیگر اینکه چند وعده غذا خوردن شما در روز، بر متابولیسم یا سیستم سوخت و ساز کلی بدنتان تاثیرگذار است.

 

هر زمانی که چیزی می‌خورید، موتور کالری سوز بدنتان، که بنام متابولیسم شناخته شده است، کمی افزایش می‌یابد. این اتفاق مخصوصا در وعده‌هایی که حاوی پروتئین هستند رخ خواهد داد. بنابراین اگر ۶ بار در روز چیزی می‌خورید، در مقایسه با زمانی که ۴ وعده‌ی غذایی دارید، شش بار در روز متابولیسمتان خواهد خروشید! و قطعا خوردن ۷ یا ۸ وعده‌ی غذایی بهتر از ۶ وعده است.

 

یکی از راه‌های چربی سوزی، بدون اینکه مقدار کالری دریافتی به میزان زیاد کاهش یابد، همین راه است. رعایت تناوب و افزایش تعداد وعده‌های غذایی، شانس اینکه آنچه می‌خورید بجای تبدیل شدن به چربی، خوراک عضلاتتان شود را افزایش می‌دهد. پس آنرا جدی بگیرید.

 

این کار را انجام دهید 

در هر روز ۶ تا ۸ وعده‌ی غذایی کوچک، به فاصله‌های ۲ تا ۳ ساعته بخورید. اجازه ندهید بیش از سه ساعت بگذرد که چیزی نخورده باشید، در غیر اینصورت بدنتان به حالت قحطی رفته و شروع به ذخیره‌ی چربی خواهد کرد. از طرفی احتمال اینکه در وعده‌ی بعدی‌تان میزان بیشتری غذا بخورید نیز افزایش می‌یابد.

 

حالا که صحبت از پرخوری شد، باید بگوییم صرف اینکه تعداد وعده‌هایتان را افزایش می‌دهید، دلیل بر این نخواهد شد که مقدار کالری‌تان نیز زیاد شده. با توجه به قانون ۱، مقدار کالری مورد نیازتان برای چربی سوزی را تعیین کنید، و آنرا با مقداری کم و زیاد کردن به ۶ تا ۸ وعده در روز تقسیم کنید.

 

_ وعده‌ بعد از تمرینتان را اولویت دهید

پس از تمرین، ذخیره‌ چربی سخت است. می‌دانید چرا؟ چونکه اصطلاحا عضلات خالی کرده‌اند، و بافت‌های شکسته‌ی عضلات، هم کربوهیدرات و هم پروتئین مصرفی را برای رشد و ریکاوری جذب می‌کنند. اگر در این زمان، خیلی کم بخورید، با ممناعت از ریکاوری بدنتان، پسرفت خواهید کرد. کمک به ریکاوری و رشد، در حقیقت باعث افزایش سوخت و سازتان خواهد شد،

 

در صورتی که جلوگیری از ریکاوری باعث کند شدنش خواهد شد! بنابراین بمنظور سرعت دادن به متابولیسم، یکی از بدترین تصمیماتی که می‌توانید بگیرید این است که پس از تمرین به خودتان گرسنگی بدهید.

 

این کار را انجام دهید 

تا یک ساعت پس از اینکه تمرینتان تمام شد ۶۰ تا ۸۰ گرم کربوهیدرات سریع هضم (مانند یک سیب زمینی پخته‌ی بزرگ، ۴ یا ۵ تکه نان سفید، و یا یک نوشیدنی بزرگ ورزشی) بخورید.

 

_ قبل از تمرین از کربوهیدرات‌های سریع هضم دوری کنید

هنگامی‌ که به باشگاه می‌روید، بدنتان پیام رسان چربی سوزی بنام اپی‌نفرین صادر می‌کند، که خودش را به سلول‌های چربی الصاق کرده و اجازه‌ی مصرف چربی بعنوان سوخت را صادر می‌کند. و همانطور که حتما حدس زده اید، کربوهیدرات‌ها هم در اینجا نقش دارند!

 

خوردن کربوهای پردازش شده پیش از تمرین، در مقایسه با خوردن کربوهای دیر هضم، می‌تواند تاثیر مکمل‌ها و ورزشتان بر رشد اپی‌نفرین را متوقف کند. همچنین کربوهیدرات‌های تصفیه شده، سطح انسولین را نیز افزایش می‌دهند که در طول تمرین باعث ایجاد اختلال در چربی سوزی می‌شود. پس، قبل از تمرین از مصرف کربوهیدرات‌های پردازش شده یا سریع هضم بپرهیزید.

 

این کار را انجام دهید

۱۵ تا ۳۰ دقیقه (یا حتی کمتر) قبل از تمرین، ۲۰ گرم پودر پروتئینی مانند پروتئین وی یا انواع دیگر، و ۳۰ تا ۴۰ گرم کربوهیدرات مصرف نمایید تا به شما کمک نماید در تمام طول تمرین، انرژی کافی داشته باشید.در این وعده به سراغ کربوهیدرات‌های دیر هضم بروید، چیزهایی مانند نان جو، نان چاودار یا نان کامل، میوه یا سیب زمینی شیرین. در روزهایی که تمرین ندارید، چنین وعده‌ای را بعنوان میان وعده بخورید و از وعده‌ی پس از تمرینتان صرف نظر کنید.

 

_ هر دو هفته، یکبار ذخایر گلیکوژنتان را خالی کنید

گلیکوژن، نوعی کربوهیدرات بلا استفاده و ذخیره شده در عضلات است. هنگامی که ذخیره‌ گلیکوژن به واسطه‌ خوردن مقدار قابل توجهی کربوهیدرات به اوج خود برسد، بدن، ذخایر چربی‌اش را افزایش می‌دهد. و برعکس، زمانی که ذخایر گلیکوژن ته بکشند، چربی سوزی افزایش می‌یابد.

 

یک راه دیگر برای راه انداختن موتور چربی سوزی، این است که هر چند هفته یکبار، دو روز متوالی به شدت کربوهیدرات مصرفی‌تان را کاهش دهید. با اینکار مطمئن خواهید شد که بدنتان برای تامین انرژی اش به سراغ ذخایر گلیکوژن نخواهد رفت، و بیشتر چربی خواهد سوزاند.

 

این کار را انجام دهید 

هر دو هفته یکبار یا بیشتر، دو روز پیاپی مصرف کربوهیدرات را به کمتر از ۱۰۰ گرم در روز محدود کنید. برای اینکار باید بدانید که در غذاهایی که می‌خورید چقدر کربوهیدرات وجود دارد. باید در اجرای این محدودیت جدیت داشته باشید. تلاش شما، با تغییر قابل مشاهده‌ای در چربی بدنتان پاداش داده خواهد شد. پس از دو روز، دوباره می‌توانید مثل همیشه به مصرف کربوهیدرات، البته نه بیش از اندازه بازگردید.

 

_ آنقدری تمرین کنید که خسته شوید، نه اینکه جانتان در بیاید!

این یک سوال قدیمی و فراگیر است : باید چند ست وزنه بزنید، یا اینکه چند دقیقه در هر روز را باید در باشگاه سپری کنید؟جواب این سوال، در مورد هر شخص متفاوت است، اما زمانی که چربی سوزی هدف اصلی شماست، یک قانون طلایی این است که آنقدر تمرین کنید تا به میزان قابل توجهی خسته شوید، اما نه آنقدر که روی زمین پهن شوید و کاملا از پا در بیایید!

 

تمرین کردن به شکلی که از پا در بیایید، شاید از نظر روحی شما را ارضا کند، اما هورمون‌های آنابولیک بدنتان را دچار دگرگونی خواهد کرد. چربی سوزی جدی، نیازمند این است که عضلاتتان، که راننده‌ی اصلی متابولیک بدنتان هستند را تمرین دهید. اما اگر در باشگاه زیاده روی کنید، تستوسترون و هورمون رشدتان سقوط آزاد خواهند داشت و در نتیجه سوخت و ساز بدنتان نیز دچار اختلال خواهد شد.

 

این کار را انجام دهید 

ورزش کنید، با هر شدتی که دوست دارید. اما در هر جلسه‌ی تمرینی، بیشتر از ۷۵ دقیقه وقت صرف نکنید. در این مدت هر تعداد ست و هر تعداد تکراری که می‌توانید انجام دهید، و زمان استراحت بین ست‌ها را کوتاه کنید (نهایتا ۶۰ ثانیه)، آنگاه وقتی ۶۰ تا ۷۵ دقیقه‌ی ورزشتان سر آمد، تمرین را تمام کرده و به سراغ خوردن شیک پروتئین و کربوهیدراتتان بروید.

 

_ در زمان مناسب تمرین کاردیو انجام دهید

تمرینات کاردیو دو چیز خوب دارند : اول اینکه کالری می‌سوزانند، دوم اینکه بر سطح هورمون‌های بدنتان تاثیر می‌گذارند. تمرینات کاردیو، مخصوصا بر سطح نوراپی‌نفرین موثرند. از اینرو زمانی که شما تمرینات کاردیو نیز انجام دهید، یک تغییر بزرگ در کنار آمدن بدنتان با تغییرات هورمونی اتفاق خواهد افتاد.

 

انجام کاردیو با شکم خالی، مانند این می‌ماند که ماشه‌ی چربی سوزی تان را چکانده اید، چرا که کمک خواهد کرد تا نوراپی‌نفرین، آماده‌ی استفاده از سلول‌های چربی شود. از سوی دیگر، اگر قبل از تمرین کاردیو چیزی بخورید، مخصوصا اگر کربوهیدراتی باشد، هورمون انسولین که نگهدارنده‌ی چربی است، افزایش پیدا کرده، و باعث خواهد شد تا برای چربی سوزی کمتر موفق باشید.

 

این کار را انجام دهید 

برای اینکه مطمئن شوید بدنتان در وضعیت مطلوب برای چربی سوزی قرار دارد، چهار تا شش روز در هفته، اولین کاری که صبح‌ها قبل از صبحانه انجام می‌دهید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه تمرین کاردیو باشد. سپس قهوه‌ی صبحتان را بدون خامه یا شکر بخورید، قبلش هم ۶ تا ۱۰ گرم آمینو اسید و مقدار کمی پودر پروتئین وی را در آب مخلوط کرده و بنوشید.

 

تحقیقی در دانشگاه کانازاوای ژاپن به این نتیجه رسیده که کافئین و همچنین آمینو اسید‌ها تاثیر چربی سوزی قابل توجهی دارند. همچنین آمینو کمک خواهد کرد تا در حین تمرینات کاردیو با عضله سوزی روبرو نشوید.

 

منبع: seemorgh.com

 

 



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

برنامه کامل برای چربی سوزی پایگاه تخصصی بدنسازی و چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟هفت روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی، کاهش وزن، راه کاهش وزن آناناس باعث کاهش وزن می شود چه دمنوش های گیاهی، برای کاهش وزن، موثرند؟ جعفری را برای کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش معرفی مکمل از بهترین ها پایگاه تخصصی بدنسازی و …چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟علم ورزش اصول و فواید طناب زدناصول و فواید طناب زدن طناب زدن باعث کاهش تنش و افزایش سطح انرژی می‌گردد و سرعت تناسب روش بهبود سریع جای جوش و زخم بسیار کاربردیآرایش چشم زیبا و ساده بدون استفاده از قلم های آرایشی عکس آرایش چشم های جذاب برای لبو و تزئینات آن برای شب یلداتزیین لبو برای شب یلدا قبل از پختن چغندرها می توانید پس از آنکه پوست نازکی از روی آنها عصر ايران وی از چهره های اصلی و کلیدی انقلاب اسلامی و همه مراحل جمهوری اسلامی بودنقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی چگونه بفهمیم تلگرام‌مان هک شده و جلوی آن را …اپلیکیشن برای همه اطلاعات مربوط به حج آیفون و تصویری جدید که از آن لو رفته است؟عکس برنامه کامل برای چربی سوزی پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ هفت روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی، کاهش وزن، راه کاهش وزن آناناس باعث کاهش وزن می شود چه دمنوش های گیاهی، برای کاهش وزن، موثرند؟ جعفری را برای کاهش کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را معرفی مکمل از بهترین ها پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ علم ورزش اصول و فواید طناب زدن اصول و فواید طناب زدن طناب زدن باعث کاهش تنش و افزایش سطح انرژی می‌گردد و سرعت تناسب اندام روش بهبود سریع جای جوش و زخم بسیار کاربردی آرایش چشم زیبا و ساده بدون استفاده از قلم های آرایشی عکس آرایش چشم های جذاب برای درخشیدن لبو و تزئینات آن برای شب یلدا تزیین لبو برای شب یلدا قبل از پختن چغندرها می توانید پس از آنکه پوست نازکی از روی آنها عصر ايران ارزش ندارد که آدمی برای مبارزه کردن با کوته فکران خود را آزرده سازد؛ زیرا پیروزی بر آنها هیچ نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود چگونه بفهمیم تلگرام‌مان هک شده و جلوی آن را بگیریمتصاویر اپلیکیشن برای همه اطلاعات مربوط به حج آیفون و تصویری جدید که از آن لو رفته است؟عکس

مطلب معرفی اصول کاربردی برای کاهش وزن و چربی سوزی در سایت مفیدستان


لینک منبع و پست :معرفی اصول کاربردی برای کاهش وزن و چربی سوزی
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%a7%d8%b5%d9%88%d9%84-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%88-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c/
وبلاگ بازدید : 33 چهارشنبه 29 دی 1395 نظرات (0)

خرید جدید و پرسرو صدای استقلال در حالی پیراهن شماره ۴۴ این تیم را برتن خواهد کرد که ماه هاست در میادین پابه توپ نشده است.

چپاروف ناآماده امید اول منصوریان :: ورزش سه



۲۳ ساعت قبل … خرید جدید و پرسرو صدای استقلال در حالی پیراهن شماره ۴۴ این تیم را برتن خواهد … در
اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی برای … هیچ یک
از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



خرید جنجالی استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال! – وانا



۲۲ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



آخرین خبر |خريد جنجالي استقلال چند ماه دور از ميادين فوتبال



۲۲ ساعت قبل … در اينکه اين هافبک ازبک با توجه به کيفيت و کارنامه اش خريد. … و حساس هيچ يک از
دو جام براي تيمش به ميدان نرفت چون از مصدوميت رنج مي برد.
ادامه مطلب



روزنامه ایران ورزشی | شماره :۵۵۵۷ | تاریخ ۱۳۹۵/۱۰/۲۹



۷ ساعت قبل … هافبک ازبک از مصدومیت رنج میبرد؟ پرینت; بیتوجهی افشین … حسن بیت سعید:
گل هایم به استقلال لطف خداست پرینت; سبقت کاوه از امید پرینت …
ادامه مطلب



خرید جنجالی استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال! – جام نیوز – شهرخبر



۲۲ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



خرید استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال/ چپاروف ناآماده امید اول منصوریان



۱۹ ساعت قبل … … هیچ یک از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد. … این
درحالی است که علیرضا منصوریان حساب ویژهای روی هافبک ازبک باز …
ادامه مطلب



خرید استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال/ چپاروف ناآماده امید اول منصوریان



۲۱ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



چپاروف ناآماده امید اول منصوریان – پیک نکا – پایگاه جامع خبری تحلیلی …



۲۱ ساعت قبل … خرید جدید و پرسرو صدای استقلال در حالی پیراهن شماره ۴۴ این تیم را برتن … و
حساس هیچ یک از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد. … این
درحالی است که علیرضا منصوریان حساب ویژهای روی هافبک ازبک باز …
ادامه مطلب



جپاروف ناآماده امید اول منصوریان



۱ ساعت قبل … خرید جدید و پرسرو صدای استقلال در حالی پیراهن شماره ۴۴ این تیم را برتن خواهد … در
اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی برای … هیچ یک
از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



خرید جنجالی استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال! – وانا



۲۲ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



آخرین خبر |خريد جنجالي استقلال چند ماه دور از ميادين فوتبال



۲۲ ساعت قبل … در اينکه اين هافبک ازبک با توجه به کيفيت و کارنامه اش خريد. … و حساس هيچ يک از
دو جام براي تيمش به ميدان نرفت چون از مصدوميت رنج مي برد.
ادامه مطلب



روزنامه ایران ورزشی | شماره :۵۵۵۷ | تاریخ ۱۳۹۵/۱۰/۲۹



۷ ساعت قبل … هافبک ازبک از مصدومیت رنج میبرد؟ پرینت; بیتوجهی افشین … حسن بیت سعید:
گل هایم به استقلال لطف خداست پرینت; سبقت کاوه از امید پرینت …
ادامه مطلب



خرید جنجالی استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال! – جام نیوز – شهرخبر



۲۲ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



خرید استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال/ چپاروف ناآماده امید اول منصوریان



۱۹ ساعت قبل … … هیچ یک از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد. … این
درحالی است که علیرضا منصوریان حساب ویژهای روی هافبک ازبک باز …
ادامه مطلب



خرید استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال/ چپاروف ناآماده امید اول منصوریان



۲۱ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



چپاروف ناآماده امید اول منصوریان – پیک نکا – پایگاه جامع خبری تحلیلی …



۲۱ ساعت قبل … خرید جدید و پرسرو صدای استقلال در حالی پیراهن شماره ۴۴ این تیم را برتن … و
حساس هیچ یک از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد. … این
درحالی است که علیرضا منصوریان حساب ویژهای روی هافبک ازبک باز …
ادامه مطلب



جپاروف ناآماده امید اول منصوریان



۱ ساعت قبل … خرید جدید و پرسرو صدای استقلال در حالی پیراهن شماره ۴۴ این تیم را برتن خواهد … در
اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی برای … هیچ یک
از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



خرید جنجالی استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال! – ایسکانیوز



۱۹ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



خرید جنجالی استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال! – وانا



۲۲ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



آخرین خبر |خريد جنجالي استقلال چند ماه دور از ميادين فوتبال



۲۲ ساعت قبل … در اينکه اين هافبک ازبک با توجه به کيفيت و کارنامه اش خريد. … و حساس هيچ يک از
دو جام براي تيمش به ميدان نرفت چون از مصدوميت رنج مي برد.
ادامه مطلب



خرید استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال/ چپاروف ناآماده امید اول منصوریان



۱۹ ساعت قبل … … هیچ یک از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد. … این
درحالی است که علیرضا منصوریان حساب ویژهای روی هافبک ازبک باز …
ادامه مطلب



خرید جنجالی استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال! – جام نیوز – شهرخبر



۲۲ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



خرید استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال/ چپاروف ناآماده امید اول منصوریان



۲۱ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



خرید استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال/ چپاروف ناآماده … – دیگه چه خبر



در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی برای
استقلال … و حساس هیچ یک از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می
برد.
ادامه مطلب



اخبار فوتبال » چپاروف ناآماده امید اول منصوریان



۲۲ ساعت قبل … خرید جدید و پرسرو صدای استقلال در حالی پیراهن شماره ۴۴ این تیم را برتن … و
حساس هیچ یک از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد. … این
درحالی است که علیرضا منصوریان حساب ویژهای روی هافبک ازبک باز …
ادامه مطلب



چپاروف ناآماده امید اول منصوریان – پیک نکا – پایگاه جامع خبری تحلیلی …



۲۱ ساعت قبل … خرید جدید و پرسرو صدای استقلال در حالی پیراهن شماره ۴۴ این تیم را برتن … و
حساس هیچ یک از دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد. … این
درحالی است که علیرضا منصوریان حساب ویژهای روی هافبک ازبک باز …
ادامه مطلب



خرید جنجالی استقلال چند ماه دور از میادین فوتبال! – خبرداغ



۱۸ ساعت قبل … در اینکه این هافبک ازبک با توجه به کیفیت و کارنامه اش خرید مناسبی … هیچ یک از
دو جام برای تیمش به میدان نرفت چون از مصدومیت رنج می برد.
ادامه مطلب



۲۷

+۰-۰


لینک منبع و پست :هافبک ازبک استقلال از مصدومیت رنج می‌برد؟
http://varzeshiyab.ir/%d9%87%d8%a7%d9%81%d8%a8%da%a9-%d8%a7%d8%b2%d8%a8%da%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b5%d8%af%d9%88%d9%85%db%8c%d8%aa-%d8%b1%d9%86%d8%ac-%d9%85%db%8c%e2%80%8c/
وبلاگ بازدید : 26 سه شنبه 21 دی 1395 نظرات (0)

آموزش پيش دبستاني فرمت فایل: ورد تعداد صفحات: ۲۴         سياستهاي آموزشي ميزان ثبت نام در مراکز پيش دبستاني طي سال تحصيلي۹۹ـ ۱۹۹۸ در سراسر كشور۹/۶ درصد براي مجموع دختر و پسر است. ميزان ثبت نام براي دختران ۵/۶ درصد و پسران ۷ درصد است. اما ميزان ثبت نام براساس جنس شامل بچه‌‌هايي كه در برنامه‌‌هاي آموزش مادر ـ كودك شركت مي‌كنند نمي‌‌شود چون آمار جداگانه اي در مورد جنسيت كودكان در اين برنامه‌‌‌ها به عمل نيامده است. علاوه بر تعداد كودكان مراكز دولتي آموزش پيش دبستاني، تعداد كودكان مراكز مهد كودك تحت نظارت مراكز خدمات اجتماعي که بر طبق اصل۱۹۱ به نگه‌داري از كودكان با هدف فراهم نمودن آموزش پيش دبستاني براي كودكان نيازمند و تامين سلامتي جسماني و روحي آنان و آموزش عادات و نگرش‌‌‌ها و ارزش‌‌هاي پايه در گروه هاي سني ۰ تا ۶ سال ، افزوده شده است. خدمات اجتماعي فردي درمراكز نگه‌داري كودك روزانه فراهم است.مراكز مهدكودك و امكانات مراكز اجتماعي در مؤسساتي كه به آن نياز داشتند به منظور فراه …

نوشته آموزش پيش دبستاني اولین بار در فایل اول پدیدار شد.


لینک منبع و پست :آموزش پيش دبستاني
http://fileavval.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%be%d9%8a%d8%b4-%d8%af%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d9%8a-3/
وبلاگ بازدید : 36 چهارشنبه 15 دی 1395 نظرات (0)


دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی و خارجی با چیدمانی خلوت

یکی از تم هایی که برای طراحی دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی خیلی خوب جواب می دهد، استفاده از تم سیاه و سفید است. این تم آرامش و زیبایی خاصی دارد که طبیعتا باب میل هر کسی نیست اما برای آنهایی که بدنبال نهایت سادگی و سکون هستند نمی شود مدلی بهتر از این تم طراحی پیدا کرد. اگر از تم سیاه و سفید در دکوراسیون استفاده کنید، مطمئن باشید کوچکترین عنصر دکوری سریعا خود را نشان می دهد. تخت خواب های کنسولی، مانند آنچه در شکل زیر مشاهده می کنید برای چنین دکوراسیون های بهترین انتخاب هستند، با استفاده از این تخت خواب ها دکوراسیون اتاق اندکی آینده نگرانه نیز جلوه می کند.

دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی و خارجی با چیدمانی خلوت

 

دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی و خارجی با چیدمانی خلوت 

 

دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی و خارجی با چیدمانی خلوت

 

دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی و خارجی با چیدمانی خلوت 

اگر فکر می کنید تم سیاه و سفید در اتاق خواب خیلی رسمی یا جدی است، بهترین جایگزین برای دکوراسیون یک اتاق خواب ساده و کمینه گرا، رنگ خاکستری است. رنگ خاکستری به چشم انسان راحت تر دیده می شود اما برای رسیدن به یک طرح کاملا ساده و کمینه گرا باید حتی الامکان از بکاربردن رنگ های دیگر خودداری کنید اما می توانید از سایه های متفاوت رنگ خاکستری در کنار یک نورپردازی مناسب استفاده کنید. خوبی رنگ خاکستری این است که به اشیاء دکوری خیلی اجازه خودنمایی نمی دهد و همین عامل باعث می شود برای دکوراسیون های ساده و خلوت بهترین جلوه را بنمایش بگذارند.

دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی و خارجی با چیدمانی خلوت

 

دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی و خارجی با چیدمانی خلوت 

 

دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی و خارجی با چیدمانی خلوت 

اما یک دکوراسیون ساده حتما نباید خلوت با فضای خالی زیاد باشد، در حقیقت اتاق خواب هایی هستند که از وسایل به مراتب بیشتری استفاده می کنند اما بازهم ساده، تمیز و مرتب شناخته می شوند. مدل اتاق خواب زیر دقیقا همین مورد را نشان می دهد، همانطور که مشاهده می کنید این اتاق خواب نسبت به سایر اتاق خواب هایی که تا به اینجا معرفی کردیم فضای خالی کمتری دارد اما به دلیل استفاده از لوازم پرکاربرد با طراحی دقیق که هر کدام وظیفه خاصی بعهده دارند بازهم احساسی از بازی و تمیزی به بیینده منتقل می شود. از آنجایی که همه چیز برای هدف خاصی قرار گرفته، به هیچ عنوان نمی شود این دکورسیون را شلوغ تصور کرد.

دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی و خارجی با چیدمانی خلوت

اتاق خواب زیر را می شود ساده ترین مدل موجود در این مطلب بحساب آورد. وجود برخی عناصر که جزئی از معماری داخلی اتاق محسوب می شوند مانند نوار نورانی که در دیوار پشت تخت خواب اتاق زیر مشاهده می کنید، می تواند به راحتی نقش یک شئ دکوری زیبا را بدون اینکه فضا را تحت تاثیر حضور خود قرار دهد با فروتنی تمام ایفا کند. این نوار نورانی علاوه بر زیبایی یک کاربرد بسیار مهم دارد که آن تنظیم نور و حالت اتاق خواب است، شما به راحتی با فشار دادن یک دکمه می توانید رنگ و شدت نور را به دلخواه تنظیم کنید.

دکوراسیون اتاق خواب ساده ایرانی و خارجی با چیدمانی خلوت

در ادامه مدل های دیگر را مشاهده خواهید کرد:



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

دکوراسیون حیات و حیات خلوت تصاویرحیات خلوت دکوراسیون حیات خلوت باغچه خانه باغ خانه دکور باغدکوراسیون حیات و حیات دکوراسیون داخلیدکوراسیون داخلی منزلمعرفی شرکت های دکوراسیوندکوراسیونداخلیدکوراسیون داخلیدکوراسیوندکوراسیون داخلی منزلدکوراسیون منزلدکوراسیون داخلی خانه چیدانه طراحی دکوراسیون داخلی منزل، معماری و طراحی …چیدانه مرجع تخصصی طراحی دکوراسیون داخلی و معماری، معرفی پروژه های دکوراسیون و معماری دکوراسیون منزل عکس دکوراسیون منزلدکوراسیون داخلی منزلدکوراسیون آشپزخانه عکس دکوراسیوندکوراسیون چیدمان اتاق نویسنده های معروف چه شکلیه؟ دکوراسیونچیدمان اتاق نویسنده های معروف چه شکلیه؟ نویسندهچیدمان اتاقدکوراسیوندکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون عکس هایی از مدل دکوراسیون خانه آشپزخانه پذیرایی اتاق عکس هایی از مدل دکوراسیون خانه آشپزخانه پذیرایی اتاق خواب مدل دکوراسیون خانه جدیدترین مطالب دکوراسیون و ایده های طراحی و معماری …اتاق خواب با زندگی شلوغ و پرمشغله امروز، اتاق خواب تبدیل به مکانی امن برای آرامش و اتاق کودک و دکوراسیون اتاق کودکاتاق کودک اتاق کودک اگر می‌خواهید برای اتاق کودک تان چیدمانی زیبا و بی نظیر آماده شیک ترین و جذاب ترین مدل های دکوراسیون پذیرایی …اتاق خواب ارغوانی مخصوص خاص پسندان را با این ایده ها طراحی کنیدتصاویر سقف هایی با دکوراسیون حیات و حیات خلوت تصاویر حیات خلوت دکوراسیون حیات خلوت باغچه خانه باغ خانه دکور باغدکوراسیون حیات و حیات خلوت دکوراسیون داخلیدکوراسیون داخلی منزلمعرفی شرکت های دکوراسیون دکوراسیونداخلی دکوراسیون داخلیدکوراسیوندکوراسیون داخلی منزلدکوراسیون منزلدکوراسیون داخلی خانه چیدانه طراحی دکوراسیون داخلی منزل، معماری و طراحی داخلی چیدانه مرجع تخصصی طراحی دکوراسیون داخلی و معماری، معرفی پروژه های دکوراسیون و معماری شرکت دکوراسیون منزل عکس دکوراسیون منزلدکوراسیون داخلی منزلدکوراسیون آشپزخانه عکس دکوراسیوندکوراسیون داخلی چیدمان اتاق نویسنده های معروف چه شکلیه؟ دکوراسیون چیدمان اتاق نویسنده های معروف چه شکلیه؟ نویسندهچیدمان اتاقدکوراسیون دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون داخلی از هر زاویه‌ای به موضوع نگاه کنید اتاق‌ خواب یکی از مهم‌ترین بخش‌های خانه است؛ زیرا شما عکس هایی از مدل دکوراسیون خانه آشپزخانه پذیرایی اتاق خواب é عکس هایی از مدل دکوراسیون خانه آشپزخانه پذیرایی اتاق خواب مدل دکوراسیون خانه آشپزخانه هنر و مهارتهای زندگی انواع دکوراسیون و چیدمان هنر و مهارتهای زندگی دکوراسیون سفره عقد تزیین خنچه عقد میز نامزدی دکوپاژ چیدمان جهیزیه جدیدترین مطالب دکوراسیون و ایده های طراحی و معماری داخلی چیدانه فنگ شویی از هر زاویه‌ای به موضوع نگاه کنید اتاق‌ خواب یکی از مهم‌ترین بخش‌های خانه است اتاق کودک و دکوراسیون اتاق کودک اتاق کودک اتاق کودک اگر می‌خواهید برای اتاق کودک تان چیدمانی زیبا و بی نظیر آماده کنید که دكوراسيون اتاق خواب دكوراسيون اتاق خواب دو نفره دكوراسيون اتاق خواب عروس دكوراسيون اتاق خواب كلاسيك دكوراسيون اتاق خواب دخترانه عكسهاي دكوراسيون اتاق خواب دكوراسيون اتاق خواب نوجوان دكوراسيون اتاق خواب صورتى

مطلب دکوراسیون اتاق خواب های خلوت در سایت مفیدستان


لینک منبع و پست :دکوراسیون اتاق خواب های خلوت
http://mofidestan.ir/%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%84%d9%88%d8%aa/
وبلاگ بازدید : 38 دوشنبه 13 دی 1395 نظرات (0)
» :: حفظ خونسردی

تکنولوژی بینورال- سابلیمینال مدرنترین روش تاثیرگذاری روی مغز و ذهن انسان می باشد

از تاثیرات شگفت انگیز این محصولات می توان به جایگزینی این محصولات با انواع داروها را نام برد و

و از بزرگترین امتیاز این محصولات این است که براحت ترین شکل ممکن یعنی تنها با گوش دادن یک صدا تاثیر شگرف آن نمایان می شود

آشنایی جهت آشنایی بیشتر و در کامل موضوع با تکنولوژی بینورال سابلیمینال به سایت جذبه یا کانال تلگرامی جذبه یا خرید (آشنایی با بینورال- سابلیمینال جذبه) از طریق سایت زپو اقدام فرمایید

http://jazbeh.zepo.ir/post/46638/آشنایی با بینورال-سابلیمینال

محصول حاضر یک فرکانس بینورال با پوشش اصوات طبیعت است که باعث میشود کدهای تاثیرگذار روی مغز به شکلی رمزگونه داخل اصوات دلنشین طبیعت مخفی شده و تنها صدایی را که می شنوید اصوات طبیعی باشند

استفاده از این فایل در زمانهای زیر بسیار ارزشمند است













خرید و دانلود محصول

1395/01/12
خونسردی , هیپنوتیزم , جذبه , بینورال , سابلیمینال , کنترل ذهن , مدیریت مغز
هیپنوتیزم : برنامه ریزی مغز و ذهن ناخوداگاه جهت کسب اطلاعات بیشتر ب سایت جذبه مراجعه فرمایید | راهنمایی بیشتر : آشنایی جهت آشنایی بیشتر با تکنولوژی بینورال سابلیمینال به سایت جذبه یا کانال تلگرامی جذبه یا خرید (آشنایی با بینورال- سابلیمینال جذبه) از طریق سایت زپو اقدام فرمایید | پوشش طبیعت : این فایل با استفاده از اصوات طبیعی کاورد شده تا بجای اصوات آزاردهنده اصوات دلنشین شنیده شود | جذبه : اولین و تنها تولید کننده فایلهای بینورال-سابلیمینال و هیپنوتیزم از راه دور به زبان فارسی در ایران | خونسردی : این فایل باعت میشود بتوانید خونسردی خود را در هر شرایطی حفظ کنید |




آشنایی با 20 روش برای کاهش استرس در زندگی روزانه - همشهری www.hamshahrionline.ir/details/48344‎Cached Similar11 آوريل 2008 ... مقاله زیر به 20 روش برای کاهش استرس پردا‌خته است و سعی می‌کند ما را برای حفظ آرامش و خونسردی در زندگی آماده‌تر سازد. در اینجا راه‌حل‌های غلبه بر ... حفظ خونسردی با روشهای زیر - که www.irannaz.com/keep-cool-with-the-following-methods.html‎Cached Similarبرای اینکه آرام و خونسرد به نظر برسیم بهترین راه این است که به حرکات و سیگنالهای بدنمان آگاه باشیم وقتی در یک مصاحبه شغلی حضور دارید و یا وارد. روشهای حفظ خونسردی و آرامش - مردمان www.mardoman.net/life/keepcool‎Cachedروشهای حفظ خونسردی و آرامش زمانیکه شرایط بر وفق مراد شما پیش نمی رود - اصلاً هم مهم نیست که مشکلتان چقدر هم جزئی باشد - شما چه نوع عکس. چگونه در شرایط پر فشار خونسردی خود را حفظ کنیم؟ - مردمان www.mardoman.net/success/pressure‎Cached Similarچگونه در شرایط پر فشار خونسردی خود را حفظ کنیم؟ همه می دانیم که وجود استرس به سلامت جسمی ما آسیب وارد می آورد اما در این بخش می خواهیم از مضرات استرس در. چطور خونسردی خود را کنترل کنیم ؟ | پورعلی.نت؛ تفکر مثبت ... www.pourali.net/1388/06/308.html‎Cached Similarخونسردی به معنای واقعی یعنی کمال آرامش در مقابل رویداد کنونی و برخورد با رویداد از راه منطقی و عقلانی. ... در اینجا راههایی برای حفظ خونسردی خدمتتان عرض می نمایم :. راهکارهایی برای خونسرد بودن - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/16358_راهکارهایی-برای-خونسرد-بودن.html/‎Cached Similar22 فوریه 2014 ... اما مسئله ی مهم ، چگونگی کنترل کردن این رفتار و حفظ خونسردی است. در این مطلب راهکار هایی برای خونسرد بودن ارائه خواهیم داد. بکو; حامي رسمي همه ... راهکار‌هایی برای آنکه همیشه خونسرد باشیم - آفتاب www.aftabir.com/.../راهکار-هایی-برای-آنکه-همیشه-خونسرد-باشیم‎Cached Similar16 جولای 2011 ... در اینجا راه‌هایی برای حفظ خونسردی ارایه می‌شود: - همیشه سعی کنیم روی مسایل با آرامش تفکر کنیم و از تصمیم فوری بپرهیزیم. - تصور کنیم که همه ... - چگونه در زمان استرس، خونسردی و آرامش خود را حفظ کنیم - صفحه اصلی dpkhayam.madresehonline.ir/users/pages/?content=1143‎Cached Similarدر این مقاله قصد داریم به شما آموزش دهیم که چگونه در زمان استرس، خونسردی و آرامش خود را حفظ کنید. 1)زمانیکه احساس کردید آماده هستید، با استرس هایتان روبرو شوید. فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو - تمرین حفظ خونسردی ... fann-e-bayan.blogfa.com/cat-111.aspx‎Cached Similarفن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو - تمرین حفظ خونسردی و مبارزه با خشم و نفرت - آشنائی با فن خطابه ، اصول مخاطب شناسی ، مناظره ،مباحثه ، تدریس ... روشهای حفظ خونسردی و آرامش - مهمترین اخبار ایران و جهان vista.ir/article/284972/روشهای-حفظ-خونسردی-و-آرامش‎Cachedهمچنان آرام و خونسرد باقی بمانید و سعی کنید که مشکلتان را حل نمایید. زمانیکه شرایط بر وفق مراد شما پیش نمی رود - اصلاً هم مهم نیست که مشکلتان چقدر هم جزئی باشد ...

نوشته حفظ خونسردی اولین بار در تخفیفستان فایل پدیدار شد.


لینک منبع و پست :حفظ خونسردی
http://file.takhfifestan.com/%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%ae%d9%88%d9%86%d8%b3%d8%b1%d8%af%db%8c/
وبلاگ بازدید : 60 دوشنبه 06 دی 1395 نظرات (0)


 

کد مطلب: ۴۲۸۱۷۲

تصویر ۳ بعدی ناسا از انتشار دی‌اکسیدکربن در جو+عکس

تاریخ انتشار : دوشنبه ۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۰۵:۱۵

به تازگی ناسا تصویری سه‌بعدی از انتشار دی‌اکسیدکربن در اتمسفر ارائه کرده که چگونگی حرکت آن را در جهان نشان می‌دهد.

به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس، این تصاویر مربوط به ماهواره رصدخانه شماره ۲ دی‌اکسیدکربن (OCO-2) است که توسط مدل‌سازی جهانی ناسا و مرکز همانندسازی ارائه شده و بیانگر انتشار بحرانی و سریع گازهای گلخانه‌ای در اتمسفر است.

OCO-2 نخستین ماهواره ناسا برای اندازه‌گیری دی‌اکسیدکربن در اتمسفر در مقیاس منطقه‌ای است و از سال ۲۰۱۴ تاکنون بیش از ۱۰۰ هزار تصویر انتشار کربن ارسال شده و هم اکنون ناسا این تصاویر را به صورت سه‌بعدی ارائه کرده است.

محققان می‌دانند اقیانوس‌های زمین و پوشش‌های گیاهی نیمی از گازهای حاصل از سوختن سوخت‌های فسیلی را جذب می‌کنند، اما این اطلاعات کافی نیست و دانشمندان نیازمند درک بهتر اکوسیستم‌های میزان انتشار گازهای گلخانه‌ای هستند. بر این اساس ناسا در جستجوی درک چگونگی جذب گازهای گلخانه‌ای توسط اقیانوس‌ها و پوشش‌های گیاهی است، در نتیجه میزان انتشار آنها و افزایش این گازها در اتمسفر مشخص خواهد شد.

تبادل دی‌اکسیدکربن بین اقیانوس‌ها، پوشش‌های گیاهی و اتمسفر سرعت جریان سیال کربن نامیده می‌شود و اطلاعات جدید مشاهده شده در این تجسم سه‌بعدی به دانشمندان در بررسی بهتر این پدیده کمک خواهد کرد.

لسلی اوت دانشمند چرخه کربن ناسا اظهار کرد: ما در جستجوی روشی برای ساخت ابزارهای مورد نیاز برای پیش‌بینی تصویر آنچه در اتمسفر روی خواهد داد و سرعت انتشار دی‌اکسیدکربن در اتمسفر هستیم. البته هنوز در ابتدای راه هستیم، اما این مورد قدمی مهم در چرخه کشفیات درباره دی‌اکسیدکربن خواهد بود.

 

کلمات کلیدی : ناسا

 

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

تصویر بعدی ناسا از انتشار دی‌اکسیدکربن در جوعکس تصویر بعدی ناسا از انتشار دی‌اکسیدکربن در جوعکس

مطلب تصویر ۳ بعدی ناسا از انتشار دی‌اکسیدکربن در جو+عکس در سایت مفیدستان


لینک منبع و پست :تصویر ۳ بعدی ناسا از انتشار دی‌اکسیدکربن در جو+عکس
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1-3-%d8%a8%d8%b9%d8%af%db%8c-%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%af%db%8c%e2%80%8c%d8%a7%da%a9%d8%b3%db%8c%d8%af%da%a9%d8%b1/
وبلاگ بازدید : 39 یکشنبه 05 دی 1395 نظرات (0)
» :: قلاب بافی -بافت حبابی-درس شماره 8

خرید و دانلود محصول

1394/09/03
قلاب , بافی , -بافت




9 - آرشیو کاملی از خاطرات مشترک ایرانی ها ghadimha.blogsky.com/posts/page/9‎Cachedکلاس های درس قدیم (25 اسفند 1392 00:15) ... قلاب بافی (24 اسفند 1392 00:15) ... توضیح کلی : از تجارب مشترک دخترخانم ها تصویر اصلی : (تصویر شماره 1) ... یه دفعه هم توپم رفت زیر ماشین در حال حرکتش و من سریع گوشامو گرفتم و چشمامو بستم .... شماره 5) (تصویر شماره 6) (تصویر شماره 7) (تصویر شماره 8) توضیحات بیشتر : _ ... 9 - آرشیو کاملی از خاطرات مشترک ایرانی ها ghadima.ir/posts/page/9‎Cachedتصویر اصلی : (تصویر شماره 1) تصاویر بیشتر : (تصویر شماره 2) (تصویر شماره 3) ... کلاس های درس قدیم (25 اسفند 1392 00:15) ... قلاب بافی (24 اسفند 1392 00:15 ) ... یه دفعه هم توپم رفت زیر ماشین در حال حرکتش و من سریع گوشامو گرفتم و .... شماره 5) (تصویر شماره 6) (تصویر شماره 7) (تصویر شماره 8) توضیحات بیشتر : _ ... شهریور 1390 - آموزش قلاب بافی , آموزش قلاب بافی،قلاب بافی،آموزش ... gholab110.mihanblog.com/post/archive/1390/6‎Cached20 سپتامبر 2011 ... Movie Poster Design I (مونتاژ پوستر شماره 1): در این پروژه شما با هنر مونتاژ تصاویر افراد كه .... باشد البته در این پروژه شما با نحوه ی ایجاد حباب هایی كه زیر آب تشكیل می شوند آشنا می شوید و در ... نرم افزارهای گرافیكی ○ Secret ○ گرافیك ○ كامپیوتر ○ نرم افزارهای گرافیكی ○ درسی .... 8 - الگوی دانه های زمستانی. خامه فرم گرفته - آموزش فرم دادن به خامه | ایران کوک irancook.ir/08/23/khame-form-gerefte/2885/‎Cached Similar Rating: 3.5 - 137 reviews - 45 min 3.5 از 137. 8. زمان آماده سازی; 45 دقیقه. سطح مهارت; متوسط. دستور آشپزی; مشاهده عکس و فیلم آموزشی تهیه این غذا; دیدگاه ها; سایز متن ..... 8 دلیل بزرگ بودن شکم, 79520. درس راهنمایی - مطالب داغ و خواندنی متنوع golchineweb.persianblog.ir/tag/درس____راهنمایی‎Cached Similar8- فعالیت چه صنایع و کارخانه هایی بدون آب متوقف خواهد شد؟ ..... 12- هر چه شماره ی میل قلاب بافی بالاتر باشد میل نازک تر و هر چه شماره ی آن پایین تر باشد میل ضخیم ... آموزش تصویری 460 شغل پردرآمد دنیا در 8 دی وی دی - grand-market grand-market.rozblog.com/.../آموزش+تصویری+460+شغل+پردرآمد+دنیا+در+8+دی+وی+دی‎Cachedآموزش تصویری 460 شغل پردرآمد دنیا در 8 دی وی دی دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ... DVD شماره دو : ... اتومبیل - چرخ دستی فروشگاهی - نمونه سازی و مدل سازی سریع - سکه های کلکسیونی. ... قالب های تزریق پلاستیک - فیلتر های هوا و روغن ماشین - کابینت - شیشه های دمیده شده. ... چرخ های کرجی - قالی چه بافی - ترموستات خودرو - قلم درز. عوارض خود ارضایی دختران - پارسینه www.parsine.com/fa/pages/?cid=50338‎Similar17 ا کتبر 2011 ... الان دارم زار زار به حال خودم گریه میکنم شماره عینکم 3 شده اونم فقط طی سه سال، ...... با کمال احترام ولی چرا دوتا قلاب گرفتین این مشکلو کلفت میبافین میشه ... بقیه راه حلام چرته من شب امتحان ترجیح میدادم خود ارضایی کنم تا درس بخونم ...... تخیل وخیال بافی دراین زمینه هم باعث خود ارضایی باید گفت: بله خیال بافی ... شما با دیدن این محصول ساز سنتور را به راحتی و در سطحی عالی یاد ... mmotmtp.sipin.ir/‎Cachedاجرای دروس 17 تا 25 و درس های 30، 34 و 35 از کتاب دستور سنتور . .... کلاه حباب ساز جادویی ... آموزشی قطعاتی در ساز نی شماره مجوز : 8-00093-028429 برخی از عناوین عناوین مهم این . ... شما با دیدن فیلم های آموزشی به راحتی قلاب بافی را یاد خواهید گرفت بند توصیفی کلاس درس | سرزمین خبر cafeparsi.blognewsland.ir/list/بند+توصیفی+++کلاس+درس.html‎Cached19 نوامبر 2016 ... کلاس درس اصول سرپرستی جمعه ها ساعت 8-10 در کلاس شماره 105 برگزار می شود ... موضوع کلاس : مشاهده و پرسشگری و آزمایش حباب ... نظری ارزش یابی توصيفي، در قالب word و در 13 صفحه، قابل ویرایش، شامل مبانی فلسفی .... دیشب لیورپول لیدزاپارات | نقشه خوانی قلاب بافی ایرلندی | میلاد پیام اور مهر | سایت آهنگ ... بند توصیفی کلاس درس | سرزمین خبر 1362-fa.blognewsland.ir/list/بند+توصیفی+++کلاس+درس.html‎Cached19 نوامبر 2016 ... کلاس درس اصول سرپرستی جمعه ها ساعت 8-10 در کلاس شماره 105 برگزار می شود ... موضوع کلاس : مشاهده و پرسشگری و آزمایش حباب ... فلسفی و نظری ارزش یابی توصيفي، در قالب word و در 13 صفحه، قابل ویرایش، شامل مبانی .... امتیاز اعتبار کم از روی گوگل‌پلی | کردی هفته وحدت 95 | نقشه خوانی قلاب بافی ایرلندی ...

نوشته قلاب بافی -بافت حبابی-درس شماره ۸ اولین بار در تخفیفستان فایل پدیدار شد.


لینک منبع و پست :قلاب بافی -بافت حبابی-درس شماره ۸
http://file.takhfifestan.com/%d9%82%d9%84%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d9%81%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d8%ad%d8%a8%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%b3-%d8%b4%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%87-8/
وبلاگ بازدید : 58 جمعه 03 دی 1395 نظرات (0)

ترمیم سریال  HUAWEI Y511-U30    NVRAM HUAWEI Y511-U30    تست شده و کاملا سالم   قایل رایت با SP FLASH TOOL …

نوشته ترمیم سریال HUAWEI Y511-U30 اولین بار در فایل فوری پدیدار شد.


لینک منبع و پست :ترمیم سریال HUAWEI Y511-U30
http://filefori.ir/2016/12/23/%d8%aa%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%85-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%84-huawei-y511-u30/
وبلاگ بازدید : 45 چهارشنبه 01 دی 1395 نظرات (0)


برترین ها: صبحانه وعده غذایی مهمی است شما می توانید با نوتلا یک صبحانه ی خوشمزه و دلچسب تهیه کنید. در این مطلب سه مدل صبحانه با نوتلا را به شما آموزش داده ایم.

 

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

فیلم: سه مدل صبحانه با نوتلا 



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …انواع دسرانواع دسر سادهانواع دسرهاانواع دسر با شیرانواع دسر با بستنیانواع دسرهای انواع شیرینی ایرانی و شیرینی سنتی آموزش …در این بخش شما با انواع کلوچه فومنشیرینی سنتی ایرانیشیرینیباقلواشیرینی ایرانیطرز تخم مرغ آبپز مخلوطهمه رو غافلگیر کنیدجدا کردن زرده و سفیده تخم مرغ با یه روش جالب فیلم انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز انواع دسرانواع دسر سادهانواع دسرهاانواع دسر با شیرانواع دسر با بستنیانواع دسرهای انواع شیرینی ایرانی و شیرینی سنتی آموزش شیرینی پزی در این بخش شما با انواع کلوچه فومنشیرینی سنتی ایرانیشیرینیباقلواشیرینی ایرانیطرز تهیه تخم مرغ آبپز مخلوطهمه رو غافلگیر کنید جدا کردن زرده و سفیده تخم مرغ با یه روش جالب فیلم

مطلب فیلم: سه مدل صبحانه با نوتلای خوشمزه در سایت مفیدستان


لینک منبع و پست :فیلم: سه مدل صبحانه با نوتلای خوشمزه
http://mofidestan.ir/%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%b3%d9%87-%d9%85%d8%af%d9%84-%d8%b5%d8%a8%d8%ad%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d9%86%d9%88%d8%aa%d9%84%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87/
وبلاگ بازدید : 47 چهارشنبه 01 دی 1395 نظرات (0)

اين فايل حاوي مطالعه فنون تجزیه و تحلیل سیستمها مي باشد که به صورت فرمت PowerPoint در ۱۱۶ اسلايد در اختيار شما عزيزان قرار گرفته است، در صورت تمايل مي توانيد اين محصول را از فروشگاه خريداري و دانلود نماييد.       فهرستجدول تقسيم کارنمودارجريان کار بررسي و کنترل فرمها بررسي جا و مکان کار سيستمها و روشهاي بايگاني   تصویر محیط برنامه …

نوشته پاورپوینت فنون تجزیه و تحلیل سیستمها اولین بار در فایل دانش پدیدار شد.


لینک منبع و پست :پاورپوینت فنون تجزیه و تحلیل سیستمها
http://filedanesh.ir/%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%be%d9%88%db%8c%d9%86%d8%aa-%d9%81%d9%86%d9%88%d9%86-%d8%aa%d8%ac%d8%b2%db%8c%d9%87-%d9%88-%d8%aa%d8%ad%d9%84%db%8c%d9%84-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85%d9%87%d8%a7-2/
وبلاگ بازدید : 32 یکشنبه 28 آذر 1395 نظرات (0)

اين فايل حاوي پلان اتوکد نقشه شهرداری مي باشد که به صورت فرمت DWG در ۲۳ شيت در اختيار شما عزيزان قرار گرفته است، در صورت تمايل مي توانيد اين محصول را از فروشگاه خريداري و دانلود نماييد.       فهرست شيت پلان اتوکد نقشه شهرداری   تصویر محیط برنامه …

نوشته اتوکد نقشه شهرداری اولین بار در فایل اول پدیدار شد.


لینک منبع و پست :اتوکد نقشه شهرداری
http://fileavval.ir/%d8%a7%d8%aa%d9%88%da%a9%d8%af-%d9%86%d9%82%d8%b4%d9%87-%d8%b4%d9%87%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/
وبلاگ بازدید : 45 شنبه 27 آذر 1395 نظرات (0)


مجله آشپزی مثبت: نیاز به مواد کمی دارید تا بتوانید یک غذای جمع و جور و سبک درست کنید. ما این غذا را که خیلی سریع هم آماده می شود به شما آموزش می دهیم.

 

  • ۲ /۱  فلفل‌دلمه‌ای قرمز
  • ۲ /۱  فلفل‌دلمه‌ای سبز
  • ۳ عدد تخم‌مرغ
  • ۱ ق س آب
  • ۲ عدد نان ترتیلا
  • به میزان لازم نمک و فلفل
  • به میزان لازم روغن مایع
 لقمه های تخم مرغی

 

 

۱   ابتدا فلفل‌دلمه‌ای‌ها را بشویید، سپس آنها را نگینی خرد کنید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. حالا تکه‌های فلفل را داخل تابه سرخ کنید تا نرم شوند. فلفل‌های سرخ‌شده را داخل یک ظرف بریزید و کنار بگذارید.

 

۲ در یک کاسه دیگر تخم‌مرغ‌ها را با آب خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. مقداری نمک و فلفل هم بریزید. یک تابه نچسب را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس مخلوط تخم‌مرغ را داخل تابه بریزید. مخلوط را داخل تابه هم نزنید. صبر کنید تا تخم‌مرغ بپزد، سپس آن را از داخل تابه درآورید، داخل یک بشقاب قرار دهید و سپس آن را از وسط نصف کنید.

 

۳  تکه‌های تخم‌مرغ را روی نان‌های ترتیلا قرار دهید، سپس تکه‌های فلفل سرخ‌شده را روی آنها بچینید. حالا نان‌ها را به‌آرامی لوله کنید. رول‌ها را با خلال‌دندان سفت کنید. و به کمک یک چاقوی تیز به تکه‌های کوچک برش دهید.

 

۴   برش‌ها را در یک ظرف مناسب بچینید و سپس آنها را سرو کنید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب لقمه های تخم مرغی؛ شام سریع و باکلاس در سایت مفیدستان


لینک منبع و پست :لقمه های تخم مرغی؛ شام سریع و باکلاس
http://mofidestan.ir/%d9%84%d9%82%d9%85%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ae%d9%85-%d9%85%d8%b1%d8%ba%db%8c%d8%9b-%d8%b4%d8%a7%d9%85-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%b3/
وبلاگ بازدید : 34 جمعه 26 آذر 1395 نظرات (0)

براي رسيدن به سلامت و بهداشت كاركنان اصول كليي پيشگيري به اين شرح تدوين گرديده است. ۱ـ اصل جايگزيني استفاده نكردن از مواد خطرناك  جايگزيني مواد بي خطر و كم خطر به جاي آنها يكي از اصول اساسي پيشگيري مي باشد. ۲ـ اصل جداسازي جدا كردن قسمتهاي آلوده و خطرناك از ساير قسمتها و دور كردن افراد از محيط هايي كه خطراتي را به دنبال دارند. ۳ـ اصول تهويه عمومي رقيق كردن آلوده كننده هاي محيط كار به وسيله ورود هواي تازه و تميز و خروج هواي آلوده از محيط كار ۴ـ اصول تهويه مصنوعي (موضعي) استفاده از بادبزن و هواكشها در بخشي از محل كار براي بيرون راندن هواي آلوده ۵ـ اصل مرطوب سازي استفاده از آب براي جلوگيري از پخش ذره هاي گرد و  غبار در محيط كار اين روش قدمتي تاريخي دارد. ۶ـ اصل استفاده از وسايل حفاظتي نقش پيشگيري كننده وسايل حفاظتي اهميت زيادي دارد و در مواردي نيز تنها راه حفاظت از خطر مي باشد. ۷ـ اصل رعايت بهداشت فردي رعايت بهداشت فردي در پيشگيري از بيماريها و مسموميت هاي ناشي از كار اهميت بسياري دارد. ۸ـ اصل بهداشت محيط كار بهداشت كارگاه و سلامت كاركنان در هگام كار بايد تامين …

نوشته دانلود مقاله اصول بهداشت كار اولین بار در فایل اول پدیدار شد.


لینک منبع و پست :دانلود مقاله اصول بهداشت كار
http://fileavval.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%a7%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%a8%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%d9%83%d8%a7%d8%b1-3/
وبلاگ بازدید : 60 پنجشنبه 25 آذر 1395 نظرات (0)


به گزارش جام جم آنلاین ، هندوانه را از این جهت بر سر سفره می‌گذارند که به دلیل کروی‌بودن، نمادی از خورشید است. شب یلدا از دید مردم قدیم، مظهر غلبه تاریکی و تباهی بر روشنایی بود، چراکه فردای شب یلدا، خورشید به‌عنوان نماد روشنایی دوباره متولد می‌شد.

در این شب میوه‌هایی همچون انار و هندوانه جزو پای ثابت سفره های هستند و خوب دانستیم تا چند نوع خوراکی هندوانه ای از سالاد گرفته تا ترشی و خوراک های گرم را آموزش دهیم که مناسب این شب بلند که تولد مهر شکست‌ناپذیر است، باشد.

سالاد هندوانه و گردو

• تعداد: ۶ نفر
• زمان تهیه: ۲۰ دقیقه
• زمان پخت: ۷ دقیقه
• زمان خنک شدن: ۱۵ دقیقه

مواد لازم

• ¾ پیمانه گردوی خرد شده
• ۵ پیمانه هندوانه خرد شده بدون تخمه
• ژله فلفل
• یک پیمانه پنیر گورگونزالا
• ۱۷۰ گرم اسفناج

طرز تهیه

۱٫ فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. گردوها را داخل سینی فر بریزید و به مدت ۷ دقیقه بپزید تا طلایی شوند.

۲٫ برگ های اسفناج را داخل کاسه بزرگی بریزید و مخلوط هندوانه را روی آن بریزید و مخلوط کنید. در آخر نیز پنیر و گردوهای خنک شده را اضافه کنید.


سالاد هندوانه و گوجه فرنگی

• تعداد: ۴ تا ۶ نفر

مواد لازم

• ۵ پیمانه مکعب های هندوانه
• ۶۸۰ گرم گوجه فرنگی رسیده
• ۳ قاشق چایخوری شکر
• نصف قاشق چایخوری نمک
• یک عدد پیاز قرمز خلالی شده
• نصف پیمانه سرکه قرمز
• ¼ پیمانه روغن زیتون
• برگ های کاهو
• فلفل سیاه

طرز تهیه

۱٫ گوجه فرنگی ها و هندوانه ها را به صورت مکعبی خرد کنید. آنها را داخل یک کاسه بزرگ بریزید. شکر و نمک اضافه کنید و هم بزنید و به مدت ۱۵ دقیقه کنار بگذارید.

۲٫ پیاز، سرکه و روغن را اضافه کنید و به مدت ۲ ساعت در یخچال نگهداری کنید. این سالاد را با برگ های کاهو سرو کنید و اگر تمایل داشتید، فلفل سیاه بزنید.


سالاد استیک هندوانه

• تعداد: ۸ نفر
• زمان تهیه: ۳۵ دقیقه

مواد لازم

• یک عدد پیاز قرمز متوسط، خلالی
• یک پیمانه سرکه
• یک عدد سیر رنده شده
• یک قاشق غذاخوری شکر
• ۱٫۵ قاشق چایخوری نمک
• ۱۲ پیمانه سبزیجات تازه مخصوص سالاد همچون بولاغ‌اوتی، اسفناج و …
• یک پیمانه پنیر فتا
• سس اسموکی
• ۸ قاچ هندوانه بدون پوست (با ضخامت ۳ سانتی‌متر)
• ¾ پیمانه تخمه آفتابگردان

طرز تهیه

۱٫ پیاز، سیر، سرکه، شکر و نمک را در یک کاسه با یکدیگر مخلوط کنید. ¼ لیوان آب به آنها اضافه کنید و به مدت ۲ ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. پیازها را از سس خارج کنید و سس را از صافی عبور دهید.

۲٫ سبزیجات سالادی، پنیر فتا، یک پیمانه پیاز قرمز و سس (به اندازه دلخواه) را در یک کاسه بزرگ با یکدیگر مخلوط کنید و کنار بگذارید.

۳٫ هندوانه ها را گرد با ضخامت ۳ سانتی‌متر برش دهید. روی آنها یک و نیم پیمانه از مخلوط سبزیجات قرار دهید و در آخر، تخمه آفتابگردان بریزید.


سالاد میگو روی استیک هندوانه

• تعداد: ۴ نفر
• زمان تهیه: ۳۰ دقیقه

مواد لازم

• دو عدد لیموترش
• ۴ اسلایس هندوانه (مستطیلی و بدون پوست)
• نمک
• فلفل سیاه
• یک قاشق غذاخوری پیاز شیرین خرد شده
• سه قاشق غذاخوری سس مایونز
• دو قاشق غذاخوری کرفس خرد شده
• ۴۵۰ گرم میگوی پخته شده
• دو قاشق غذاخوری ترخون تازه و خرد شده
• یک دسته شاهی تازه

طرز تهیه

۱٫ پوست لیموترش را به اندازه یک قاشق غذاخوری رنده کنید. لیمو را از وسط نصف کنید و آب آن را بگیرید.

۲٫ تکه های هندوانه را داخل بشقاب سردی قرار دهید. روی آنها نمک و فلفل سیاه بپاشید.

۳٫ پیازها رابه مدت ۲۵ ثانیه در فر حرارت دهید تا کمی نرم شوند. سپس آنها را داخل کاسه بریزید و سس مایونز، کرفس های خرد شده، یک قاشق چایخوری پوست رنده شده لیموترش و یک قاشق غذاخوری آب لیموترش را اضافه کنید و هم بزنید. در آخر، میگو و ترخون را اضافه کنید. برای مزه‌دار شدن نمک و فلفل اضافه کنید.

۴٫ شاهی ها را در یک کاسه متوسط بریزید، دو قاشق چایخوری باقی مانده از پوست لیمو و دو قاشق غذاخوری آب لیمو را اضافه کنید و هم بزنید. نمک و فلفل بزنید و سپس آنها را روی هندوانه ها بچینید. روی سبزیجات نیز از مخلوط میگو قرار دهید و فورا سرو کنید.


غذاهای هندوانه‌ای

ماهی کبابی با سالسای هندوانه

• تعداد: ۴ نفر
• زمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه

مواد لازم

• ۴ عدد فیله یکصدگرمی ماهی (به دلخواه)
• یک قاشق چایخوری فلفل سیاه
• یک قاشق چایخوری نمک
• ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
• دو پیمانه هندوانه خرد شده
• ¼ پیمانه زیتون خرد شده
• نصف یک عدد خیار بزرگ
• یک عدد فلفل هالوپینو (یا فلفل سبز درشت و شیرین)
• دو قاشق غذاخوری پیاز قرمز کوچک
• دو قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک سفید

طرز تهیه

۱٫ کباب‌پز را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. روی فیله ماهی ها نمک و فلفل و دو قاشق چایخوری روغن زیتون بریزید.

۲٫ آنها را روی منقل به مدت ۳ تا ۴ دقیقه برای هر طرف کباب کنید تا طلایی و پخته شوند.

۳٫ در یک کاسه بزرگ، هندوانه، خیار، زیتون، فلفل، سرکه بالزامیک، نمک، فلفل و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید.

۴٫ ماهی کباب شده را با سالسای هندوانه سرو کنید.


هندوانه کبابی با بلوچیز و ژامبون

• تعداد: ۴ نفر
• زمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه

مواد لازم

• ۳ قاچ هندوانه با ضخامت ۱٫۵ سانتی‌متر
• یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
• فلفل سیاه
• ۱۱۰ گرم ژامبون خرد شده
• ۱۱۰ گرم بلوچیز خرد شده
• برگ های تازه ریحان
• دو قاشق چایخوری سرکه بالزامیک

طرز تهیه

۱٫ کباب‌پز را با دمای ۳۵۰ تا ۴۰۰ درجه فارنهایت گرم کنید. هر دو طرف هندوانه ها را با روغن زیتون چرب کنید. نمک و فلفل سیاه بپاشید. ژامبون ها را به تکه های کوچک برش دهید.

۲٫ هندوانه ها را روی کباب‌پز به مدت یک دقیقه برای هر طرف کباب کنید.

۳٫ هندوانه ها را داخل ظرف بچینید، روی آنها بلوچیز و باریکه های ژامبون بگذارید و با برگ های ریحان تزئین کنید. برای طعم‌دار شدن، روی آنها سرکه بالزامیک بریزید و فورا سرو کنید.


خوراک بیف و هندوانه

• تعداد: ۴ تا ۶ نفر
• زمان تهیه و پخت: ۵۵ دقیقه

مواد لازم

• ۴۵۰ گرم فیله گوساله
• ۳ حبه سیر رنده شده
• دو قاشق چایخوری نشاسته ذرت
• دو قاشق چایخوری آب سرد
• دو قاشق چایخوری سس سویا
• ۱٫۵ قاشق چایخوری روغن کنجد
• دو قاشق غذاخوری آب داغ
• دو قاشق غذاخوری سس فلفل پرادویه
• یک قاشق چایخوری نمک
• نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
• دو قاق غذاخوری روغن کانولا
• یک عدد پیاز کوچک خرد شده
• ۳۴۰ گرم نخودفرنگی
• یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده
• نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز
• ۴۵۰ گرم هندوانه بدون پوست
• دو پیمانه برنج پخته شده

طرز تهیه

۱٫ گوشت ها را به نوارهای باریک برش دهید. آنها را داخل کاسه بزرگی بریزید، نمک، آب سرد، سس سویا، سیر رنده شده، روغن کنجد و نشاسته ذرت را به آن اضافه کنید. آنها را ۳۰ دقیقه کنار بگذارید. در کاسه ای دیگر، آب داغ و سس فلفل را با یکدیگر مخلوط کنید.

۲٫ بیف ها را از سس خارج کنید.. روی آن نمک و فلفل بپاشید.

۳٫ نیمی از بیف ها را در روغن داغ در تابه ای بزرگ روی حرارت بالا تفت دهید تا رنگشان تغییر کند. آنها را داخل یک بشقاب بریزید و بقیه گوشت ها را تفت دهید. پس از پخته شدن آنها را به بقیه گوشت ها اضافه کنید.

۴٫ پیاز را در همان روغن حدود دو دقیقه تفت دهید تا سبک شوند. نخودفرنگی پخته شده، زنجبیل و فلفل قرمز را اضافه کنید و دو دقیقه دیگر تفت دهید. در این مرحله، گوشت ها را به تابه برگردانید، سس فلفل بزنید و تفت دهید تا همه مواد به خوبی با هم مخلوط شوند و آب آنها کشیده شود.

۵٫ از روی حرارت بردارید و درون ظرف موردنظر بریزید. هندوانه ها را نیز به نوارهای بلند و باریک برش دهید و به مخلوط گوشت اضافه کنید. روی آنها نمک و فلفل بپاشید و فورا با برنج گرم سرو کنید.


لقمه های هندوانه با پنیر بز

• تعداد: ۱۰ تا ۱۲ لقمه

مواد لازم

• یک عدد هندوانه کوچک
• ۱۱۰ گرم پنیر بز نرم شده
• دو قاشق غذاخوری ریحان تازه خرد شده
• نصف قاشق چایخوری نمک
• ¼ قاشق چایخوری فلفل سیاه

طرز تهیه

۱٫ هندوانه ها را با قالب های گرد برش بزنید. بهتر است ضخامت آنها حدود ۳ سانتی متر باشد تا شکل زیبایی داشته باشند.

۲٫ در یک کاسه کوچک، پنیر بز، ریحان تازه خرد شده و فلفل سیاه را با یکدیگر مخلوط کنید. روی هر تکه هندوانه یک قاشق غذاخوری از مخلوط پنیر قرار دهید و به مدت ۲ ساعت در یخچال بگذارید تا خنک شوند.

۳٫ با برگ های ریحان آنها را تزئین و سرو کنید.


یخ‌دربهشت هندوانه و گوجه‌فرنگی

• تعداد: ۴ نفر
• زمان تهیه: ۷۵ دقیقه

مواد لازم

• ۶ پیمانه هندوانه خرد شده
• یک پیمانه شکر
• ¼ قاشق چایخوری نمک
• ۶ عدد گوجه فرنگی بزرگ و رسیده
• دو قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه
• نمک

طرز تهیه

۱٫ هندوانه خرد شده، شکر و نمک را در یک کاسه بزرگ با یکدیگر مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه کنار بگذارید.

۲٫ آب گوجه فرنگی ها را بگیرید تا حدود ۴ لیوان مایع به دست بیاید.

۳٫ نیمی از آب گوجه فرنگی و مخلوط هندوانه را داخل غذاساز بریزید تا یکدست شوند. همین کار را با باقی مواد تکرار کنید. به مخلوط به دست آمده، آب لیموترش اضافه کنید و آنها را داخل یک ظرف در بسته داخل فریزیر قرار دهید. هر ساعت یکبار آنها را هم بزنید تا منجمد نشوند و کاملا حالت یخ در بهشت داشته باشند.




لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب خوراکی‌های متنوع با هندوانه برای شب یلدا + عکس در سایت مفیدستان


لینک منبع و پست :خوراکی‌های متنوع با هندوانه برای شب یلدا + عکس
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%aa%d9%86%d9%88%d8%b9-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%86%d8%af%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a8-%db%8c-2/
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 38
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 12
  • آی پی دیروز : 7
  • بازدید امروز : 31
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 34
  • بازدید ماه : 96
  • بازدید سال : 591
  • بازدید کلی : 5,846